Инсульт - бұл ұзаққа созылатын қауіп факторларын қалыптастырудың нәтижесі болып табылатын медициналық оқиға. Дегенмен, күзгі және қысқы айларда инсульттың пайда болуының біршама өсуі байқалады. Инсульт жағдайындағы бұл соққылардың себептері анық емес, бірақ зерттеушілер бұл таңғажайып байқауды түсіндіретін кейбір әлеуетті факторларды атап көрсетті.
Маусымдық инсульт
Финляндия, Австралия, Америка Құрама Штаттары, Германия және Иран сияқты әртүрлі елдерден жүргізілген ғылыми зерттеулердің арқасында, инсульт жылынған айларға қарағанда суық айларда жиі орын алады.
Бір қызығы, басқа зерттеу Үндістанда маусымдық инсульт трендінің жоқтығын көрсетті, ал авторлар инсульттік науқастану көрсеткіші жылдың айына немесе маусымына байланысты өзгерген жоқ. Бұл маусымдық инсульт болған басқа елдерден гөрі жылы қысқы елде орналасқан Үндістандағы климатқа байланысты болуы мүмкін. Үндістанда тұратын адамдардың қыс мезгілі суық температура, қыста жұқпалы аурулар, үйде болу және суық қыс айларына тән физикалық белсенділігінің жоқтығы әлемнің шалғай жерлерінде .
Маусымды соққылардың мүмкін себептері
Шамалы айлардағы соққылардың көбеюіне себеп болатын көптеген себептерге жол берілмейді.
Оларға жұқпалы жиіліктің артуы, күн сәулелерінің болмауы, депрессия, үй ішіндегі тұрмыс жағдайлары және жаттығулардың болмауы жатады.
Инфекция
Зерттеулер көрсеткендей, кейбір инфекциялар инсульт тәуекелін арттыруы мүмкін, әсіресе ауыр инфекциялар. Жалпы алғанда, суық қыс айларында жұқпалы аурулардың көбеюі байқалады.
Инфекцияның алдын алу инсульт тәуекеліңізді азайтуға көмектесуі мүмкін. Инфекцияны ұстап алу мүмкіндігіңізді азайтуға болатын бірқатар тәсілдер бар. Олар мұқият қол жууды және микробтарды ұстауға болатын заттарға немесе адамдарға тию кезінде микробтарды болдырмауға мұқият назар аударуды қамтиды. Супермаркеттерге, заттарға, тұтқаларға, кестелерге және басқаларға қол тигізбеу үшін сатып алу немесе жұмыс кезінде тазалағыш немесе қолмен сүртіңіз.
Инфекцияны азайту тәсілдерінің бірі ұсынылған иммунизациялардың жаңарғанын қамтамасыз етуді қамтиды. Көптеген ересектер үшін тұмауға қарсы вакцина инфекцияны және ауруханаға жатқызуды төмендетуге арналған. Бірнеше зерттеу мақалалары тұмауға қарсы егуді алған ересектердің инсульт тәуекелін төмендететінін көрсетті.
Жабық өмір салты және жаттығудың болмауы
Сыртта немесе сыртында кеңістіктерден шығу инфекцияға ықпал ететін микробтардың әсерінен қорғануға көмектеседі. Қыста физикалық белсенділікті арттыруға ерекше назар аудару маңызды, себебі жаттығу инсультпен күресудің маңызды құралы болып табылады.
Депрессия
Күн сәулесінің жетіспеушілігі, физикалық белсенділіктің болмауы және ашық ауада шығу мүмкін еместігі депрессияға өз үлесін қосқан дәлелденген, бұл өз кезегінде инсультке өз үлесін қосады.
Депрессия - дұрыс емдеу арқылы жақсартылған емдік жағдай. Бірінші қадам - тану. Кейбір адамдар үшін күресу механизмдері қысқы депрессияны азайтуға көмектеседі. Дегенмен, көптеген адамдар депрессияға кеңес беру және / немесе емдеу сияқты араласуды қажет етуі мүмкін.
Күн сәулесінің жетіспеушілігі
Күн сәулесінің түсуі депрессияға, және, мүмкін, инсультқа ықпал етеді. Сіз тұратын климатқа байланысты күн сәулесін көбірек алудың ең тиімді жолы демалыста болуы мүмкін. Дегенмен, бұл адамдардың көпшілігі үшін шынайы таңдау емес. Маусымдық аффективтік бұзылуға арналған лампалар қысқы депрессия белгілерін азайтуға көмектесетін жарық шығарады.
Сөзден шыққан сөз
Инсульттің жиі маусымдық өсуі таңқаларлық. Жақсы жаңалықтар, инсульт тәуекеліңізді азайту үшін әрекет етудің тәсілдері бар. Күзгі және қысқы айларда физикалық белсенділікті сақтау, депрессия белгілері үшін медициналық көмек алу, күн сәулесінің әсерін алу және инфекцияны болдырмау үшін шаралар қабылдау инсульттің болу қаупін азайтуда маңызды рөл атқарады.
Әрине, инсульт тәуекел факторларына және алдын алуға назар аудару әр жыл бойы, тіпті жылы климатта өмір сүрсеңіз де маңызды.
> Қосымша оқу
Инсульт пен оның ішкі түрлеріндегі маусымдық және ай сайынғы өзгерістер - 10 жыл ауруханалық зерттеулер, Бахонар А, Хосрови А, Хорваш Ф, Мараэси М, Саадатная М, Матер Социомед. 2017 ж., 29 (2): 119-123.
> Финляндиядағы инсульттың маусымдылығы, Sipilä JO, Ruuskanen JO, Kauko T, Rautava P, Kytö V, Ann Med. 2017 ж., 49 (4): 310-318.
> Инфекциялар мен вакцинациялардың инсульт тәуекеліне әсері, Grau AJ, Marquardt L, Lichy C, Expert Rev Neurother. 2006 ақп; 6 (2): 175-83.