Жұмыс барысында жұмыс істейтін адам сіздер сөйлескенде қашып құтыла алмайтын жағымсыз иіспен сөйлесуден қорқатындығыңызды білесіз бе? Оның демін соншалықты жаман екенін қалай түсінуге болады? Бір секунд күтіңіз. Жағымсыз деммен жұмыс істейтін адам жоқ па? Мүмкін, бұл сен. Көптеген адамдар, олардың галитоз деп аталатын, жаман тыныс бар екенін білмейді, бірақ олардың көпшілігі не үшін бар екенін және бұл туралы не істеу керектігіне сенімді емес.
Зерттеулер көрсеткендей, адамдардың 50% -ы нашар тыныс алады. Нашар тыныс сіздің кәсіби әлеуметтік және романтикалық өміріңізге көптеген теріс әсер етуі мүмкін. Ол сондай-ақ басқа адамдармен қарым-қатынас жасауда өз-өзіңе деген сенімділіктің жоғалуымен аяқталады.
Зерттеулерге сәйкес, тыныс алудың 90% -ы стоматологиялық болып табылады .
Жағымсыз тыныс алудың стоматологиялық себептері
- Кейбір тағамдар сарымсақ пен пияз тәрізді жаман тыныс әкеледі. Кофе мен алкогольді ішу бірдей әсерге ие болуы мүмкін. Әдетте тамақпен немесе сусынмен кездескен нашар тыныс оларды ішкеннен кейін бірнеше сағатқа шектеледі.
- Шылым шегу
- Ауыз қуысының гигиенасы нашар тыныс әкеледі. Тістеріңізді тазартпағаныңыз анық галитозға әкеп соғады. Көптеген адамдар тістерін үнемі жууға тырысады, бірақ түсінбейтін нәрсе олардың тыныс тыныс алуына әкеліп соқтырады. Тістердің арасында тамақ қалдыру жағымсыз иіс тудыруы мүмкін.
- Гум ауруы (сонымен қатар периодонтальдік аурулар деп аталатын) қарқынды галитозды тудыруы мүмкін, себебі сіздің аузыңызды жұқтырып, иіс шығаратын белсенді бактериялар бар
- Мұрынның артқы жағынан сұйықтықты аузына түсіруі мүмкін синус проблемалары
- Құрғақ аузы бар галитозды тудыруы мүмкін
- Түнгі ауызды тыныс алуына әкелетін ұйқы апноэ
- Туынды пальто
- Таза протездер
- Ауыз рагы
- Жұқпалы инфекциялар
Тіс дәрігеріңізбен тағайындаңыз
Сіздің жаман тынысыңыздың себептерін зерттеудің алғашқы қадамы көбінесе жаман тыныс беретін ауызша аурудың болуын болдырмау болып табылады.
Егер темекі шегу немесе белгілі бір тағамға бай диета сияқты жаман тыныс алудың себебін анықтап алсаңыз, онда жауапты жоюға болады және нәтиже бірнеше күн ішінде байқалады. Егер себебін анықтай алмасаңыз, онда сіздің тіс дәрігеріңізге бару өте пайдалы болады. Олардың мамандығы ауызша болып табылады және сіздің проблемаңызды шеше алады. Галитоздың кейбір себептері өте ауыр болуы мүмкін және дереу емдік ауру немесе құрғақ ауз сияқты емдеу қажет. Бұл ауызша мәселелер дұрыс басқарылмаса, тістерді жоюға немесе жоғалтуға әкелуі мүмкін.
Сіздің тіс дәрігеріңіз көмектесе алады:
- Тісіңізді тазалап, ауыз қуысының гигиеналық режимін қылшақпен және ысқышпен бастаңыз.
- Тіл тазалауды ауыз қуысының гигиенасы режиміне қосу
- Құрғақ аузын азайтуға көмектесетін өнімдерге кеңес беріңіз
- Саңырауқұлақ ауруларын зерттеу және оны емдеу
- Егер сізде синуса мәселесі бар деп күдіктенсе, сізді дәрігерге немесе құлаққа, мұрын және тамақтану маманына хабарласыңыз
Сіздің ДТ-ны қараңыз
Егер сіздің тіс емдеуіңіз таза болса, онда сізде жаман тыныс беретін денсаулықтың негізгі жағдайлары болуы мүмкін. Сіз жалпы тәжірибе дәрігеріңізді тыныс алуды тудыруы мүмкін негізгі жағдайларды зерттеу үшін көргеніңіз маңызды.
Нашар тыныс денсаулықтың терең мәселелерінен туындауы мүмкін, соның ішінде:
- Асқазанның қышқылдық және тамшы рефлюксі
- Бүйрек жеткіліксіздігі
- Қант диабеті
- Метаболиттік дисфункция
- Бауыр ауруы
> Көздер:
> Айылжы, Бахадыр Угур және Хакан Чолак. «Халитоз: диагностикадан басқаруға дейін». Табиғат, биология және медицина журналы 4.1 (2013): 14.
> Pratibha, PK және GS Bhat. «Ауызша әдейі: әдебиетті шолу». Америкалық стоматологтар қауымдастығы 80.3 (2006): 8-8.
> Oliveira-Neto, Jeronimo M., Sandra Sato және Vinícius Pedrazzi. «Таңғы нашар тыныспен қалай күресуге болады: Рандомизирленген, кроссовер клиникалық сынақ». Үнділік қоғамның Мерейтонтология бойынша журналы 17.6 (2013): 757.
Боллен, Curd ML, және Thomas Beikler. «Халитоз: көп бейінді». Халықаралық ауызша ғылымдар журналы 4.2 (2012): 55-63.