6 Тазалау керек нәрселер сіз жиі жасай аласыз

Міне, кішкентай қателерді алып тастаған және оларды құтылу үшін не істей алатыныңыз

Сіз қаншалықты жиі және қаншалықты таза болсаңыз да, сіз үйдің айналасында тұрып жатқан көптеген үй шаруашылық микробтарын таба аласыз. Сізге белгісіз, вирустар мен бактериялар сияқты көрінбейтін микробтар сізді науқасқа айналдыруы мүмкін.

Мысалы, тұмауға себеп болатын вирустар күніне дейін белсенді қалуы мүмкін; кейбір жағдайларда белгілі бір вирус жұқпалы ауруларды ұзақ уақыт бойы таратуы мүмкін. Бұл бактериялардың микробтары матаға ұқсас жұмсақ беттерден гөрі баспайтын болат пен пластик тәрізді қатты беттерде ұзақ уақыт жұмыс істейді.

Вирустар сияқты кейбір бактериялар да хостсыз өмір сүре алады. Инфекция мен иммунитетте жарияланған 2013 жылғы зерттеу Streptococcus pyogenes (стрептококк) және Streptococcus pneumoniae (пневмония) сияқты бактериялық инфекциялардың «ұзақ уақыт кезеңі» үшін белсенді болуын қамтамасыз етеді, соның нәтижесінде инфекциялар адамнан адамға беріледі.

Барлық осы кішкентай повстанцев қайда? Мұнда біз қараймыз алты тұрмыстық микробтардың жасырынғанын байқамайтын жерлер. Бірақ сіз мұқият сіңірмес бұрын, үйіңізге мейірімділік таныту үшін не істей алатындығыңызды айтатын боламыз.

1 -

Сіздің тағамдарыңыздың кілегейі

Иә, ыдыс-аяқты және столошникті тазалау үшін қолданатын кішкене губка барлық түрдегі 362 түрлі бактериялардың түрлерін қояды.

2017 жылға арналған ғылыми есебіне сәйкес , зерттеушілер 28 қолданылған ас үйірмесінің микробтық макияжын талдады және басқа патогендер арасында Acinetobacte r , Moraxella және Chryseobacterium сияқты ауру тудыратын бактериялардың түрлерін тапты.

Сіздің жөкемен тазалау әдісі

Сұйықтықты толығымен пайдалануды тоқтату керек пе? Міндетті емес. Мичиган штаты университеті сіздің жөкемен тазалау үшін төмендегі кеңестерді ұсынады: Ет өнімдерін тазалау үшін жөкемені пайдаланудан аулақ болыңыз. Оның орнына қағаз сүлгілерді қолданып, оларды бірден қоқысқа тастаңыз.

Сондай-ақ, суды және ағартқышты бір минуттан кейін суға батырып, оны ең ыстық және ең ұзақ уақытқа орнатып, оны бір минуттан соң микротолтыру арқылы жууға болады. Ақырында, сіздің қолданылған губкаңызды тазартып, екі аптаның ішінде ас үйіңізді сүртіп алу үшін бактериялық жүктемені азайту үшін ауыстырыңыз.

2 -

Ұялы телефоныңыз

Көптеген адамдар сияқты сіз де телефонды барлығыңызбен бірге (ванна бөлмесін қоса) алып, оны екі рет ойламаңыз. Бұл сіздің телефоныңыз E. coli, MRSA және Streptococcus тәрізді түрлі микробтардың тасымалдаушысы бола алатын динамикалық жағдайды тудырады. Бұған қоса, британдық зерттеушілер алты телефоннан біреуін фекальдік заттармен ластанған деп тапты. Бұл өте жағымды емес пе?

Телефонды қалай тазартуға болады

Дәстүрлі сантехникалық майлықтар телефоныңызда қатаң болуы мүмкін, алайда ең жақсы дезинфекциялаушы зат шашыратылған бөтелкеде тазартылған сумен біраз изопропил спиртін (70 пайыз) қолданады. Қоспаны шайқаңыз және микроталшық матаға шашыратыңыз. Содан кейін телефонды өшіріңіз.

Сонымен қатар, көптеген электрондық дүкендерде premade телефон майлығын сатып алуға болады.

3 -

Есік тұтқалары мен тұтқалары

Тазалау туралы ойлаған кезде, үйдегі есік тұтқалары, тұтқалар және өлі-кішіліктер сияқты кішкентай бөлшектерді қарау оңай. Кез келген күні сіздің қолыңыз бұл жерлерге жиі тиіп кетеді, бұл сіздің ортаңызға айналған вирустар мен бактерияларды таратудың тағы бір мүмкіндігі.

Есік тұтқаларын және тетіктерді тазалау әдісі

Бұл аумақтарды тазарту - дезинфекциялаушы заттарды жайып-түзеп, оны сіз және сіздің отбасыңызбен байланыста болған кішігірім аудандарда іске қосу.

4 -

Үйірмелер мен ойыншықтар

Өкінішке орай, сіздің сүйікті, төрт аяқты досыңыз сізді ауру тудыратын микробтардың айналуынан құтылмайды . 2011 жылы Ұлттық санитария қоры (NSF) сіздің үйіңіздегі ең көп өсетін жерлердің тізімінде төртінші және жануарлардың ойыншықтары ретінде үй жануарларының табақтарын санаған. Жануарларға арналған өнімдер E. coli, Salmonella және тағы басқалар сияқты бактерияны қамти алады.

Үй жануарлары өнімдерін тазарту әдісі

Үй жануарларыңыздың тағамдарын және су ыдыстарын тазалау үшін оларды күнделікті жылы сабынмен және суымен жуып, ыдыс-аяқты апта сайын ыдыс жуғыш машинаға қойып зарарсыздандырыңыз.

Сонымен қатар, сіздің үй жануарыңыз жалаң жатып, шайнап, ойыншықтарды үйге апарып жатқанда, бұл заттарды екі апта сайын жууға болады және жууға болмайтын ойыншықтарды сүртіп алу үшін улы емес дезинфекциялау құралдарын қолданыңыз.

5 -

Винилді душ корпусы

Боулдердегі Колорадо университетінің зерттеушілері сіздің душ қоршауында жиналатын сабын төсенішін таптырмас көруден артық болуы мүмкін деп тапты. Шын мәнінде, винил душының перделері - Sphingomonas және Methylobacterium тәрізді аурулар тудыратын микробтар үшін баспана болып табылады, бұл иммунитетті үйлесімді адамдар үшін қауіпті болуы мүмкін.

Душ жуынатын бөлмені тазалау әдісі

Душ бөлігінен тиісті түрде тазалау үшін оны кір жуғыш машинада нәзік күйде жуып көріңіз. Егер бұл қажетсіз сабынды жинауды алып тастамаса, жаңа душ қоршауын сатып алудың уақыты болуы мүмкін.

6 -

Сіздің тіс щеткасы

Бір британдық зерттеу сіздің тіс щеткасына 10 миллионнан астам бактериялардың өмір сүргенін көрсетті - бұл дәретхана орнына қарағанда микробтардың көп саны!

Сарапшылардың пікірінше, сіздің тіс щеткалары сіз дәретхананы тазалаған сайын судың аэрозолды тозаңына ұшырайды және тамшылардың дәретханаға дейінгі 10 фут сияқты жерге қонғаны белгілі. Кездейсоқ, сіз өзіңіздің ақжарған ақшаңызды фекальдік заттармен және басқа да патогендермен тазартуыңыз мүмкін.

Бірақ сіздің тістерді біржола тазартуды тоқтатпас бұрын, бұл микробтардың көпшілігі сіз үшін зиян емес екендігін біліңіз, және тістеріңізді тазалаудың артықшылығы тәуекелден асып түседі.

Тіс щеткасын қалай таза ұстау керек

Тіс щеткасына бактериялардың даму перспективасын төмендету үшін, сіз оны тазалаған кезде дәретхананың қақпағын жабыңыз. Сондай-ақ, тіс щеткасын шайып, құрғатыңыз; оны контейнерге қойып, дымқыл патогендер үшін қолайлы орта жасайды.

Ақырында, Американдық Стоматологиялық Ассоциация тіс щеткасын үш-төрт ай сайын немесе тезірек ауыстыруды ұсынады, егер щеткадағы қылшықтар тоздырылған болса.

> Көздер:

> Тұмаудың микробтары: олар денеге қанша уақыт өмір сүре алады? Майо клиникасының веб-сайты. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/flu/expert-answers/infectious-disease/faq-20057907.

> Гүлденген үйді тазарту әдісі. Ұлттық санитария қорының веб-сайты. http://www.nsf.org/consumer-resources/health-and-safety-tips/home-cleaning-tips-germ-hot-spots/clean-home-items.

> Тіс щеткасының ластануынан екінші секундта қорғау. British Dental Journal сайты. http://www.nature.com/bdj/journal/v221/n1/full/sj.bdj.2016.503.html.

> Асүйдегі жөкеді тазалау. Мичиган мемлекеттік университетінің веб-сайты. Http://msue.anr.msu.edu/news/sanitizing_kitchen_sponges

> Тіс щеткалары. Американдық стоматологиялық қауымдастықтың веб-сайты http://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/toothbrushes