Бөртпелеріңізді үзуді тоқтатыңыз! Бұл ата-анадан өз балаларының қолын қорғауға тырысатын немесе шудың шуылына душар болған адамның ортақ талабы. Бұл туралы ойлануға келіңіз, өзіңіздің түйткілдеріңізді тек тітіркендіретін әдетті бұзады немесе ол шынымен зиянды ма? Бөртпелеріңізді артритке әкелуі мүмкін бе?
Кілттерді сындыру артритке себеп болмайды.
Күштеріңізді жарып шыққан кезде физикалық түрде пайда болатын нәрсені түсіну «артерияның бұзылуына себепші» теориясының шын мәнінде танымал миф болып табылатындығын түсінуге көмектеседі. Егер сіз өзіңіздің тізбектеріңізді сызып тастағыңыз келсе, бұл жақсы жаңалық, бірақ бұл сіздің жасағаныңызда тұра алмайтын адамдар үшін жаман жаңалық. Біз сізді тоқтату үшін басқа себептермен келуіміз керек.
Қаншалықты қалай жұмыс істейді және оны неліктен жеңуге болады?
Екі сүйектің аяғында біріктірілетін қосылыс пайда болады. Екі сүйектің ұштары артикулы шеміршекпен жабылады. Шеміршек ортақ капсула деп аталатын қоршаумен қоршалған. Біріктірілген капсуланың ішінде қосылыс үшін жағармай ретінде қызмет ететін синовиальды сұйықтық , сондай-ақ, бірлескен шеміршекті сақтайтын жасушалар үшін қоректік заттардың көзі болып табылады.
Синовиялы сұйықтық құрамында ерітілген газдар - оттегі, азот және көміртегі диоксиді бар. Сіз зақымдалған кезде немесе қысымды біріктіргенде, бірлескен капсуланың ішіндегі қысым кеңейеді, бірақ кеңею синовиальды сұйықтықтың қосындыда қаншалықты болуымен шектеледі.
Синовиялы сұйықтық қосылыс капсуласының ішіндегі қысым төмендейді және ерітілген газдар сұйықтықтан қашып кетпейінше кеңейе алмайды. Сыну дыбысы сұйықтықтан тез босатылған газдардан келеді.
Артериттің пайда болу себептері туралы білу
Артериялардың пайда болуына әкеліп соқтыратын немесе жарамсыз болғанын қарастыратын бірнеше жылдар бойы бірнеше зерттеулер жасалды.
Бір зерттеу көрсеткендей, қолмен артрит ұлғайған жоқ, алайда, қолды крекинг қолмен байланысты және төменгі беріктігі.
Тағы бір зерттеу көрсеткендей, жарақаттанудың артритпен байланысы болмаған кезде, бұл саңылаулар мен қылшықтарды қоршап тұрған линиялардың зақымдануымен байланысты болды. Қатерлі зақымдануларыңыз артритке себеп болғанымен, жұмсақ тіндік жарақаттармен байланысты болуы мүмкін.
2011 жылдан бастап зерттеу соңғы бес жылда 215 адамға қолын рентгенге айналдырды. Бір қызығы, олардың 20% -ы әдеттегі соққылар. Бұл адамдарға жақсы жаңалық, ол қол остеоартриттері үшін үлкен қауіп төндірмейтіндіктен, олар қанша уақыт бойы жарақат алғаны немесе олардың күнделікті қаншалықты жиі істейтіні маңызды емес.
Сіз ойламайсыз дыбыстарды естисіз
Қолдың артриті бар адамдар немесе бурсит пен тенденит сияқты басқа жағдайлар тістің қысылуын сезіп, шағылысқан дыбыстарды естиді, себебі бұлшық еті шағылысқан тіндерден оңай өтпейді. Бұл дыбыстар мен сенсорлар кейбіреулерге не себепті ауырсынудың бұзылуын артритке әкелуі мүмкін деп ойлайды. Бірақ олар шынымен байланысты емес.
Көздер:
Әдеттегі қолды бұзылудың қол функциясына әсері. Жыл сайынғы ревматикалық аурулар. 1990 жылғы мамыр, 49 (5): 308-309.
Бiздiң белдеулерiн жарып шыққанда дыбысты не шығарады? Ғылыми американдық. 26 қазан 2001 жыл.
Кевин де Вебер, MD, FAAFP, Mariusz Olszewski, MD және Ребекка Ортолано, MD. Қол соққылы және қол остеоартриты. 2011 ж. Наурыз-сәуір 2011 ж. 24 жоқ. 2 169-174.