Балаларға арналған жаттығу және фитнес
Көптеген балалардың спортпен шұғылдануына және салауатты өмір салты аясында спортпен шұғылдануға және балалық шақтағы семіздікке жол бермеуге шақырғанымен, белгілі бір медициналық жағдайлары бар балалардан аулақ болу керек спорт түрлері бар. Бұл медициналық жағдайларға атланоаксиалды тұрақсыздықты ( төмен синдром ), қан кету бұзылыстарын , гипертензияны , туа біткен жүрек ауруларын , кеңейтілген көкбауырықты, нашар бақыланатын ұстамаларды және т.б.
Контакт спортына арналған шектеулер
Көп жағдайда, егер бала спортпен шұғылданбауы керек болса, олар тек қана спорттық байланыстардан аулақ болу керек. Ал ата-аналардың көпшілігі футбол және хоккей секілді спортты спорттағы спорт сияқты оңай тани алады, ал кейбіреулері таңқаларлық.
Егер сіздің балаңыз байланыс спорты немесе соқтығысу спортын ойнаса, онда ол аулақ болу керек:
- Баскетбол
- Бокс
- Дайвинг
- Футбол хоккейі
- Футбол
- Хоккей
- Лакросс
- Жауынгерлік өнер
- Родео
- Регби
- Шаңғымен секіру
- Футбол
- Командалық гандбол
- Су полосы
- Күрес
Кейбір жағдайларда, мысалы, басқа шектеулі байланыс спортынан аулақ болуыңыз мүмкін, мысалы:
- Бейсбол
- Велосипедпен жүру
- Cheerleading
- Ақ су каноэдесі немесе каякинг
- Қылыштасу
- Өткізу оқиғалары, мысалы, Жоғары секіру және Полюсте қоймасы
- Хоккей
- Футбол футболы
- Гимнастика
- Гандбол
- Атпен жүру
- Ракетбол
- Коньки тебу
- Интернеттегі роликті конькимен сырғанау
- Төменгі шаңғымен сырғанау
- Шаңғы жарысы
- Су шаңғы спорты
- Скейтбординг
- Сноубординг
- Софтбол
- Сквош
- Ultimate Frisbee
- Волейбол
- Виндсерфинг
- Серфинг
Бүйрек спортының бір шектеуі
Егер бала жалғыз немесе жалғыз бүйрекпен туылса немесе оның бір бүйрегін алып тастаса, қалған бүйрегін жарақаттаудан аулақ болу үшін қажет қадамдар жасауы керек. Бұл әдетте байланыс спортынан, әсіресе ауыр контакт спорт түрлерінен аулақ болуды білдіреді.
Американдық педиатрия академиясының мәлімдеуінше, балалар бау-бақша қоры «бокс, далалық хоккей, футбол, шайбалы хоккей, лакросс, жауынгерлік өнер, родео, футбол және күрес» секілді ауыр контакт немесе соқтығысу спортын қамтуы мүмкін жалғыз бүйрекке байланысқа, соқтығысуға және шектеулі байланыс спортына қатысуға дейін жеке бағалауды қажет етеді.
Жалғыз бүйректің жарақат алу қаупі бүйрек денсаулығына, кеңейтілгеніне, жұмыс орнынан тыс болуына және т.б. байланысты болуы мүмкін екендігін және әрқайсысы тәуекелге ұшырайтын болса, әсіресе балаға қауіп төндіретін болса, балаларға контакт спортын ойнауға мүмкіндік беретінін есте сақтаңыз. қорғаныс жастықшалары мен спортты балаға қауіпсіз ету үшін өзгертуге болады.
Моно спорттық шектеулер
Монополиялық және кеңейтілген көкбауыры бар балалар жарылып кетуі мүмкін, ААП сәйкес барлық спорт түрлерінен аулақ болу керек.
Спорттық шектеулер және басқа да медициналық жағдайлар
Баланың спортқа қатысуын шектейтін көптеген басқа медициналық жағдайлар бар. Дегенмен, барлық ережелерге сәйкес келетін біреудің мөлшері бар, сондықтан сіздің маманыңызбен белгілі бір спортпен айналысуға болатын медициналық проблемамен айналысуға бола ма, жоқ па деген мәселе бар. ААП бәсекелестіктің деңгейі, егер спорт түрін өзгерту мүмкін болса, қорғаныс жабдығының болуы, баланың ойнай алатынын анықтауға көмектесе алады.
Баланың спортқа қатысуын шектейтін (немесе өзгертуге) болатын кейбір созылмалы медициналық жағдайлар мыналарды қамтуы мүмкін:
- Atlantoaxial тұрақсыздығы
- Гемофилия сияқты қан кету бұзылуы
- Жүрек-тамыр аурулары, соның ішінде жоғары қан қысымы, туа біткен жүрек ауруы, жүрек ырғағының ырғақты емес аурулары және жазықсыз жүректің нұры
- Церебралды шалдығу
- Қант диабеті
- Функционалды түрде бір көзді спортшылар
- Үлкен бауыр
- Қатерлі ісік (қатерлі ісік)
- Тірек-қимыл аппаратының бұзылуы
- Нейрологиялық бұзылулар, соның ішінде бас травмасының тарихы, омыртқаның жарақаттануы немесе нашар бақылауда ұстау
- Семіздік
- Органды трансплантациялау алушысы
- Тыныс алу шарттары, мысалы, мистикалық фиброз және астма
- Ұрықты жасушалық ауру
- Ұрықтың жасушалық қасиеті
- Болмаған немесе болмаған жағдайда (бала қорғаныш шкафты киюі мүмкін)
Жалпы алғанда, егер сіздің балаңызда созылмалы медициналық күйде болса, жаңа спортты бастағанға дейін педиатр немесе педиатр мамандығымен сөйлесіңіз.
Спортсыз спорт
ААП деректері бойынша, контактсыз спортқа мыналар жатады:
- Archery
- Бадминтон
- Бодибилдинг
- Боулинг
- Каноэде жүру немесе каякинг (жалпақ су)
- Экипаж немесе жүгіру
- Керлинг
- Би, соның ішінде балет, заманауи, джаз және т.б.
- Өріс оқиғалары, соның ішінде Discus, Javelin, Shot
- Гольф
- Orienteering
- Пауэрлифтинг
- Жаяу жүгіру
- Ұрыс
- Өртегі секіру
- Жүгіру
- Желкенді спорт
- Дайвинг
- Жүзу
- Үстел теннисі
- Теннис
- Track
- Ауыр атлетика
Көздер:
Спорттық қатысуға әсер ететін медициналық жағдайлар. PEDIATRICS Vol. 107 № 5 мамыр 2001 ж., 1205-1209.
Ұлттық бүйрек қоры. Бір бүйрекмен өмір сүру. Жаңартылған: 06/03/04.
Бүйрек және спорт. Patel DR - Adolesc Med Clin - 01-FEB-2005; 16 (1): 111-9, xi