Неге жарық түсті көздер күн сәулесінің залалына неғұрлым осал
Американың Офтальмология Академиясының (AAO) айтуынша, Элтон Джонның әні «күн көзіне күліп тұрған көгілдір көзді» бейнелейді, алайда әділ көзімен адамдар кумулятивті ультракүлгін сәулелену әсерінен көздің тәуекелдерін жақсы түсінуі керек. 2014 жылы ААО-ның тапсырысы бойынша, көгілдір, жасыл немесе көкірек көзімен бірнеше адам көздің түсі болашақ катарактарды және басқа да маңызды проблемаларды одан да үлкен қауіпке душар еткенін білетін сияқты.
Катаракта және қартаю көзі
Қартаюдың табиғи жанама әсері - катаракта көздің линзасының прогрессивті бұлдыры. Темекі шегу мен стероидті қолдану сияқты көптеген факторлар катарактарды дамытуда маңызды рөл атқарса да, олар күннің кумулятивтік әсеріне байланысты. Американдықтардың жартысынан астамы 80 жасқа жеткенде олардың көздеріне, тәуелсіздікке және жалпы денсаулыққа қатер төндіретін кезге дейін катарактарды дамытады.
Терап емделмеген, катаракта көрініс толық жоғалуына әкелуі мүмкін; олар бүкіл әлемде соқырлықтың басты себебі болып табылады.
Жеңіл және қараңғы көздер
Көздің барлық түстері бар адамдар катарактарды алады, бірақ зерттеулер ашық түсті көздердегі ересектер УК-ның барлық түрлеріне, соның ішінде катаракта, увеаль немесе омар меланомасына және жасқа байланысты макулярлы деградацияға (ARMD) зиянын тигізеді.
Солтүстік Америка тұрғындарының жартысы ашық түсті көзге ие.
Мысалы, Ophthalmology мұрағаттарында жарияланған 2006 шолу 132 зерттеуді қарап шығып, жеңіл көздің түсі бар адамдардың көздің ісік қатерлі ісігінің ең көп таралған түрі мен теріден басқа меланоманың орналасуын көздің меланомасын 75% -ға жоғарылату мүмкіндігіне ие екендігі туралы қорытынды жасады. .
Қараңғы тері реңінде кіретін ультракүлгін сәулелерді сіңіретін пигменттер бар сияқты, қараңғы иристі - көздің түсті бөлшегі - УК сәулесінің көздің төменгі құрылымына зақым келтірмеуіне және линзаға , торға және макулаға .
Қарама-қайшы зерттеулер
Бір қызығы, американдық офтальмология журналы 2000 және 2002 жылдары жарияланған Австралиялық екі зерттеудің қарама-қарсылықтарын анықтады: қара көзді ересектер 5 жастағы тергеу барысында катарактарды дамытуға 80% көбірек көзбен қараған.
Екі көгілдір таулардың көзін зерттеудің бір бөлігі ретінде ересек ересектердің екеуі де бірдей. Бойлық зерттеулерге 49-97 жас аралығындағы 3600-ден астам ерлер мен әйелдер қатысты.
Толығырақ: ғалымдар бұл адамдарды қалай табады және қадағалайды?
Неліктен зерттеу нәтижелері арасындағы сәйкессіздік? Неліктен қараңғы көздердегі заттар осы зерттеулерде катаракта түрінде көп УК әсерінен зардап шегеді? Бұл сұраққа жауап беру үшін мен кеңесші офтальмолог және ракушка маманы Стефани Марионьюмен кеңескенмін.
«Австралиялық зерттеулер жақсы ойластырылған және жақсы өткізілді», - дейді ол. «Қараңғы көздер туралы мәліметтер тек осы халық туралы ғана айтылуы мүмкін және міндетті түрде басқа географиялық аймақтарға экстраполяциялануы мүмкін емес ... Австралия - салыстырмалы түрде біртекті халықпен араласады және генетикалық немесе тіпті қоректік қауіп факторлары болуы мүмкін. біз тамақтану көздің денсаулығына әсер ете алатынын білеміз, бұл зерттеулерде ескерілмеген ».
Көзіңді қалай қорғау керек
Көзіңіз ашық немесе қараңғы ма, ультра күлгін сәулелерді толығымен қорғайтын күн көзілдірігін киюге күннің зақымдануының ең оңай жолы болып қалады. Көзілдіріктің УКА және УКВ сәулелеріне кедергі келтіретініне көз жеткізу үшін жапсырмада «100% UV Қорғаныс» (немесе 99%) іздеңіз.
Кең спекторлы қамтудың тағы бір жолы - «UV400», яғни 400 нм шамасына дейін ультракүлгін сәулелерін жұтатын көзілдіріктер.
Үлкен раманы таңдауға көз жеткізіңіз - өте кең қару-жарақпен әдемі стильде - себебі, УК сәулесі Marioneaux-ге сәйкес, көзілдірік шеңберлерінің астына және айналасына кіргізілген. Көздер кең қорғалған шляпалар немесе киімдерді кию арқылы қорғалады.
Ақыр аяғында, Марионға кеңес беріңіз де, қаншалықты әдемі болса да, күн батқанша қарамаңыз.
«Бұл жарқын көрінуі мүмкін емес, бірақ бұл күн сәулесінің үлкен дозасы», - деп ескертеді ол. «Көзіңіздің түсіне қарамай, күннен қорғайтын көзілдіріктерді киюдің сізге күннің қаншалықты жарқын екеніне сенбе.
Есіңізде болсын, көзілдірікке кең спектрлі қамтуды ұсынатын болсын деп айтуға болмайды. Сатып алынған кезде этикеткада осы мүмкіндікті іздегеніңізге көз жеткізіңіз. «
Төменгі сызық
Күн көзілдірігі - көздердің көк, қоңыр немесе бір нәрсе арасында болсын, болашақ күннің зақымдануын болдырмаудың оңай әрі тиімді жолы.
Көздер:
Жас ерекшелігі бар көз аурулары бойынша зерттеу нәтижелері. АҚШ Ұлттық денсаулық институты Ұлттық көз институты Ақпараттық парағы.
http://www.nei.nih.gov/amd/background.asp.
Ересектерге арналған Eye Summary Benchmark-дағы Катаракт - 2013. Америкалық Офтальмология Академиясы Таңдаулы Практика бойынша Нұсқаулар.
http://one.aao.org/summary-benchmark-detail/cataract-in-adult-eye-summary-benchmark--october-2.
Cumming, RG, Mitchell P және Lim R. «Айрис Түсі және Катаракт: көк таулардың Көзін зерттеу». Am J Ophthalmol. 2000 тамыз, 130 (2): 237-8.
Езекиел Вайс, Чираг П.Шах, Мартин Ладжоус, Джерри А. Шилдс және Кэрол Л. Шилдс. «Қабылдаушы сезімталдық факторлары мен Uveal Melanoma арасындағы қауымдастық: Мета-талдау». Арқа Офтальмолы . 2006; 124 (1): 54-60.
https://jamanetwork.com/journals/jamaophthalmology/fullarticle/417449
Катаракта туралы фактілер. АҚШ Ұлттық денсаулық институты Ұлттық көз институты Қоғамдық ақпарат парағы.
https://www.nei.nih.gov/health/cataract/cataract_facts.asp.
Андреа Шмидт-Покрзвнияк, Карл-Хайнц Йокел, Норберт Борнфельд, Вольфганг Савервейн, Андреас Стан. «Увеаль Меланомасының Тәуекеліне Қараңғы Ири Түс және Ультракүлгін сәулеленудің Позитивті Өзара әрекеті: Case-Control Study». Офтальмология 2009 жылдың ақпан айы. 116, 2-шығарылым, 340-348 беттер.
Stephanie Marioneaux, Кеңестің сертификатталған офтальмологы және Cornea маманы. Сұхбат 2104 жылғы 28 мамырда телефон арқылы жүргізілді.
Юнан С, Митчелл П, Куминг Р.Г., Рощчина Е, Ванг Дж.Ж. «Айрис түсі мен оқиғасы Катаракта және Катаракта хирургиясы: көк таулардың көзін зерттеу». Am J Ophthalmol. 2002 тамыз; 134 (2): 273-4.