Сіз естігеніңізге қарамастан, салмақ жоғалтуы берілген емес
Салмағының жоғалуы химиотерапияның күміс төсеніші сияқты көрінуі мүмкін, бірақ шындық - емделуге келгендердің салмағын жоғалтуы. Бұл теледидардан және фильмнен алынған жалған әсерлердің бірі: онкологиялық ауруы бар кейіпкер әрдайым нәзік және әлсіз болып көрінеді. Бұл салмақ жоғалмайды деп айтуға болмайды; бұл жай ғана берілген емес.
Ақыр соңында, әркім әртүрлі химиотерапияға жауап береді және емнің сіздің салмаңызға қалай әсер ететініне байланысты көптеген факторлар бар.
Әрине, кейбіреулер салмағын жоғалтып алады, алайда бар адамдар да бар.
Сіздің қоректік қажеттіліктеріңізді және емдеудің ықтимал жанама әсерлерін түсіну химиотерапия барысында сіздің мінсіз салмаңызды сақтап қалудың алғашқы қадамы болып табылады.
Салмақ жоғалтуға ықпал ететін факторлар
Адамдар онкологиялық ауруларды емдеу кезінде салмағын жоғалтқанда, көбінесе жақсы тамақтануды қамтамасыз ете алмайды. Химиотерапия кейде жүрек айнуын тудырады және жалпы тәбет жоғалуы мүмкін, ал құсу және диарея сіз тамақтанудан қоректік заттарды сақтап қалу қабілетіне айтарлықтай әсер етуі мүмкін.
Кейде қатерлі ісікке қарсы емдеу нәтижесінде тағамдар түрлі дәмді және иіс сезінуі мүмкін. Сол себепті, көптеген мамандар сіздің сүйікті тағамыңыздан аулақ жүруді ұсынады, өйткені дәм мен иістің кез-келген өзгерісі тереңірек түсіне бастайды және емдеу аяқталғаннан кейін оларды жек көреді.
Ауыз жаралары химиотерапияның жанама әсері болуы мүмкін.
Оларды тістеріңізде, тамақтануыңызда, тіліңізде немесе ішкі бетіңізде болғанда, сіз белгілі бір тағамдарды тамақтандыруды өте қиын етіп сезінуіңіз мүмкін. Ащы, тұзды немесе қышқыл тағамдар әсіресе қиын.
Химиотерапия кезінде салмақты сақтау
Химиотерапия кезінде сіз өзіңіздің денсаулығыңыздың мақсаттарының бірі болып табылады, ол сіздің салмағыңызды тұрақты ұстап тұрады.
Егер сіз артық салмақ болсаңыз, қазір жоғалтуды бастаудың уақыты емес. Дегенмен, сіз өзіңіздің мінсіз салмаңызға қол жеткізу үшін кейінгі емдеуді алып жүруге болатын сау тамақтануға көбірек көңіл бөле аласыз.
Егер сіздің дәрігеріңіз оны сезінетін болса, жаттығу қажеттілігін қанағаттандыру үшін жаттығу жоспарын жасау үшін бірге жұмыс істеңіз. Жаяу, йога және жаттығулардың басқа түрлері тек қана бейімделудің керемет жолдары ғана емес, олар стрессті азайтуға, көңіл-күйіңізді арттыруға, тіпті шаршауды азайтуға көмектеседі.
Рак ауруымен ауыратын диетологпен жұмыс істеу өте пайдалы болуы мүмкін. Ракпен ауыратын адамның тамақтану қажеттіліктеріне үйретілген кәсіпкер емдеу барысында қозғалу кезінде диетаны қалыптастыруға, бақылауға және реттеуге қабілетті болады. Онкологиялық орталықтардың көпшілігінде персоналда диетология бар немесе өзіңіздің аймағыңыздағы сертификатталған маманға жүгіне аласыз.
Сөзден шыққан сөз
Химиотерапия кезінде жақсы тамақтану маңызды болып табылады. Егер сіздің калорияларыңыздың тұтынылуы тым төмен болса, бұл сіздің емделумен физикалық және ақылмен күресу қабілетін төмендетіп, салмақ жоғалуына әкелуі мүмкін.
Нашар тамақтану сізде қанның санының төмендеуіне әкелуі мүмкін, нәтижесінде анемия , нейтропения немесе тромбоцитопения пайда болады. Бұл шаршау және шаршау сезімін тудырып қана қоймайды, бұл сіздің деңгейіңіз қалпына келгенше терапияның тоқтатылуына әкелуі мүмкін.
Жақсы тамақтанумен қатар, кез-келген жаттығуды ақылмен және медицина маманының қадағалауымен жақындаған кезде пайдалы болуы мүмкін. Тіпті кішкене көшедегі белсенділік (мысалы, көгалдандыру) бұлшықет массасының жоғалуына кедергі жасай алады, бұл оның күшін және мобильділігін сақтауға мүмкіндік береді.
Екінші жағынан, асқынудан бас тарту сізге кеңес бермейді, себебі ол тек сізді тоздырып қана қоймайды, бірақ сіз кез-келген жанама әсерлерді нашарлататын қабыну тудырады.
Жақсы жоспарлау, теңдестірілген диета және фитнеске қалыпты көзқарас химиялық емдеу кезінде сіздің денсаулық мақсаттарыңызға сәйкес келетіндігіңізді қамтамасыз ету үшін қажет үш нәрсе.