Экзема үшін ең жақсы емдеу
Егер сіздің теріңізде қышқыл, құрғақ, қабыршақты, қатты, қызыл және / немесе бүркемеленген патчтар болса, сізде экзема болуы мүмкін. Экзема - теріні қабынудың жалпы еместігі, емделмейтін теріні емдеуге болады. Атопиялық дерматит - экземаның ең таралған түрі.
Еміземен күресу және алдын алу
Бұл экземаның алдын алуға және оны жеңуге көмектесетін маңызды тәсілдер:
- Триггерлерді жою. Atopic dermatitis бар болса, қышымның пайда болуын болдырмау бірінші кезектегі мәселе болуы керек. Экологиялық триггерлерді жүннен, нейлоннан және қатты немесе тітіркендіргіш киімдерден аулақ болу арқылы азайтуға болады, бұл теріңізді тітіркендіріп, терлеуді ынталандырады. Оның орнына, Drift немесе Snow сияқты жұмсақ жуғыш затпен жуылған мақта киіндіріңіз немесе қосарланған шаю циклын пайдаланыңыз. Теріңізді тітіркендіретін мата жұмсартқыштарымен сақ болыңыз.
- Үйіңізді ылғалдықпен ұстаңыз. Жазғы уақытта кондиционерлерді қолдану терлеуді болдырмайды және шамадан тыс ылғалдылықты болдырмайды. Қыста айларда теріңізді кептірмеу үшін ылғалдағышты пайдаланыңыз.
- Күнге күйіп кетуден аулақ болыңыз және күн көзілдіріктерін пайдаланыңыз. Өзекті стероидтар сияқты рецепт бойынша көптеген дәрі-дәрмектер сіздің теріңізді күн сәулелеріне сезімтал етіп, экземаңызды нашарлатуы мүмкін. Сіздің теріңізді тырнаудан және теріңізді жұқтырмау үшін тырнақтарыңызды қысыңыз және қолдарыңыз таза болғандықтан травматизациядан аулақ болыңыз.
- Аллергияға тексеріңіз. Егер сізде маңызды атопиялық дерматит болса, жалпы аэраллергендерге және жалпы тағамдық аллергияларға аллергиялық сынақтарға баға беріңіз. Аллергендерге жол бермеу, мысалы, жануар, шаң кенелері мен тарақандар сіздің атопиялық дерматитіңізді жақсарта алады. Аллергияға жататын тағамдарды жою экземаңызды жақсартады.
- Жақсы тері күтімін қамтамасыз етіңіз. Жақсы тері күтімі тиісті ылғалдандырудан және ылғалданумен басталады, бұл қышу мен экземаның пайда болуын азайтады. Сіздің теріңізді ылғалдандырады, Keri, Lubriderm, Nivea, Nutraderm және Eucerin сияқты теріні ылғалдандыратын кремді күнделікті қолданумен екі есе. Аз қымбат ылғалдандырғыштар Джонсон мен Джонсонның Baby Lotion-дің жалпы формаларын қамтиды, ол шын мәнінде кремнен артық, жеңілдікпен сатылатын дүкендерде. Crisco сияқты көкөніс қысқаруы - жақсы, арзан ылғалдандырғыш.
- Мүмкін болса лосьондардан аулақ болыңыз. Оларда тым көп су бар, бұл сіздің теріңізді кептіруге әкеледі. Лосьон мен крем арасындағы айырмашылық, ол сіздің теріңізге қолданылғаннан кейін тіпті кремнің сәл майлылық сезімі бар. Вазелин сияқты таза мазуттардан аулақ болыңыз, олар теріні ылғалдандырмайды, ылғалдандырғыш немесе ылғал терінің үстіне қойылмайынша.
- Дұрыс салыңыз. Жуынатын болсаңыз, дұрыс жолмен жасасаңыз және зиян келтірсеңіз пайдалы болуы мүмкін. Өте ыстық немесе суық сумен жуыңыз немесе ванналардан аулақ болыңыз. Күнделікті жууға тырысыңыз және суға батырыңыз да, саусақ ұштары мыжылып қалады. Теріңізді сүлгімен (сүртіп алмастан) құрғатып, басынан аяққа дейін ылғалдандыратын кремді пайдаланыңыз, ваннадан немесе душтан шыққаннан кейін үш минут ішінде проблемалық аймаққа назар аударыңыз, ал теріңіз әлі ылғал болған кезде. Егер ылғалдандырғыш қолданылғанға дейін сіздің теріңізді ауа-құрғатуға рұқсат етілсе, сіздің экземаңыз нашарлай түсуі мүмкін.
- Антигистаминді қолданып көріңіз. Сіздің қышымыңыз, кем дегенде, күндізгі уақытта сирек кездесетін антигистаминді қолдану арқылы бақылануы мүмкін, мысалы, Zyrtec (цетиризин), Allegra (fexofenadine) немесе Claritin (loratadine) немесе Benadryl (дифенгидрамин) немесе Atarax сияқты антигистаминдерді (гидроксизин) түнде. Гистаминдер қышудың себебі болып табылмағандықтан, антигистаминдер сіздің нақты жағдайда көмектесуі мүмкін немесе көмектеспеуі мүмкін.
Атопиялық дерматитті емдеу
Сіздің экзема бақыланбаған қышу мен сызаттардың салдарынан нашарлағаннан кейін, мәселені бақылау үшін дәрі қажет. Тақырыптық дәрі-дәрмектер барлық экстремалды экзема алауы үшін қолданылады, сонымен қатар жергілікті стероидтер мен элидель және протопиялық секілді кальцинариннің ингибиторлары деп аталатын дәрілік заттардың жаңа класына жатады.
Емдеу мүмкіндіктері:
- Тақырыптық стероидтер. Бұл дәрі-дәрмектер атопиялық дерматитке арналған бірінші терапия болып табылады және лосьондарда, кремдерде, майда және шешімдерде (бас терісі үшін) қолжетімді және көпшілігі тек рецепт бойынша. Шоғырланудың төмен формалары көп мөлшерде қолдануға болады. Жалпы, жақпа нысандары бойынша дәрілік заттар лосьоннан гөрі күшті болып келетін кремді нысандардан күшті. Топикалық стероидтер терінің жұқаруы, теріңіздегі пигменттердің өзгеруі және сіздің денеңізге сіңу сияқты жанама әсерлері барынша қысқа мерзімде мүмкін болуы мүмкін.
- Тақырыптық кальцинайнин ингибиторлары. Бұл салыстырмалы түрде жаңа препараттар Elidel® және Protopic® атопиялық дерматит кезінде 2 жастан асқан балаларға қысқа мерзімде пайдалануға арналған. Олар теріге пигментті немесе жіңішке өзгертпейді және сіздің бетіңізде қауіпсіз пайдаланылуы мүмкін. Бұл дәрі-дәрмектер жұмсақ симптомдар үшін қажет болған кезде қажетті стероидтердің санын азайтуға көмектеседі.
- Ағартылған ванна. Егер сізде атопиялық дерматит ауыр болса, сіздің дәрігеріңіз белгілеріңізді бақылауға көмектесу үшін, аптасына екі рет сұйылтылған ағартқышпен ваннаны қабылдауға кеңес береді, әсіресе терінің инфекцияларын ұстап тұрсаңыз.
- Ауыз стероидтары. Сирек кездесетін стероидтердің қысқа мерзімдері атопиялық дерматиттің қатты алауына бақылау жасауды қажет етеді. Экзема әдетте ауыз стероидтерінде жақсырақ болғандықтан, стероидтер тоқтатылғаннан кейін сіздің симптомдарыңыздың нашарлауымен «реанстық әсер» болуы мүмкін. Егер ауызша стероидтер қажет болса, бұл тәуекелді азайту үшін дозаны баяу кесіп тастау керек.
- Ауызша және өзекті антибиотиктер. Кейбір жағдайларда атопиялық дерматиттің нашарлауы тері инфекциясының немесе жалпы бактериялардың, Staphylococcus aureusдің колонизациясының нәтижесі болуы мүмкін және бактериялардың осы түріне қарсы антибиотиктер курсы қажет. Экзема жұқтырса да, әдеттегі стероидтарды пайдалануды жалғастыру қауіпсіз. Жергілікті антибиотиктер экземаның локализацияланған инфекциялары үшін әдетте жеткілікті, ал терінің үлкен аймағын қамтитын инфекциялар үшін ауызша антибиотиктер қажет болуы мүмкін.
> Дерек көзі:
> Schneider L, Tilles S, Lio P және т.б. Атопиялық дерматит: тәжірибе параметрлерін жаңарту 2012 . Аллергия және клиникалық иммунология журналы . 2013 ж. Ақпан; 131 (2): 295-299.e1-27. doi: 10.1016 / j.jaci.2012.12.672 .