Спорт түріндегі жарақат алу себептері мен емдеуі
Төсек - бұл футбол, бейсбол немесе футбол сияқты өріс спортын ойнайтын спортшыларда кездесетін үлкен аяқтың негізіне ауыр жарақат. Кесек шұңқыры спортшының аяғын қатты жерге кептіріп немесе қалыпты шегіне жетпей, саусақтарын артқа қарай итеріп жатқанда, үлкен саусағының негізіндегі жарақаттануды сипаттайды. Жарақат жиі шөпке немесе жасанды шөптен ойнайды, сол себепті «шоқан» атауы қабылданды.
Шолу
Жалпақ күштің түрі, ол жабық жарақаттарға әкеледі, әдетте, үлкен капсула негізіндегі бауызға әкеледі, онда біріккен капсула мен байламдар созылып немесе жыртылған. Кейбір жағдайларда спортшы тіпті үлкен саусағынан шығуы мүмкін. Тек қана қылқан жапырақты ағаш дереу ауырсынуға әкеп соқпайды, бірақ уақыт өте келе, қатқыл, аз икемді және артритке көбірек бейім болуы мүмкін. Бірлескенде бұл шектеулі ұтқырлық болашақта үлкен жарақаттанудың жарақаттану ықтималдығын арттырады. Егер штангаға толығымен емдеуге жол берілмесе, ол спортшының толық бәсекеге қабілеттілігін шектеуі мүмкін созылмалы жарақатқа айналуы мүмкін.
Себептер
Өткір айфон әсіресе далалық спортпен шұғылданатын спортшыларда және жасанды шөпте ойнайтындарда жиірек кездеседі. Сарапшылар әдеттегідей қатты жасанды өріске жүгіру, секіру және қозғалыстардың қиылысуын немесе шөптерге қарағанда әлдеқайда көп болуы мүмкін екенін айтады.
Басқа сарапшылардың пікірінше, спорттық аяқ-киім мен аяқ киім шөптерге үлес қосуы мүмкін және спортшыларға спорт үшін дұрыс спорттық киімдерді кию керек. Кейбір сарапшылар таяқшадан асып кетпеу үшін алдын ала алдыңғы бөлікте икемділігі төмен қатаң аяқ киімді ұсынады.
Диагноз
Шұңқырлы мата жұмсақ тіндік жарақат деп саналады, ал диагноз өте жақын.
Дәрігер әдетте спортшының симптомдары, спорттық тарих және дене жарақатынан зардап шегетін жарақаттың физикалық сараптамасы негізінде қылқанша диагноз қойады. Кейбір жағдайларда, рентген сәулелерін сүйектің бөртпе сынуы, артрит немесе басқа жарақаттардан айыруы мүмкін.
Емдеу
Шұңқырдың шұңқырын емдеу - бұл қозған зақымданулардың ісінуін және қабынуын бақылау. Әдетте RICE емдеуі (демалу, мұз, қысу және көтеру) қабынуға қарсы дәрі-дәрмектермен бірге әдетте пайдалы. Сонымен бірге, спортшы емдеуге мүмкіндік беру үшін жарақаттануды тоқтатуы керек.
Көп жағдайда спортшылар тігілген аяқ киімді емдеп жатқанда жиі араласуға кедергі келтіреді. Про спортшылар жиі болат тақтайшамен аяқ киеді немесе олардың спорттық жаттықтырушысы тым қатты иілуден сақтап қалады. Шын мәнінде, көптеген футболшылар әрдайым өздерінің бұтақтарын ойнайды, бұлардың алдында шөптерге жол бермеу керек.
Хирургия сирек ұсынылады, емдеу ретінде емен, бірақ егер спортшы сүйек спуры дамытса, оны жою үшін хирургия кепілдік болуы мүмкін.
Сауықтыру уақыты
Көпбұршақты сауықтыру үшін ұзақ уақыт қажет болуы мүмкін, ал спортшылар спортпен шұғылданудан кемінде үш апта бойы үзіліс жасайды деп күтілуде.
Таяу арада қайтып оралған немесе ауырған кезде ойнайтын спортшылар болашақта көп уақытты артта қалдырады.
Болжам
Әсіресе, спортшы спортпен айналысып, спортпен айналыса алады, өкінішке орай, штангаға жиі қайтарылады және үлкен саусақтардың ұзақ мерзімді қызметін қысқартады. Үлкен саусақтардың артриті бірнеше рет жабысқақ жарақат алған немесе жарақат алған адамдарда өте кең таралған. Шын мәнінде, кәсіби футболшылардың көпшілігі артриттің белгілі бір дәрежесіне ие болады және олар зейнеткерлікке шыққан кездерде олардың аяқтарында шектеулі икемділікке ие болады.
Көздер
Rodeo SA және т.б. Кескіндік: кәсіби футболшыларда метатарсофалагналды соққылардың талдауы. Am. J. Sports Med., Маусым 1990; 18: 280 - 285.
Уильямс, Б. Тұрбадан жасалған жарақаттарға қалай қарау керек. Бүгінгі Podiatry. VOL 21 қыркүйек 2008 ж.