Күн сейсмикалық негіздері
SPF қорғаныс күн қорғанысы факторы болып табылады, бұл күн сәулесінен қорғайтын UVB сәулелеріне және күн көзіне қарсы қаншалықты қорғаныс беретінін көрсетеді.
Жалпы алғанда, күн қорғанышы бар:
- SPF 2 ультракүлгін сәулелерінің 50 пайызын блоктайды
- SPF 4 ультракүлгін сәулелерінің 75 пайызын блоктайды
- SPF 8 ультракүлгін сәулелерінің 87 пайызын блоктайды
- SPF 15 ультракүлгін сәулелерінің 93 пайызын блоктайды
- SPF 30 УКВ сәулелерінің 97 пайызын блоктармен қамтамасыз етеді
- SPF 50 УКВ сәулелерінің 98 пайызын блоктайды
- SPF 100 UVB сәулелерінің 99 пайызын блоктайды
Көріп отырғандай, сіз SPF 30-ға келгенде, сіз жоғары деңгейге шығып, қосымша қорғауды ала алмайсыз.
SPF 50+ арқылы SPF 100+ үшін күн қорғанысын пайдалансаңыз да, олар қосымша қорғауды ұсынбайды. Күннен қорғайтын жоғары экранды пайдалану күн сәулесінің жеткілікті мөлшерін пайдаланбайтын ата-аналар үшін өте жақсы идея болуы мүмкін және оны жиі қайтадан қолданбайды.
Сондай-ақ, SPF - UVB сәулелеріне қарсы тиімділік көрсеткіші ғана. Сондықтан, ата-аналар үшін күнделікті SPF 15-ден SPF 30-ға дейін кең спектрлі күн қорғанысы қажет, бұл дұрыс қолданылған кезде ең көп УКА және УКВ сәулелерін жабуы керек. Күн қорғанысын жеткілікті қамтамасыз етпейтін төмен SPF SPF немесе күннен қорғайтын лосьоннан аулақ болу керек.
UVA қорғаныс бағалауы
Қазіргі кезде күн қорғанысының УКА сәулелеріне қарсы қаншалықты тиімді екендігін білу оңай емес. Жаңа FDA күнбағыс таңбалары, SPF 50+ қақпағын орналастырудан басқа, жаңа UVA төрт жұлдызды жүйені енгізуі керек еді, сондықтан ата-аналар күн қорғаныс төмен UVA қорғау (бір жұлдыз) немесе ең жоғары УКА қорғау (төрт жұлдыз).
Сондай-ақ, жаңа жапсырмаларда күн қорғаныс «УКА қорғауы жоқ» деп анық айтылады.
Өкінішке орай, күн сәулесінен қорғайтын жаңа таңбалауға арналған Қорытынды ереже жұлдызды жүйені жояды, бұл өте шатастыратын еді. Егер күн шоғыры енді Broad Spectrum деп белгіленсе, онда ол UVA сәулелерінен қорғайды.
Киім үшін SPF
Киімнің күнделікті қорғаныс SPF рейтингісіне ұқсас бөлек рейтинг жүйесі бар.
Алайда, SPF рейтингі орнына кейбір киім ультракүлгін қорғаныш факторы (UPF) рейтингісіне ие, бұл 15 (жақсы күн қорғанысы) 50+ (тамаша күн қорғанысы), УКА және УКВ сәулелерінің пайызын .
Сонымен, SPF мәні шын мәнінде нені білдіреді?
SPF 15-мен күн қорғанышы УКВ сәулелерінің 93 пайызын бөгеп тұрғанын түсінсеңіз де, бұл нақты әлемде нені білдіреді?
Бұл туралы ойланудың практикалық жолы, SPF 15-пен күн қорғанышы, күн көзіңізді алмас бұрын, қорғалмағанға қарағанда 15 есе көп күнде қалуға мүмкіндік береді. Сонымен қатар, SPF 30 бар күн қорғанышы күннің ішінде 30 есе көп болуы мүмкін екенін білдіреді.
Кез-келген адамға күн қорғаныссыз күнге дейін қанша уақыт кететінін дәл айту қиын, өйткені ол 15 есе көп және 30 есе көп уақытты қажет етеді. Адамның тері типіне, өмір сүретін жеріне, жыл мезгіліне, тіпті күннің уақытын күнде қалуға және күннің күйіп қалуына қанша уақыт кететінін білу керек. Мысалы, Техас штатындағы күннің екінші жартысында сағат 14.00-да жаздың ортасында жоғары УК-индексімен күн сәулесі түсетін адам әлдеқайда тезірек жанып кетуі мүмкін, мүмкін 15 минуттан аз уақытта Айдаходағы қараңғы келбет, қыста сағат 18.00.
Балаңыздың күннің күйіп қалу қаупін тезірек арттыратын басқа факторлар, мысалы, қардың және құм сияқты күнді көрсететін беткі қабаттардың жанында, былғарыны емдеу үшін қолданылатын көптеген дәрі-дәрмектерді қамтиды.
Күн сәулесінен қорғайтын құрал екі сағаттан кейін тиімдірек болады және оны қайта қолдану қажет екенін есте сақтаңыз, сондықтан SPF 50 күн қорғанышы сізге күннің күйіп қалуына дейін қорғалмағанға қарағанда 50 есе көп күнде қалуға мүмкіндік бермейді.
Айтылу: SPF
Sun Protection Factor, SPF қорғанысы сияқты белгілі
Мысалдар: SPF 4 бар күн қорғанышы балаларға жеткілікті күн қорғанысын қамтамасыз етпейді.
> Ванг, Стивен Q. АҚШ-тағы күнбағыс реттеуінің ағымдағы жағдайы: 2011 Тамақ өнімдері мен дәрі-дәрмекпен күрес басқармасының таңбалау және тиімділік тестілеуінің соңғы ережесі. J Am Acad Dermatol. 2011 жылғы 5 тамыз.