Безеуіңіздің өзіңіздің суретіңізді зақымдаған кезде не істеу керек
Безеу теріңізге ғана емес, бүкіл өміріңізге әсер етуі мүмкін. Сіздің отбасыңыз бен достарыңыз бөріткеніңіздің өзін-өзі бағалауға қалай әсер ететінін толық түсінбеуі мүмкін. Тіпті жұмсақ соққылар сізді аз сезінуге мәжбүр етеді.
Безеу көбінесе басқа аурулармен салыстырғанда маңызды мәселе болып саналады. Бірақ кейбір зерттеулер көрсеткендей, безеуі бар адамдар эпилепсия, қант диабеті және артрит секілді созылмалы денсаулыққа байланысты бірдей деңгейде әлеуметтік, психологиялық және эмоционалдық дамығанын көрсетті.
Әлбетте, былғардың эмоционалдық зардаптары аз болуы керек.
Безеуі сізді депрессияға ұшыратады
Безі бар болса сізді күйзеліске ұшыратады, ашуланып, алаңдатады және бас тартады. Сіздің безеуіңіздің жұмсақ немесе ауыр болатындығына қарамастан, сіздің сезіміңіз жарамды.
Сіздің жасыңыз да маңызды емес. Ересектер өздерінің былғары қаншалықты ауыр болғанына қарамастан, бұл безеудің өміріне теріс әсер ететінін сезінген жастар сияқты. Бұл олардың былғары ұзағырақ немесе емдеуге төзімді болғандықтан немесе былғарыданған ересектер үшін үлкен әлеуметтік стигма болғандықтан болуы мүмкін.
Безеуі бар немесе жоқ әр адам бір сәтте әрқайсысына түседі. Бірақ егер сіз ұзақ уақыт бойы депрессияға ұшыраған болсаңыз, онда кәсіби маманмен сөйлесу маңызды.
Безі сіздің қоғамдық өміріңізге әсер етуі мүмкін
Біздің қоғамымыз сыртқы келбетке үлкен көңіл бөледі. Әрқайсысы өздері туралы өздеріне қатысты нәрсе бар - бұл сіздің мұрынның нысаны немесе сіздің сандарыңыздың өлшемі.
Бірақ сізде былғары әдетте сіздің бетіңізде пайда болғандықтан, әлемге көрсететін өзіңіздің бөлігіңіз одан да көп әсер етеді. Безеуі бар көптеген адамдар теріге ыңғайсыз немесе ыңғайсыз сезінеді. Безеу формаларының неліктен сіздің безеуіңізге жауапты секілді кінәсіздік немесе ұят сезімін тудыруы мүмкін мифтердің таралуы (алаңдатпаңыз, сіз болмайсыз).
Бұл сезімдер соншалықты күшті болуы мүмкін, олар адамдарға былғарыдан өздері қалайтын нәрселерді жасауға кедергі жасайды. Сіз бірігу кезінде отбасылық фотосуреттеріңізді жасағыңыз келуі мүмкін. Сіз жүзуден бас тартуға шешім қабылдауы мүмкін, сондықтан сіздің былғары безендірілмейді.
Безеуі бар кейбір адамдар өзгелерді көзге қарауға қиындық тудырады, ал басқалары барлық әлеуметтік жағдайлардан аулақ жүреді. Егер сіз осылай сезінсеңіз, сіз, әрине, жалғыз емессіз.
Өзіңнің игіліктеріңді емдеу арқылы жақсарта аласың - күте көрме
Безі сіздің өміріңізді басқаруға міндетті емес. Бірінші қадам - бірден көмек алу. Емдеу өзі көп жылдар бойы безеумен күрескен болсаңыз да, оң көзқарас қалыптастыруға көмектеседі. Көптеген адамдар безеуді жақсарту арқылы өзін-өзі бағалау мен өмір сапасын айтарлықтай жақсартады.
Безеуімен бірге жүретін эмоционалдық мәселелерді шешуге ықыласты және дерматологты табыңыз . Сіздің дәрігеріңізбен адал болыңыз. Безеуіңіздің өзіңіздің беделіңізге әсер етіп, қоғамдық өміріңізге кедергі келтіретінін немесе өзіңізді күйзеліске ұшыратқанын немесе қорқатындығын біліңіз.
Ең дұрысы сіздің тазалық терііңізбен бірге өзіңіздің ар-намысыңыз жақсарады. Керек болса, көмек алудан тартынбаңыз.
Қолдау жүйесін іздеңіз. Не болып жатқаныңызды түсінетін мейірімді адамға немесе адамдар тобына ие бола отырып, оқшаулану және үмітсіздік сезімдерін жоюға көмектеседі.
Ашық сөйлесуге болатын досыңыз бар болса, сізге қажет нәрсе болуы мүмкін. Бірақ егер сізге тек қана мұқият тыңдаудың қажеті жоқ болса, сізге қажетті көмекті алу үшін дəрігеріңіз білсін.
Сөзден шыққан сөз
Теріңізді емдей отырып, өзіңізді тәрбиелеу үшін қадамдар жасай отырып, өзіңіздің жеке суретіңізді нығайтуға және өзіңізді құрметтеуге көмектесе аласыз . Жалғыз емессің, және бәрі жақсы болады.
> Көздер:
> Chilicka K, Maj J, Panaszek B. Белсенді косметикалық емдеуге дейін және одан кейін былғары вульгари бар науқастардың жалпы өмір сүру сапасы. Пациенттің артықшылықтары және адалдығы . 2017, 11 том: 1357-1361. doi: 10.2147 / ppa.s131184.
> Данн LK, O'Neill JL, Feldman SR. Жасөспірімдерде безеу: өмір сүру сапасы, өзін-өзі бағалау, көңіл-күй және психологиялық бұзылулар. Dermatol Online J. 2011 Қаң 15; 17 (1): 1.
> Hazarika N, Archana M. Былғары вульгарисінің психоәлеуметтік әсері. Үнді журналының дерматология журналы . 2016; 61 (5): 515. doi: 10.4103 / 0019-5154.190102.