Мүмкіндігінше тезірек жету жолдары
Тұмаудың болуы сізге мүлдем қасірет әкелуі мүмкін, сондықтан жөтел, безгегі және толық сарқылуы ешқашан аяқталмайды. Бұл болады, бірақ сіз біраз уақыт өте қатты қасіретін сезінесіз.
Сонымен қатар, сіз науқастың уақытын қысқарту үшін көп нәрсе жасай алмайсыз: тұмауға вирус себепші болады, сондықтан бактериялық инфекцияларға өздерінің сиқырларын ғана жасайтын антибиотиктерге жауап бермейді.
Көптеген жағдайларда сіз өзіңіздің белгілеріңізбен күресіп, ауруыңыздан шығып кетуіңіз керек.
Типтік тұмау ұзақтығы
Тұмау, әдетте, үш күннен екі аптаға дейін созылады. Егер сіз жылдам әрекет етсеңіз, сіз Тамифлю (oseltamivir) немесе Relenza (zanamivir) сияқты вирусқа қарсы дәрі-дәрмектерді қабылдау арқылы науқасыңыздың уақытын қысқарта аласыз. Бұл препараттар жұмыс істеуі үшін олар симптомдары басталғаннан кейін 48 сағат ішінде басталуы керек және олар рецепт бойынша ғана қол жетімді болады, сондықтан сіз тұмаумен төмен түсетініне күмәндансаңыз, дәрігеріңізді қараңыз.
Егер бірнеше аптадан бері шынымен ауырып қалуды жалғастыра берсеңіз, дәрігеріңізге хабарласыңыз. Екінші инфекция немесе ауру пайда болған болуы мүмкін. Бронхит, пневмония, синусоидтық инфекциялар және құлақ инфекциялары - бұл тұмаудың жалпы асқынуы . Дәрігеріңізді жақсы сезінесіз, бірақ жақсы сезінесіз, бірақ одан кейін нашарлайды, әсіресе жоғары температура болса.
Тұмаудың соққы факторлары қалай пайда болады?
Егер сіз осы маусымда тұмауға шалдыққан болсаңыз, бірақ кез келген жағдайда ауырып қалсаңыз, қолыңызға түсірген бұл, мүмкін, жалпы қалдық болмады. Тұмау вирусын жұқтыруға кедергі жасамағанымен, ол сізді басқаша болатын сияқты аурудың алдын алуға кедергі келтіруі мүмкін. Зерттеулер көрсеткендей, вакцинацияланған және тұмаумен төмендеген адамдардың бәрі бәрібір жұмсақ симптомдарға ие және асқынуды немесе қайталама инфекцияларды дамытуға ықтималдығы аз.
Бірақ шынымен де барынша тезірек өзіңізді жақсы сезінгіңіз келсе, басты нәрсе - көп демалу. Үйден жұмысқа тұрып, отбасыңыздың мүшелеріне үй тапсырмаларын беріп, кездесулерді достарымен қайта жоспарлаңыз. Басқаша айтқанда, өзіңіздің денеңіздің нақты айтпаған нәрсесін жасау үшін өзіңізді итермеңіз.
Сіз тұмауға ұшыраған кезде, сіз өзіңізді қатты сезінесіз: сіздің иммундық жүйе тұмау вирусымен күресу үшін күш-жігерін жұмсап, энергияны қажет етеді. Ұйықтау және демалу қажеттілігін еске түсірместен, сіз тұмауыңызды ұзаққа соза аласыз.
Көздер:
> Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары. « Тұмау белгілері және ауырлық». 20 қазан 2017.
> Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары. «Маусымдық тұмаудың вакцина туралы негізгі фактілері». 30 қазан 2017.