Журналистің күнделікті қаупі аз болғандықтан, сіздің астмаңызға журнал жазудың және жалпы денсаулық сақтау жәрдемінің артықшылықтары дәлелденді. Мұнда қалай бастау керек.
Журналды сатып алыңыз
Мұнда дәстүрлі қаламсап пен қағазды цифрлық журналистиканың қандай да бір түріне қарсы шешуге тура келеді. Шын мәнінде жауап сіз үшін ең жақсы жұмыс істейді.
Егер оңай нәрсе, тег және іздеуді қайталайтын нәрсе болса, сандық журнал сіз үшін ең жақсы болуы мүмкін.
Егер сіз нақты физикалық кітабын жазғыңыз келсе, келесідей шешімдер туралы ойлануыңыз керек:
- Қажет болса, журналыңызды қалай қорғайсыз?
- Сызылған немесе сызылмаған беттерді алғыңыз келе ме?
- Сіздің журналыңызды қайта қарауды немесе болашақта қарап шығу керек беттерді қалай көрсетуді жоспарлайсыз?
- Функционалдыдан әлдеқайда маңызды ма?
Уақытты жазу уақытын белгілеңіз
Жазуды уақытты табу пациенттердің жаза бастаған ең күрделі мәселелерінің бірі болып табылады. Бір нәрсе - таңертеңгі күн тәртібінің бір бөлігін жасау. Содан кейін келесі күні дайындықтың бір бөлігі ретінде журналыңызды қарап шығу үшін төсек алдында уақытты орнатуға болады. Сіз тағы біраз жаза аласыз. Күнделікті кез келген уақыт сіз үшін жұмыс істегенше тамаша.
Жазуды бастау
Міндетті түрде жазатыннан гөрі әдетті жазуды және дамытуды бастау маңызды. Төмендегі кеңестер күнделікті жазу әдетіне қарай бастайды:
- Күнделікті жазуға тырысыңыз. Егер сіз үнемі күнделікті уақытты бөліп алсаңыз, ол әдеті болады.
- Оңай жасаңыз. Кез-келген уақытты өзіңізге қалдырыңыз немесе өзіңізге шабуыл жасаған кезде жазыңыз. Мобильді құрылғылар мен компьютерлерден қол жеткізуге болатын көптеген бағдарламалар бар, олар журналға жиі көмектеседі және көбейтеді.
- Жазуды ұнататын кез келген нәрсені жазыңыз. Ешқандай ережелер жоқ. Бір күні сіздің астма туралы жаза аласыз, келесі күні сіз анасымен қарым-қатынас туралы жаза аласыз. Журнал сіз қалаған нәрсені талқылауға арналған орын. Сіздің грамматикаңызды, емле жазуды немесе өміріңіздегі бір сәтте ағылшын тіліндегі қағазды жоғалтуға әкелген басқа да қателіктер туралы алаңдамаңыз.
- Тегін жазыңыз. Ақылға қонымды нәрселерді жазуға тырысыңыз.
Кеңестер
Егер сіз қандай да бір нәрсе туралы ойланбасаңыз, сізге келесі кеңестерді қарастыра аласыз:
- Өзіңіздің астмаңыз туралы өзіңіздің болашақ атыңызға хат жазыңыз
- Сіздің ең жақсы достарыңыз кім? Неліктен демікпенің жақсы басқарылуын маңызды деп санайсыз?
- Сіздің арманың күнін astmetik ретінде сипаттаңыз: жұмыс, ер / әйел, үй.
- Сіздің астманың жақсы басқарылуына кедергі келтіретін 5 нәрсе қандай?
- Өзіңіздің демікпеңді жақсартатын әдеттеріңізді қалай дамытуға болады ?
- Сіздің астмаңызға қатысты таңдаған шешімдерді қарастырыңыз. Астмияның мақсатын жазып, оны орындау үшін 3 нәрсені жасай аласыз.