Егер сіз баланстық сұрақтар немесе функционалды мобильділікпен қиындықтарыңыз болса, физиотерапевт сіздің жағдайыңызды бағалауға арналған тамаша адам болып табылады. Бірақ сіздің ПТ сіздің функционалдық балансты қалай өлшейді және сынақ үйде жасалуы мүмкін бе?
Functional Reach Test - физиотерапиядағы нәтиже шарасы ретінде пайдаланылатын арнайы сынақ. Ол сіздің жарақатыңыздан немесе аурудан кейін немесе сіздің қозғалысыңыз шектеулі болғанда балансыңызды және функционалды қозғалысыңызды бағалау үшін пайдаланылады.
Егер сіз баланс пен функционалды мобильділікпен қиындықтарға тап болсаңыз немесе құлап қалған болсаңыз, сіз мобильділік пен қауіпсіздікті жақсартуға көмектесетін физиотерапиядан пайда көре аласыз. Сіздің физиотерапевт мобильдікті немесе баланстық құндылықтарды бағалау үшін әртүрлі өлшемдерді қабылдауы мүмкін. Ол сіздің күшіңізді, қозғалыс ауқымын немесе көмекші құрылғыға қажеттілігін өлшейді.
Физиотерапевт сіздің қазіргі ұтқырлығыңыздың деңгейін анықтауға және физиотерапия арқылы жетілу барысында сіздің жетілдірулеріңізді бақылап отыруға көмектесу үшін қолданатын әртүрлі нәтиже шаралары бар. Ол Tinetti Scale немесе Timed Up and Go Test сияқты баланстық тесттерді қолдануы мүмкін.
Ол сондай-ақ әртүрлі элементтерге қол жеткізу кезінде теңгерімді өлшеу үшін функционалдық жетістік тестін қолдануы мүмкін. Функционалдық жетістікке жету тесті - бұл теңгерімді қарапайым сынау, ол қол жеткізген кезде құлау қаупі бар адамдармен танысу үшін қолданылуы мүмкін.
Функционалдық қатынас тестін қалай орындау керек
Functional Reach Test - бұл үйде орындалатын қарапайым тест. Сынақты орындау кезінде сақ болу керек. Тепе-теңдікті немесе ұтқырлықпен қиындықтар туындаса, сіз өзіңізді сынау арқылы құлап кету қаупі бар болуы мүмкін. Сынақтан басталар алдында дәрігеріңізбен немесе физиотерапевтпен сөйлескеніңізге көз жеткізіңіз және сынақ барысында қауіпсіздіктің болуын қамтамасыз ететін біреудің сізбен бірге екендігін анықтаңыз.
Сынақты орындау үшін сіздің қабырғаға перпендикуляр түрде тіреңіз. Сіздің иығыңыз қабырғадан шамамен алты дюйм болуы керек және сіз алға қарай бет бұруыңыз керек. Кішкене таспа қабырғаға иықтың түйісу деңгейіне қойыңыз.
Бастапқы орыннан мүмкіндігінше алдыңызға тікелей жетіңіз. Қолыңыз еденге параллель болуы керек. Теңгерімді болып қалуды ұмытпаңыз және аяқтың басынан бастап қозғалмаңыз. Балансыңызды жоғалтсаңыз, сізге жақын жерде дос болуыңыз мүмкін.
Алдыңғы жағынан қолыңыздан келгенде, қолыңыздан ұстаңыз. Досыңыздың немесе отбасы мүшелеріңіздің қабырғаға таспаның бір бөлігімен мылжың болған жерде белгілеңіз. Сынақты орындау кезінде қауіпсіздікті сақтаңыз; алға қарай ұмтылудың қажеті жоқ.
Қабырғаға бастапқыда және аяқталу орнында белгі қойғаннан кейін функционалды жетуді анықтау үшін екі таңбаның арасындағы қашықтықты ғана өлшеңіз. Әдетте тәжірибені іске қосу тестке кіріспес бұрын жүргізіледі және үш сынақ жасалады, ал үш өлшеудің орташа мәні соңғы балл болып табылады.
Физиотерапияда баланстық жаттығулар жасасаңыз, прогресті өлшеу үшін функционалдық жетістік тестінде сіздің баллыңызды пайдалана аласыз және сіздің балл физиотерапия кезінде сізді ынталандыру үшін пайдаланылуы мүмкін.
Сіздің баллыңыз жақсарған сайын, балансыңыз бен функционалды мобильділікті жақсартыңыз.
Сөзден шыққан сөз
Functional Reach Test - теңгерімді және мобильділік мәртебесін бағалауға мүмкіндік беретін қарапайым нәтиже өлшемі. Бүгінде оны қолданып көріңіз және дәрігеріңізбен немесе физиотерапевтеңізбен баланстың және қауіпсіз функционалды мобильділіктің жақсару жолдары туралы сөйлесіңіз.
Дерекнама: Физиотерапевтің клиникалық серігі. (2000). Springhouse, PA. Көктемгі үй.