Үздік 4 спортшының аяқпен емдеуі

Аяқ мүйізін ұрлау

Спортшының аяғы көңілі қалдыратын және тітіркендіргіш проблема болуы мүмкін. Бұл жағдай сондай-ақ tinea pedis деп аталады және аяғы мен аяқтың жылу, ылғалды жарықтарында өмір сүретін саңырауқұлақтармен байланысты. Әдетте қарапайым емдеу шаралары спортшының табанының мәселесін шеше алады.

1 -

Спортшының аяқ кремі

Жеткілікті кремдер спортшының аяғын емдеуге көмектеседі. Әдетте, бұл дұрыс қолданылса, бұл противопитания өнімдері спортшының аяқпен емдеуіне жеткілікті. Әдетте рецепт бойынша емдеу қажет емес. Ең танымал брендтердің кейбірлеріне Lamisil және Lotrimin кіреді. Бұл препараттар өткен жылдарда рецептті талап етті, бірақ қазір оларды өзіңіздің дәрігеріңізбен көрудің қажеті жоқ сатып алып, пайдалануға болады.

Көптеген жағдайларда олар тиімді болуы мүмкін, бірақ сіз нұсқауларды мұқият қадағалауыңыз керек. Көптеген адамдар жасаған қателіктерінің бірі - олардың белгілері тазартыла бастағаннан кейін олар ұсынылған уақыт кезеңінде өнімді пайдалануды жалғастырмау. Алайда, оны ұсынылған уақытқа дейін қолдануға болмайтын болса, онда сіз спортшының аяқтың симптомдарының қайталануын көресіз. Әріпті көрсету нұсқауларын орындаңыз. Егер сіз жеңілдетуді байқамасаңыз, сіздің дәрігеріңізді жағдайды тазарту үшін күшті дәрі-дәрмектерді немесе ауызша дәрі-дәрмектерді алу керек.

2 -

Спортшының аяқ киімі

Қарапайым ұнтақ - бұл спортшының аяғы үшін тамаша күтім, сондай-ақ, қарсы безеуге қарсы кремді пайдаланғаныңызда оны кері қайтару. Спортшының аяқты ылғал жерлерде өткізгенді жақсы көретін саңырауқұлақтар. Ұнтақ аяғын құрғатып, спортшының табанына кедергі келтірмейді. Көптеген ұнтақ өнімдері спортшының аяғын емдеу үшін қол жетімді - бренд ерекше маңызды емес.

Сіз душ немесе жуынғаннан кейін аяқтарыңыздың арасында мұқият құрғатыңыз. Егер сізде бұйралауға қиындықтарыңыз болса, онда сіз бұл аймақты құрғатып алу үшін шаш кептіргішті қолданып көріңіз.

Көбірек

3 -

Атлетикалық сандалдар

Егер жаттығу залында, киім киетін бөлмеде немесе бірнеше адам пайдаланатын кез-келген басқа ғимаратта душ қолдансаңыз, душта спорттық сандал жұбын киіңіз. Шкафтық бөлме едендер - спортшының аяқ саңырауқұлақ үйі. Ол бумен пешке арналған шкафтарды, кілем жабатын алаңды және жаттығу залындағы кез-келген жерде ғана көреді. Спорт залдарының әрқайсысында спорттық сандалийлерді әрқашан (соның ішінде душта) киіңіз.

Сондай-ақ, сіз спортшының аяқтарын тазалап жатқанда, аяқ киіміңізге емес, аяқ киімді немесе аяқ киімді киюді қарастырыңыз. Ауа айналымын жоғарылату аяғыңызды құрғақ және салқын ұстауға көмектеседі, бұл саңырауқұлақтың өсуін тежейді.

Көбірек

4 -

Атлетикалық шұлықтар

Бұл спортшының аяғының қарапайым емі және спортшының аяғын алдын-алу үшін ең маңыздысы. Көптеген шұлықтар сатып алыңыз және оларды жиі өзгертіңіз. Жаттығу үшін жаңа шұлықтар киіңіз және оларды жаттығудан кейін дереу өзгертіңіз. Әр пайдаланудан кейін шұлықтарды жуыңыз. Егер сіз әдетте мақта шұлықтарын киіп жүрсеңіз, CoolMax сияқты терлейтін талшықтармен жасалған спорттық шұлықтарға ауысыңыз. Бұл сіздің аяқтарыңызды құрғақ ұстауға көмектеседі, ал мақта теріңізден ылғалды босатпайды және оның орнына саңырауқұлақтың өсуін қамтамасыз ететін теріге жақын ұстайды.

> Дерек көзі:

> Аарон Д. М. Tinea Pedis (спортшының аяғы). Merck Manual Manual нұсқасы. http://www.merckmanuals.com/professional/dermatologic-disorders/fungal-skin-infections/tinea-pedis.

Көбірек

Ақпаратты ашу

Электрондық коммерция мазмұны редакциялық мазмұннан тәуелсіз және осы беттегі сілтемелер арқылы өнімдерді сатып алуға байланысты өтемақы аламыз.