Диета туралы пікірлер отбасымен және достарымен қарым-қатынасқа қалай әсер етеді?
Диет - кез келген адам үшін, әсіресе ішек қабыну ауруы бар адамдар үшін күрделі және күрделі мәселе. Крон ауруы мен ішек колиті бар адамдар үшін диета көптеген стресстік және қиындықтардың көзі болуы мүмкін. Әдетте, IBD бар адамдар диетаға қатысты өз жолдарын жасайды, өйткені ИБД бар әр түрлі болады.
IBD бар барлық адамдар үшін диета жоқ.
Диета бойынша көп жеке нұсқаулар болмаған жағдайда, IBD бар көптеген адамдар тағамды азық ретінде емес, кедергі ретінде көреді. Кейбір жағдайларда диареядан және басқа да белгілерден аулақ болу үшін белгілі бір тағамдарды жеуден немесе тіпті тамақ ішуге толықтай тыйым салуы мүмкін. ІБД бар адамдарға достар мен отбасы диеталармен күрделі қиындықтарды жиі түсінбейді деп айтады. Диет қоғамымызда қызу талқыланатын тақырыпқа айналғандықтан, әрбір адамның тамақтануы туралы пікір бар.
Диета туралы жалпы түсініктемелер
Мен өз ізбасарларымнан диета туралы естіген пікірлер туралы маған Twitter мен Facebook-тан сұрадым. Міне, кейбір жауаптар:
@barkerdm: « Қызымның Кронның күйеуіне әкелген нәрсесінің бірнеше рет сезінуіне тура келді».
Эми Р: «Сен тамақтанбадың».
Мишель Б: «[Кеңестер беру] IBD деген не екенін білмейді және егер мен жай ғана тамақтану әдеттерімді өзгерткен болсам жақсы болар еді деп ойлаймын!»
@swanny_hooper: «Олар диета әзіл-қалжың деп айтады және мені ешқандай мейрамханаға әкелмейтіндіктен көңілді және күледі, себебі менің диетам мәзірге енгізілмейді ».
Неліктен ІЖБ-мен ауыратын адамдар ренжіді
100 адамнан сұраңыз, және сіз IBD бар адамдарға тамақ ішпеуі керек не керек дегенге қатысты 100 түрлі жауап аласыз. ИБД бар біреу қандай тағамдарды жақсы аулақ болғанын білсе де, олар бұл тағамды ешқашан жеуге болмайды дегенді білдірмейді.
Трейси Р рұқсат етілген тағамдардың тізімін бірнеше рет сұратқанын көрсетеді. «Мен жауапты білмеймін, - дейді ол, - бұл менің өмірімнің әр күні әртүрлі болады. Кейбір жағдайларда, бұл аулақ болу керек болатын сүйікті тағам болуы мүмкін және бұл ұзақ мерзімді перспективада шынайы емес.
Диета туралы пікірлеріңізге қалай жауап бере аласыз?
Сіз тамақтанатын (немесе тамақ ішпеген) азық-түлікпен айналысатын адамдарға жауап берудің ең жақсы тәсілі қандай? Өздерінің диеталарындағы саңылауларды немесе салмағын немесе дене шынығуын сынау оңай. Алайда, әсіресе егер бұл адам дос немесе отбасы мүшесі болса, бұл тактика өте сындарлы болмайды және сізге тітіркендіретін ескертулерді тоқтатуға көмектесуі мүмкін.
Оқу мүмкіндігі
Оның орнына, олар IBD мен диеталар арасындағы қарым-қатынастың күрделілігін түсінуге көмектесуі мүмкін. Сіз диетаға қатысты әр адамның әртүрлі екенін еске түсіре аласыз, ал сіздің арнайы тағамдарыңыз міндетті емес немесе тіпті логикалық болмайды. Бәлкім, бір стақан шарап немесе кейде құлпынай сізге кедергі жасамайды, бірақ нан немесе жүгері чиптің тілімі болады.
Тағамға қатысты біздің қарым-қатынас кешеніміз
Кейде азық-түлік жайлылық болуы мүмкін екендігін және сіз белгілі бір тағамды басқа адамдар сияқты денеңізге бермеуі мүмкін екенін білсеңіз де, бұл сіздің сүйікті болуы мүмкін немесе сіз үшін ерекше мән болуы мүмкін.
Әрқайсысы диетадағы кез-келген уақытты, әсіресе арнайы жағдайда немесе мереке күндеріндегі қажеттілігін түсінеді.
Дегенмен сіз өзіңіздің диетаңыз туралы түсініксіз түсініктемелермен күресуді шешесіз, сіздің отбасыңыз бен достарыңыз сіздің денсаулығыңыз үшін шынымен алаңдаушылық білдіретінін есте сақтаңыз. Олармен жұмсақ болыңыз - ақыр соңында олар оны алады.