Денеңіздегі ең маңызды жүйелердің біріне шолу
Жүйке жүйесі - адам ағзасының ең керемет бөліктерінің бірі. Сіздің жүйке жүйесі айналаңыздағы әлемдегі барлық мәліметтерді қабылдайды және бұлшықетке хабар жіберіп, әлемді өзіңізге жеткізуге мүмкіндік береді. Сіздің автономды жүйке жүйесі сіздің өмірлік маңызды функцияларыңыздың барлығын бақылайды, олардың көпшілігі сізді саналы түрде білмейді.
Қысқаша айтқанда, ол сізді тірі қалдырады.
Сіздің денеңіздің осындай маңызды бөлігі дизайнмен танылмаған, бірақ сіздің автономдық жүйке жүйесі сіздің саналы бақылауыңыздан тыс қалғандығын білдіреді. Егер сіз оқуды үйреніп жатсаңыз, уақытша өзіңізге зиян келтіре аласыз, бірақ сіз өзіңізді қалай таңдауға және қайтадан бастауды үйренесіз. Қажет болса, жүрегіңді жеделдетуге үйрену керек пе? Немесе сіз ұйықтап кеткен сайын тыныс алуды тоқтатқан болсаңыз?
Көптеген нәрселерге қарағанда, автономды жүйке жүйесінің маңыздылығы бірдеңе дұрыс болмаған кезде кенеттен мойындалады. Бірнеше аурулар дербес жүйке жүйесіне шабуылдаса, дерлік барлық медициналық бұзылулар автономияға әсер етеді. Ауру мен денсаулықты толық түсіну үшін автономды жүйке жүйесі қалай жұмыс істейтінін білу маңызды.
Автономиялық жүйке жүйесінің анатомиясы
Сіздің автономды жүйке жүйесі орталық жүйке жүйесінен тыс жерде орналасқан және екі негізгі бөлікті қамтиды: краниоскральды бөлігі (парасимпатикалық) және торакөлемар бөлігі (симпатикалық).
Олар кейде бір-біріне қарама-қарсы болып саналады, сайып келгенде денеде балансты таңдайды. Парасимпатика релаксациямен, асқорытумен байланысты және әдетте оны жеңілдетеді. Симпатикалық «күрес немесе ұшу» жауапына жауапты.
Автономды жүйке жүйесіндегі қызықты нәрселердің бірі - бұл сілекей безі секілді мақсатты органға жіберілгенге дейін, нервтердің синапсы нервтердің нервтердің синапсы деп саналады.
Бұл байланыс пен басқарудың басқа деңгейіне мүмкіндік береді.
Парасимпатикалық
Ядроларда парасимпатикалық автономды жүйке жүйесінің көптеген нервтері басталады. Одан олар жүректің жылдамдығын бәсеңдететін немесе көздің шәкірттеріне кедергі жасайтын скальпоторлық жүйке сияқты вагус нервтері секілді крандық нервтермен жүреді. Парасимпатикалық көздерің көзіңді жыртып, ауызды сіңіреді. Басқа парасимпатикалық қызылша, ішек трактісі, фаренц, жүрек, ұйқы безі, өт қабығы, бүйрегі және мочевой көпіршіктері сияқты кеуде және ішек мүшелерінің қабырғаларында аяқталады. Колонның, мочевинаның және басқа жамбас мүшелерінің қабырғаларында гангриядағы сакральды парасимпатикалық синапс.
Сымбатты
Автономды жүйке жүйесіндегі симпатикалық талшықтар жұлынның бүйір бөлігінен шығып, мидың бөліктерінен ақпарат алуға және гипоталамусты алуға болады . Талшықтарды жұлын колоннасының сыртында ганглиидегі синапстардан, әдетте қан тамырларының бойында, олардың нысаналарына дейін жүргізеді. Мысалы, қараңғылыққа немесе қауіпке қарсы көзқарасты кеңейтетін симпатикалық нервтер мойныңыздағы және синапс кезінде жұлыннан шығып, жоғары симпатикалық ганглион деп аталады, олар сіздің каротид артерияңызды бетіңізге және көзіңізге қарай жүгіреді.
Бұл іш және жамбас висцеральды органдарға, сондай-ақ шаш фолликулдарына, пот безіне және тағы басқаларға нервтерді жеткізеді.
Автономды нейротрансмиттерлер
Нерв жүйелері нейротрансмиттерлер деп аталатын химиялық хабаршылармен байланысады. Ацетилхолин және нореепинефрин сияқты нейротрансмиттерлер, ең алдымен, сіздің автономды жүйке жүйеңізбен байланысқа жауапты. Автономды жүйенің парасимпатикалық және симпатикалық бөліктері үшін ацетилхолин ганглии деңгейінде босатылады. Ганглиидегі ацетилхолинді рецепторлар никотин болып табылады және семіз сияқты препараттармен блокталуы мүмкін. Нейротрансмиттерлер, әрине, нерв клеткалары өздерінің мақсаттарына жетуімен ерекшеленеді.
Парасимпатикалық жүйке жүйесінде асқазан-ішек жолдары сияқты органдардың постганглионикалық рецепторлары мускранин деп аталады және атропин сияқты препараттарға сезімтал.
Керісінше, кейінгі ганглионикалық симпатикалық нейрондар палатаның бездері мен қан тамырларындағы кейбір тегіс бұлшықеттерін қоспағанда, ацетилхолинді әлі де қолданатын, тек норэпинэфринді босатады. Postgangliionic нейрондар шығаратын norepinephrine рецепторлардың адренергиялық отбасы деп аталатын рецепторлар тобына ұшырады. Адренергиялық рецепторлардың, альфа және бета-ның екі негізгі категориясы бар, олардың әрқайсысы өздерінің бірегей қасиеттері бар ішкі санаттары бар және әртүрлі дәрі-дәрмектермен басқарылуы мүмкін.
Қан қысымын бақылау
Қан қысымы - жүйке жүйесінің симпатикалық және парасимпатикалық компоненттері денеде қалай жұмыс істейтінінің жақсы мысалы. Жалпы алғанда, қан қысымының төмендеуіне әкелетін екі негізгі зат бар: сіздің жүрегіңіздің жылдамдығы мен күші, денеңіздің қан тамырларының тарылуы. Симпатиялық жүйке жүйесі басым болғанда, жүрегіңіз қатты және тез сорады, шеткері қан тамырлары тар және тығыз, қан қысымы жоғары болады. Керісінше, парасимпатикалық жүйе жүректі баяулатады және перифериялық қан тамырларын ашады, бұл қысымның төмендеуіне әкеледі.
Ұзақ уақыт бойы отырықшы орнында болғаннан кейін бірден тұрып жатқаныңызды елестетіп көріңізші. Екі рецепторлар қан қысымының қабырғаларында каротидті синус пен аорты артериясында қысым сезінеді және сіздің қан қысымын арттыру арқылы тиісті түрде жауап беретін ми шаблондарына хабар жібереді.
Басқа жағдайларда, сізге, мысалы, ашуланған аюдан қорқатындықтан, артериялық қысымыңыздың көтерілуі қажет болуы мүмкін. Сіз жүгіруді бастамас бұрын, сіздің миыңыз аюды мойындады және сіздің денеңізді әрекет ету үшін дайындауға сіздің гипоталамусыңыз туралы хабарламалар жіберді. Симпатика белсендіріледі, жүрек басталады, қан қысымы көтеріледі.
Гормондар сияқты қан қысымын бақылайтын басқа жүйелер бар болса да, олар дереу автономдық жүйке жүйесімен басқарылатын адамдар сияқты біртіндеп емес және баяу жүреді.
Автономдық жүйке жүйесін қалай басқаруға болады
Көпшілігіміз үшін автономды жүйке жүйесі біздің саналы бақылауымыздан тыс. Дегенмен, мидың кортексі, әдетте саналы ойлаумен байланысты, сіздің белгілі бір дәрежеде автономды жүйке жүйесін өзгерте алады. Бассүйекте инсулі, алдыңғы синглы кортексі, негізгі инномината, амигдала және вентромедиялық префронтальды кортекс автономды жүйке жүйесіне әсер ету үшін гипоталамуспен байланысады. Вегетативтік жүйеде ядро трактының солитариусы - автономды жүйке жүйесінің негізгі командалық орталығы болып табылады, ол IX және X-нің крандық нервтері арқылы жіберіледі.
Кортекс автономды жүйке жүйесіне байланысты болғандықтан, сіз өзіңіздің жүйеңіздің жүйке жүйеңізді саналы күш-жігермен, әсіресе кейбір практикамен басқара аласыз. Жақсы дайындалған адамдар, мысалы, озық йога дәрігерлері, жүрек соғу жылдамдығын әдейі баяулатады немесе дене температурасын медитативтік тәжірибелер арқылы басқара алады. Алайда көпшілігіміз үшін стресс туғызбастан емес, тыныштандыратын нәрселерге баса назар аудару немесе сіздің симпатикалық жүйке жүйеңізді тез тамыр соғу немесе қорқыныш сезімін тудырған кезде үлкен тыныс алу арқылы сіздің парасимпатикалық жүйке жүйесін қайта қалпына келтіре аласыз бақылау.
Көздер
- Адамс және Виктордың неврология принциптері, 9-шы басылым: The McGraw-Hill Companies, Inc., 2009.
- Blumenfeld H, Нейроанатомия клиникалық жағдайлары арқылы. Сандерленд: Sinauer Associates Publishers 2002.