Іс-әрекет сіздің абдоминопластикаңызды қалпына келтіруге көмектеседі
Егер сіз жақында ішектің құс тұмсығыңыз болса , жаттығудан кейін жаттығу мен жыныстық қатынасқа қайта оралудың жақсы уақытын білгіңіз келуі мүмкін. Сондай-ақ, абдоминопластика ретінде белгілі, іштегі тырысқақ - іште артық тері мен майды кетіру операциясы. Қажет болған жағдайда бұлшықеттің негізгі бөлігі де күшейеді. Іштегі ішектің кейінгі әрекеттерін қалпына келтіру үшін күтуге болады.
Іштен кейінгі жаттығу кезінде
Бастапқыда, сіздің операцияңыздан кейін сізге қан айналымын жақсартуға көмектесу үшін сізге аздап серуендеу ұсынылуы мүмкін. Бұл сізге тезірек емдеуге көмектеседі , бірақ мұны жалғыз орындамаңыз, себебі балансыңыз бен күшіңіз хирургиялық операцияларға байланысты бұзылуы мүмкін. Сондай-ақ, бұл кішігірім сәтсіздіктің басыңды тазалау үйінің кең ауқымды идеяларымен толтыруына жол берме. Бұл іс-әрекеттер күтіп тұр.
Хирургиялық операциядан кейінгі алғашқы 24 сағат ішінде сізге көмек көрсетуге болады, сондай-ақ қысқа серуендеуге болады. Сіздің рәсіміңізден кейін күн сайын біраз ұзағырақ әрі біртіндеп жүріп, күшіңізді арттырыңыз. Шамамен алты аптадан кейін сіздің дәрігеріңіз сізге жаттығуды бастауға мүмкіндік береді. Егер сіз салмақтарды көтерсеңіз, жарыққа бастаңыз және қайталанатын қайталаңыз. Салмақ көтеру кесілгенге және шеттерге елеулі шиеленіс жасай алады, сондықтан күшті жаттығуды баяу және сақтықпен жақындағыңыз келеді.
Күнделікті әрекеттеріңізді өзгерту
Күнделікті әрекеттеріңізге келетін болсаңыз, сіз ауыр заттарды көтеруден де алыс болғыңыз келеді.
Алты апта ішінде бес фунттан артық заттарды тартпаңыз, тартпаңыз немесе тартпаңыз. Салмақпен көтеру сияқты, бұл сіздің кесу алаңына қысым жасайды және стресс береді. Хирургиялық операциядан кейін қалпына келтірілген сәтте есте сақтау қиын, бірақ бұл кейіпкер болу уақыты емес. Денеңізді (және сіздің дәрігеріңізді) тыңдауға және оны жеңілдетуге уақыт келді.
Сізге хирургтан жұмысқа қанша уақыт кететінін сұраңыз. Оның жауабы сізде болған абдоминопластика түріне байланысты болады. Ірі түйіршіктердің кеңінен таралуы үшін, шамамен 10 күн кетеді. Бұл көп уақытты сезінуі мүмкін, бірақ бұл сіздің ауырсынуыңызды азайтуға және ауырсынуды емдеуге жол бермеуге мүмкіндік береді. Шын мәнісінде, сіз осы жетістіктерге жеткенше қозғалуыңыз керек.
Сіздің қалпына келтіру кезінде қарастыруға болатын басқа да нәрселер
Қайтадан қалыпты болғанша біраз уақыт алуы мүмкін. Сонымен, қайтадан жаттығу кезінде ғана емес, сонымен қатар қалыпты тамақтану, ұйықтау және жыныстық тәртіптерді қалпына келтіре аласыз. Абдоминомпластикадан қалпына келтіру кезінде өмір салтының мәселелерін қалай шешу туралы келесі кеңестерді қараңыз.
- Алғашқы операциядан кейін азық-түлікті тұтынуды және тамақ түрлерін көбейтіңіз.
- Асқазаныңызда ұйықтаудан аулақ болуыңыз керек. Сіз артқы / бас және / немесе тізбенің астындағы екі жастығы астындағы үш жастықшаға ұйықтау ыңғайсыздықты төмендетуі мүмкін. Бұған қоса, іштегі стресстің төмендеуіне байланысты орынды отыруға көшу оңайырақ болады.
- Сіздің хирургыңыздың бұл жақсы және, ең бастысы, өзіңізді дайын сезінгенде, ішектің түтінінен кейінгі сексенді қалпына келтіру керек.
- Ауырсыну дәрі-дәрмек іш қатуды тудыруы мүмкін. Іш қатуды болдырмау үшін, Colace немесе Docusate тәрізді үстіңгі қабат жұмсартқышты қабылдауға болады.
Көздер:
Aly A. Abdominoplasty және Lower Truncal Circumferential Body Contouring. Thorne CHM-те Beasely RW, Aston SJ, Bartlett SP, Gurtner GC, Spear S, eds. Grabb және Smith пластикалық хирургиясы, 6th ed. Филадельфия: Липпицотт, 2007.
Америка пластикалық хирургтар қоғамы. Іштегі уылдырық қалпына келтіру. 2011 жылдың 22 мамырында қол жеткізілді.
Америкалық эстетикалық пластикалық хирургия қоғамы (ASAPS). Іштегіден кейін жаттығулар. 2016 жылдың 21 ақпанында қол жеткізілді.
Шестак К.К., Fedele GM. Абоминопластика. Эванс ГРД-да, э.ғ.д. Жедел пластикалық хирургия. Нью-Йорк: McGraw Hill, 2000.