Суық температурамен жарақат алу - медицинада да, реабилитацияда да кеңінен қабылданған терапия әдісі. Криохирургияда, мысалы, тіндер бақыланатын мұздату арқылы жойылады. Криотерапия онкологияда қолданылады және 1978 жылдан бастап ревматологияда мұздың анальгетикалық және қабынуға қарсы қасиеттері зерттелді. Белгілі ауруларды суықпен емдеу идеясы жаңа емес - Корольдік қоғамның журналында жарияланған баяндамаға сәйкес, Медицина, суық температураның денсаулыққа пайдасы қазірдің өзінде ежелгі мысырлықтар да, Гиппократдар да аталды.
Зардап шеккен аймақта мұз бенені шипу мен ауруды азайту үшін мұздың сауығып кетуі мүмкін ғимараттың танымал кеңеюі. Суық температураны өңдеудің жоғары технологиялы нұсқалары кеңінен таралған және медициналық емес жағдайларда да қол жетімді. Бұл емдеу шаршау терапиясынан элиталық косметикалық рәсімдерге дейін болады. Криотерапияның әртүрлі түрлері адамның өмір сүру сапасын жақсартуға және осы әдістер арқылы жақсартуға үміттенетін барлық жастардан, сондай-ақ жастық көріністі сақтап қалу туралы айтылған уәдеге тартылған адамдарды тартады.
Атлеттерге арналған суық суға қарсы креатерапия
Бүкіл дененің криотерапиясы (WBC) қабынуды басқарумен және терінің жандандыратын қалпына келтіруін жақсартатын қажетті денсаулыққа әсер ету үшін өте жоғары температураны пайдаланады. Криотерапия камерасында температура Fahrenheit-ден төмен 250 градусқа дейін төмендейді, бірақ тұтастай алғанда олар -150 градуста сақталады.
Бұл емдеумен айналысатын клиент миға ынталандырушы реакцияны белсендіру үшін жеткілікті (бірнеше рет ұшу-қимыл-әрекеттерге ұқсас) жеткілікті.
Спортшылар WBC пайдаланушылары арасында болды және бұл терапияның бұл түрі әр түрлі бұлшықет жарақаттарынан қалпына келтіруді жақсартатын әдіс ретінде спорт және жаттығу медицасы арқылы танылды.
WBC көп ғылыми көңіл бөлсе де, спортшылармен бақыланған зерттеулер әлі де жетіспейді. Алайда, өте суық температура субъективті қалпына келтіруді және бұлшықет ауруларын жақсарта алады. Рандомизирленген бақыланатын екі түрлі емдеу әдісін салыстыра отырып, криотерапия иықтың жабысқақ капсулитін қалпына келтіруге көмектесе алатындығын көрсетті.
Солтүстік Ирландиядағы Ульстер университетіндегі жұмсақ мата зақымдарын зерттейтін д-р Крис Блэкли жарақат алған кезде зардап шеккен аймақтың сау жасушалары аштық пен зақымдануы мүмкін екенін түсіндіреді. WBC теориясы, жасуша ұлпасы салқындаған кезде, клеткалар жақсы күресу механизмдерін көрсетіп отырады және кейбір жағдайларда өмір сүру үшін жақсы мүмкіндікке ие екендігін көрсетті. Дегенмен, д-р Блейкли, бұл теория әрдайым тәжірибе алмаспайтыны туралы ескертеді. Мәселен, мұз көбінесе майдың көптігі жоқ, сондай-ақ үстірт жарақаттарды емдейтін спортшыларда тиімдірек болады. Ісіктердің жарақаттары мұзбен жақсы өңделуі мүмкін, бірақ бұлшықеттердің терең жарақаттары төзімді болуы мүмкін.
Блэклидің айтуы бойынша, төтенше салқындату сезіміне байланысты плацебо әсері маңызды рөл атқаруы мүмкін.
Жалпы алғанда, ғылыми тұрғыдан алғанда, әдіс жақсы және танымал болғаны, оны қатты дәлелдемелермен қамтамасыз ету дегенді білдірмейді. Спорттық медицинада «Ашық Access» журналында, Bleakley және әріптестер, сондай-ақ, мұз бөшкесі және суық суға батырылған сияқты криотерапияның азырақ қымбат нысандары WBC-ге салыстырмалы физиологиялық және функционалдық әсерге ие болуы мүмкін деп тұжырымдайды және ескермеу керек. Ағымдағы жылдың қаңтарында тағы бір зерттеу WBC-ның жарақаттану жағдайында суық суды қолдануына қолдау көрсетті. Зерттеу спорт және спорт саласындағы медицина және ғылым журналында жарияланды және Ливерпульдің Джон Морес университетінің д-р Крис Мавинни басқарады.
Ол суық суға батыру қан айналымы мен температураны ерлердің жаттығулардан кейінгі үлгісінде криотерапиямен салыстырғанда төмендететіндігін көрсетті. Бұл соңғы зерттеулерде спорттық медицинада әртүрлі салқындату әдістерін болашақ таңдауға әсер етуі мүмкін.
Терінің температуралық датчиктерімен жаңа крипотерапия құрылғылары
Қазіргі уақытта әртүрлі креатерапиялық қондырғылар коммерциялық тұрғыдан қол жетімді және медициналық құрылғылар ретінде нақты сатылған кезде, Азық-түлік және дәрі-дәрмектермен күрес басқармасы (FDA) арқылы реттелуі қажет. Дегенмен, биылғы жылдың басында, FDA креатерапияның денсаулыққа пайдасы туралы дәлелдемелерді қарап шыққаннан кейін оларды қауіпсіз және тиімді әдіс ретінде көтере алмайтындығын мәлімдеді. Олар бірнеше қауіп-қатерді, соның ішінде аязды, күйіктерді, көздің зақымдануын және тұншығуды атап өтті және сақтықпен кеңес берді.
Жергілікті крио-ынталандыру құрылғысы (LCSD) сатып алу үшін қол жетімді азот құрылғысының үлгісі болып табылады. Әлемдегі бірінші криотерапия құралы ретінде датчикті қамтитын, LCSD пайдаланушы тері температурасын өлшеуге қабілетті, бұл оверклулинг пен аяздануға жол бермейтін қауіпсіздік шаралары ретінде әрекет етеді. Бір криотерапияның өлім-жітімін бұқаралық ақпарат құралдарында жариялаудан кейін, қауіпсіздік пен қадағалау көп көңіл бөлінеді. Көптеген зерттеулер криотерапияның тиімділігіне қатысты мәселелерді шешуге, сондай-ақ осы дамып келе жатқан терапевтік әдістердің қауіпсіздік аспектілеріне сын көзбен қарауға мүмкіндік береді.
Бұл техниканың тиімділігі мен қауіпсіздігін арттыруға мүмкіндік беретін жаңа WBC технологиясы әзірленуде. Мысалы, француз ғалымдары тобы клиникалық WBC камераларына қарағанда жоғары температураны пайдаланып терінің температурасын оңтайлы түрде төмендетуге көмектесетін криотерапия камерасында жұмыс істейді. Олардың жаңа технологиясы мәжбүрлі конвекцияға негізделген. Тәжірибе көрсеткендей, температураны айтарлықтай төмен температурада қолданатын WBC камералары сияқты, -30 градусқа дейін Фаренгейт бойынша 3 минуттан кейін дененің температурасын төмендетуі мүмкін. Сондай-ақ, бұл инновациялық технология азотты пайдаланбайды, ол қазіргі қолданыстағы тәсілдермен салыстырғанда қауіпсіздікті қамтамасыз етеді.
> Көздер:
> Банфи Г, Ломбард Г, Коломбини А, Мелегати Г. Дене шынықтырудағы креатерапия. Спорттық медицина, 2010; 40 (6): 509-517.
> Bleakley CM, Bieuzen F, Davison GW, Costello JT. Толық дененің криотерапиясы: эмпирикалық дәлелдер және теориялық перспективалар. Спорттық медицина ашық журналы . 5: 25-36. doi: 10.2147 / OAJSM.S41655.
> Bouzigon R, Arfaoui A, Grappe F, Ravier G, Jarlot B, Dugue B. Жылжымалы конвекцияға негізделген жаңа тұтас криотерапия камерасының жарамдылығы. Термиялық биология журналы , 2017, 65: 138-144.
> Cooper SM, Dawber RPR. Крикохирургияның тарихы. Корольдік медицина қоғамының журналы . 2001; 94 (4): 196-201.
> Ma S, Je H, Jeong J, Kim H, Kim H. Аяқтаушы Капсультитті емдеудегі толық дене крипературасының әсері. Физикалық медицина және оңалту мұрағаты , 2013 ж., 94 (1): 9-16.
> Mawhinney C, Low D, Jones H, Green D, Costello J, Gregson W. Суық су ортаны бүкіл дене кристиотерапиясынан гөрі қан ағымында үлкен мөлшерде азайтады. Медицина және ғылымдағы спорт және жаттығу [сериялық онлайн]. 2017 жылғы 30 қаңтар.