1-ші типті қант диабеті бар жол жүру қиындық тудыруы мүмкін. Сіз іскерлік немесе рахатқа саяхат жасайсыз ба, сіздің қант диабетімен күресуді кез-келген уақытта сіздің тұрақты кестеңіздің бұзылуына әсер етуі мүмкін. Міне, сізді жақсы бақылауда ұстауға көмектесетін кейбір кеңестер.
Маңызды құжаттар әрдайым орындалады
Кез-келген уақытта үйден алыс болсаңыз, әрдайым дәрігерден хат жіберіп, инсулин және кез-келген басқа дәрі-дәрмектерді резервтік рецептіңізді алып жүруіңіз керек.
Дәрігеріңіздің хабары сізде қант диабеті бар екенін және сіздің денсаулығыңызды басқаруға қажетті дәрі-дәрмектерді (инсулин) және кез-келген басқа заттарды (шприцтер, ланцет және т.б.) тізімдеуі керек. Сапарға жету үшін инсулин жеткілікті болуы керек, бірақ резервтік рецепт төтенше жағдайда пайдаланылуы мүмкін.
Дана болыңыз
Сізге қажет деп ойлағандай қант диабетімен байланысты нәрселерді екі есе көп жинау керек. Бұл мыналарды қамтиды:
- Қосымша глюкоза метрі
- Шприцтер
- Сынақ жолақтары
- Ланцетс
- Инсулин
Әрдайым жақсы болуға әрқашан жақсырақ болады. Әуе арқылы саяхаттасаңыз, осы заттардың жартысын өзіңіздің шабаданыңызда және жартысында жинаңыз. Осылайша, сіз және сіздің багажыңыз бөліп алсаңыз, сізді жабасыз. Бірақ сіздің сөмкеде инсулинді және басқа да дәрі-дәрмектерді әрдайым ұстаңыз. Және қажет болған жағдайда гипогликемиялық реакцияны емдеу үшін жеткілікті көмірсулар тағамдарын әкелуді ұмытпаңыз.
Уақыт белдеулерін қарастырыңыз
Уақыт белдеулерін өткізгенде инсулиннің тәртібіне өзгеріс енгізу керек.
Егер сіз шығысқа немесе батысқа барсаңыз, сіздің күн ұзағырақ немесе қысқа болады және бұл қалыптыдан гөрі көп немесе аз инсулин алуды талап етуі мүмкін. Мұны сіз кетпес бұрын дәрігермен талқылаңыз.
Кепілдікке қол жеткізуді тексеріңіз
Егер сіз кеңейтілген сапар жоспарлап отырсаңыз, сіз дәріханада, емдеу орталығында немесе сіз қалатын аймақтағы қант диабеті жөніндегі маманға қол жетімділікті тексеру ұсынылады.
Бұл сапарыңыздың қысқартылуын қажет етпестен сізге қажетті көмек алуға мүмкіндік береді.
Арттырылған қызметтің факторы
Саяхат көбінесе әдеттегі күнделікті өмірден гөрі жаяу, өрмелеу және тұруды қамтиды. Қаныңыздың қантына жиі-жиі тексеріп отырыңыз, себебі сіздің қосымша әрекеттеріңіз гипогликемиялық реакция тудырмайды.
Көздер:
> Саяхат туралы кеңестер. Сан-Франциско қаласындағы Калифорния университетінде диабетпен күресу орталығы.
> Сіз саяхат кезінде. Американдық қант диабеті қауымдастығы.