Ыстыққа айналған дымқыл ортаны қажет ететін микробтар жүзудің құлағына себеп болуы мүмкін. Сондықтан сіздің құлағыңыз құрғақ болса, микробтардың өсуі мүмкін емес. Swimmer's ear - ластанған судың құлаққа ұзақ уақыт бойы отыруы кезінде пайда болатын сыртқы құлақ инфекциясы . Бұл жалпы инфекция , ол өте ауыр болуы мүмкін, бірақ алдын алуға болады. Төмендегі кеңестер сізге жүзгіш құлағының алдын алуға көмектеседі.
1. жүзуден кейін құлақтарыңызды таза әрі құрғақ ұстаңыз
Жүзуден немесе жуынудан кейін әрбір құлақаспапты мұқият құрғатыңыз. Алдымен, басыңыздың бәрі құлағыңыздың бәрі су шыққанша жағын жағыңыз, екінші жағынан қайталаңыз. Қажет болса, құлаққапты толығымен кептіру үшін, шашты кептіргішті керемет күйде қолдануға болады. Кейбір дәрігерлер жүзуден немесе шомылудан кейін құлақтың кеуіп кетуінен кейінгі құлағыңызға спиртті ішудің бірнеше тамшысын қолдануға кеңес береді - әсіресе жүзгіштің құлағындағы проблемалар болған жағдайда. Дегенмен, егер сіз мұны жиі жасасаңыз және сіздің құлағыңыздың ішіндегі тері жарылып кетсе, ол инфекцияны алу мүмкіндігін арттырады.
2. Тиісті құлақ балауыз гигиенасын үнемі сақтаңыз
Құлақ балауызы (сонымен қатар керумин деп аталады) құлақ инфекцияларының алдын алуда маңызды рөл атқарады. Тым көп немесе өте аз құлақ балауыз проблемаларды тудыруы мүмкін. Құлақ шамдары сияқты дұрыс емес тазалау әдістерін пайдалану құлақ арнасына зиян келтіруі және оны инфекцияға көбірек бейімдеуі мүмкін.
Сонымен қатар, құлақ балауызы суды ұстайды. Қосымша ақпарат алу үшін:
3. жүзу кезінде құлақ сөндіргіштерді киіңіз
Жүзу немесе жуыну кезінде суды құлағынан ұстайтын құлаққаптарды қолданып, жүзгіш құлағының алдын алуға көмектеседі. Қатты құлақ құлақшаларын кейбір дәрігерлік кеңселерде немесе көптеген дүкендерде сатып алуға болады.
Тек құлаққапты құлақшасынан ұстауға арналған құлаққаптарды алыңыз (шуды сақтау немесе құлағының қысымын теңестіру үшін сатылатын көбік құлақшалары).
4. Әрдайым сіздің теріге жақсы қарау
Құлақ арнасының ішіндегі терінің тұтастығы жүзудің құлағының алдын алуда үлкен рөл атқарады. Құрғақ, құрғақ немесе басқа зақымданған терілер - бұл күтілетін инфекция. Егер сізде экзема, аллергия немесе соррея секілді жағдайлар болса, онда сіз жүзудің құлағын алуға мүмкіндігіңіз бар болуы мүмкін. Бұл жағдайлардың дәрігердің емделуіне көз жеткізіңіз. Егер сізде бұл жағдай болмаса да, құрғақ, қышқыл құлақ бар. Оны бақылауға алу үшін кейбір кеңестер мыналарды қамтиды:
- Құлақты қатты тазалаудан аулақ болыңыз. Егер сізде шамадан тыс құлақ балауыз болса, сіздің дәрі-дәрмектеріңізді кәсіби түрде тазалаңыз. Дәрігеріңізге құлақ салғаннан кейін шағын абразиялар болуы мүмкін, сондықтан жүзуден бас тартпаңыз немесе екі апта бойы ыстық ваннаға кірмеңіз.
- Құлақтарыңызды құрғақ ұстаңыз.
- Құлап кетуден немесе кесуден аулақ болыңыз.
- Құлаққапқа ешқашан Q-ұшы немесе басқа заттарды салмаңыз, бұл теріні зақымдауы мүмкін.
- Құлаққапты немесе мақта шарлармен шашты шашты немесе басқа да тітіркендіргіш химиялық заттарды құлақтардан ұстаңыз.
- Құлақ арнасын майлау және құрғақ теріні нәрлендіру үшін күнделікті құлағыңызға тамшысын немесе екі өсімдік майын немесе зәйтүн майын қолдануға болады.
5. Құлақ тамшысын қолдануды қарастырыңыз
Суға түсудің құлағының алдын алуға көмектесетін бірнеше құлақ құлдырауы бар. Бірақ, сіз құлаған құлақ құлағыңызға ие болар деп күдіктенсеңіз, құлаққа ештеңе салмайсыз және тезірек докторды көріңіз. Қосымша ақпарат алу үшін:
Сондай-ақ, синтетикалық құлақ түтікшелері (кейде мингинготомия немесе желдету түтіктері деп те аталады) немесе құлаққаптың соңғы кез-келген операциясы болса, құлақтың құлап кетуін болдырмау керек. Сізге немесе сіздің балаңызға қатысты болған-болмайтындығына күмәндансаңыз, келесі мақала көмектесуі мүмкін:
Егер сізде жоғарыда аталған шарттардың ешқайсысы болмаса, келесі құлақ тамшылары қолданылуы мүмкін:
- Алкогольді ысыраптау - құлақтың ішіне суға батырылып, антимикробтық қасиеттерге ие. Жүзуден немесе ыстық ваннаға кіргеннен кейін әрбір құлаққа бірнеше тамшысын пайдаланыңыз. Артық пайдалану құрғақ жарылған теріні тудыруы мүмкін.
- Ақ сірке суы - құлақ арнасының ішіндегі рН әсер етеді. Көптеген дәрігерлер сірке суы мен жартысын спиртті ерітінділерді араластырып, жүзу немесе жуынудан кейін әрбір құлаққа бірнеше тамшысын қолдануға кеңес береді.
- Зәйтүн майы - күніне бірнеше тамшы құрғақ қышқыл теріні майлайды және суды бәсеңдетеді. Сондай-ақ, біраз зәйтүн майының адамдарға шамадан тыс құлақ балауына табиғи түрде күкіртті босатуға көмектесетіні айтылған.
- Сутегі пероксиді - Мен сутегі пероксидін есіме аламын, себебі оны көптеген веб-сайттарда жүзгіштің құлағы үшін үй құралы ретінде көрсеткенін көрдім . Сутегі пероксиді микробтардың кең ауқымын өлтіруге қабілетті болғанымен, зерттеулер сонымен қатар сау тіндік жасушаларды да өлтіретінін көрсетті. Осы себепті ол көптеген денсаулық сақтау мамандарынан пайда тапты. Дәрігерлер сутек пероксидін қолданғанда, олар оны сұйылтуды немесе зарарсыздандырылған стерильді немесе стерильді суды қолданудан кейін шамамен 30 секунд бойы ұсынуға кеңес береді.
Құлақ тамшылары басқа адамның көмегімен жақсы қолданылады. Құлағыңыздың жоғары тұрғандығына көз жеткізіңіз. Олар құлағыңызды аздап сыртқа шығып, құлақшаны түзетіп, бірнеше тамшысын қойыңыз. Тамшылардың сіңірілуіне көз жеткізу үшін кіргеннен кейін бірнеше минут бойы жағыңыз.
Айта кету керек, кез-келген құлақтың құлап кетуі іс жүзінде пайдасыз болып қалады. Егер сізде шамадан тыс құлақ балауыз болса, дәрігерлер сіздің құлақшаңызды тазалағаннан кейін, тамшылар тез арада жұмыс істейді. Дегенмен, құлақшаларды бірден қолданудан аулақ болыңыз, себебі сіз құлаққаптың ішіне кішігірім кесектер немесе абразиялар болуы мүмкін. Құлақ балауызды өзіңіз алып тастаңыз және Q-ұшын пайдаланбаңыз. Ең алдымен құлақ балауызды ғана жинап, тамшылардың сіңірілуін қиындатады.
Суарудың құлағының қайталануын болдырмау үшін толық күтім
Соққыштың құлағының басқа жағдайына жол бермеудің ең жақсы тәсілі - бүкіл антибиотиктер курсын аяқтау. Xtoro (финофлоксацин) сияқты антибиотиктерді тоқтату тым жақында есірткіге төзімді супер қате әкелуі мүмкін. Сіздің инфекцияңыз тек қайтып келмеуі мүмкін, бірақ емдеу қиын болуы мүмкін. Суға батырушының құлағымен емдеу туралы қосымша ақпарат алу үшін:
Сіз емдеуді аяқтағаннан кейін және сіздің дәрігеріңіздің көмегімен тазаланды, болашақта суға түсудің құлағын алдын алу үшін жоғарыда көрсетілген кеңестерді орындаңыз.
Көздер:
Америкалық аутоарингология академиясы - бас және мойын хирургиясы. Жүзгіш құлағы. Қолжетімді: 23 маусым, 2011 ж. Http://www.entnet.org/HealthInformation/swimmersEar.cfm
Америкалық аутоарингология академиясы - бас және мойын хирургиясы. Құлақ және күтім. Қолжетімді: 2015 жылдың 22 ақпанында http://www.entnet.org/content/earwax-and-care