Деммені бар адамдарға қызығушылық тудыратын түрлі іс-шараларға қатысуға мүмкіндік беру өте маңызды. Іс-шаралар өмір сүру сапасын жақсартады , депрессия мен скудость сезімін төмендетеді және танымды ынталандыруға болады.
Бұл іс-шаралардың көбісі күнделікті өмірдегі қарапайым міндеттер болып табылады және аз дайындықты талап етпейді; басқалары белсенділік біртіндеп кетпес үшін бірнеше тапсырманы алдын ала қарастыруы мүмкін.
Белсенді адамдарға арналған маңызды іс
- Рейк жапырақтары
- Кілем тазалағышты пайдаланыңыз
- Дауыстап оқыңыз
- Балық аулау және резервуарға күтім жасау
- Телефон кітапшасындағы аттарды іздеу
- Күнделікті қағазды дауыстап оқып шығыңыз
- Біреуден келуін сұраңыз
- Музыканы тыңдау
- Өсімдік тұқымдары үйде немесе сыртында
- Отбасылық фотосуреттерге қараңыз
- Құс ваннасын тазалаңыз және толтырыңыз
- Гүлдің төсені
- Киімді кию
- Досыңызға тыныш үй жануарымен барыңыз
- Суреттерді ашықхаттардан қиып алыңыз
- Поляк күміс бұйымдары
- Пісіру / араластыру
- Нысандарды нысан немесе түсі бойынша сұрыптау
- Ескі әндерді айт
- Көлік жүргізу үшін барыңыз
- Серуендеу
- Мектеп күнін еске түсіріңіз
- Қарапайым екі сұрақ қойыңыз
- Салат жасаңыз
- Ішкі бөлігін төңкеріңіз
- Сүлгілі орамал
- Түстен кейін шай
- Суретті бояу
- Қағаз кескіндерін кесіңіз
- Отбасылық ағаш постер жасаңыз
- Құстарға тамақтандырыңыз
- Су жинағыштары
- Бірінші поцелуй туралы еске түсіріңіз
- Би
- Таңдаулы гимндерді сақта
- Үйдегі балмұздақ жасаңыз
- Рождество / Туған күн карталарын жасаңыз
- Отбасы мүшелеріне хат жазыңыз
- Попкорн жасау
- Маникюрді беріңіз
- Тазалау
- Атақты сөздерді аяқтаңыз
- Үйректерді тамақтандырыңыз
- Қамырмен ойнаңыз
- Бірге басқатырғышты салыңыз
- Польша ағашы
- Қол лосьоны жағыңыз
- Жаңа піскен гүлдер
- Белгілі адамдар есіңізде
- Ішкі жәшікті тегістеңіз
Дерек көзі:
Альцгеймер науқаны. 101 Қызмет. https://www.alz.org/living_with_alzheimers_101_activities.asp
Редакциялаған: Эстер Херема, MSW, Альцгеймер науқаны