Тұмаудың (тұмаудың) ең айқын белгілерінің бірі - ауыр дене жарасы. Көптеген адамдар үшін олар басқа аурулармен келген әдеттегі шаршағандыққа ұқсамайды. Керісінше, бұлшық еттеріңіз қатты ауырады және күйіп кетеді, бұл қозғалады.
Кейбір адамдар (әдетте балалар) тұмауға шалдығу кезінде аяғынан ауыр ауырсыну тудыруы мүмкін. Олар жүру қиынға соғуы мүмкін немесе балаңыздың жаяу жүріп жатқанын байқайсыз.
Егер сіздің балаңыз бұзауларыңыздағы аяқтың ауырсынуына шағымданады немесе ол бас тартса, емделушіге бағалауды қажет ететінін анықтау және емдеу нұсқаларын талқылау қажет.
Сіз не істей аласыз?
Сонымен, сіз осы ауыр дене аурулары мен ауырсынулардың қалыпты екенін білесіз, бірақ олар туралы сіз жасай алатын нәрсе бар ма?
Бактериядан асып кетуден сақтандырғыштар сізді ыңғайлы етуге көмектесуі мүмкін. Стероид емес қабынуға қарсы дәрі-дәрмектер (NSAIDs) ацетаминофен (Tylenol) сияқты басқа ауруларды жеңілдететіндерге қарағанда әлдеқайда ауырады.
NSAID үлгілері: ibuprofen (Motrin немесе Advil), аспирин және нэфрокссен (Aleve). Бүйрек, асқазан немесе басқа да медициналық жағдайларға байланысты бұлшықеттердің ауырсынуына жол бермейтін болсаңыз, денсаулықты қамтамасыз ететін провайдеріңізге қандай опция сізге пайдалы болатынын айтып беріңіз. Аспирин 18 жасқа толмаған балаларға берілмеуі керек - әсіресе олар тұмауға ұшыраған кезде - Рейдің синдромының қаупіне байланысты.
Сіз ауруға шалдыққан кезде ішу үшін жеткілікті түрде қамтамасыз ету маңызды. Сусыздану сіздің денеңіздің ауырсынуын әлсіретіп, қалпына келтіруіңізді қиындатады. Денеңізді гидратталған күйде сақтауға көмектесу үшін ішіп-жеуге болмаса да, көп мөлшерде суға, сорпаға, электролит сусындарына немесе спорттық сусындарға ішіңіз.
Мүмкіндігінше демалыңыз. Ауырған дене жарасы сізді ыңғайсыз етеді, бірақ тұмауыңыз болған кезде өзіңізді демалуға мәжбүрлейді. Көптеген ұйқылық пен тыныштықты алу, сіз денеңізге инфекцияны сауықтыру және күресу үшін жақсы мүмкіндік бере аласыз.
Сіз қашан уайымдамыз?
Тұмаудың ағзасы тұмаумен қалыпты болғанымен, олар сіз күткеннен әлдеқайда ауыр болған жағдайда, сіздің дәрігеріңізбен хабарласуыңыз керек.
Сондай-ақ, бұлшық ет ауруына дәрігердің назарын аударыңыз:
- Бір бұлшықеттің қызаруы немесе ісінуі сияқты жергілікті инфекциялардың белгілері
- Ауырған аймақта нашар айналым (сіздің аяқтарыңыз сияқты)
- Өткен айда немесе тағы бірдеңіз
- Үш күн ішінде жақсарта алмайтын ауырсыну
- Сіз тыныс алуда немесе тыныс алуда қиындықтарға тап болсаңыз - 911 нөміріне қоңырау шалыңыз
- Сізде бұлшықет әлсіздігі немесе сіздің денеңіздің бір бөлігін жылжыту мүмкін емес - 911 нөміріне қоңырау шалыңыз немесе дереу медициналық көмекке жүгініңіз
- Сізде құсу, қатаң мойын және безгегі бар - 911 нөміріне қоңырау шалыңыз немесе дереу медициналық көмекке жүгініңіз
Өкінішке орай, бұлшықет пен тозу - тұмаудың жалпы белгілерінің бірі. Егер сіз оны алуға болатын болсаңыз, онда тұмауды жалпы суық немесе басқа респираторлық инфекциялар белгілерінен ажырата алатын бірнеше нәрселердің бірі де бар.
Әрқашандай, егер сіздің денеңіздің ауруы немесе симптомдары туралы алаңдаушылық танытсаңыз, кеңес алу үшін денсаулық сақтау орталығымен хабарласыңыз.
> Көздер:
> «Емдеу». Symptoms & Treatment 2014. Flu.gov. АҚШ-тың Денсаулық және адамгершілік қызметі департаменті.
> «Бұлшықет ошақтары». MedlinePlus 8 Қыркүйек 14. АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы. Денсаулық сақтау және адам қызметтері бөлімі.
> Миллер МД, Марк Л. «Вирустық миозит». UptoDate 11Jun 14. UptoDate, Inc.