Норовирус - « асқазан тұмауы » тудыратын өте жұқпалы вирус. Бұл құсу мен диареяның басты вирустық себебі. «Круиздік кеме вирусы» деп аталатын кез-келген жер, қазірдің өзінде гастроэнтерит ауруларының пайда болуын тудырады.
Вирустың кішкене мөлшеріне ұшырағаныңыз сізді ауырып, тұмау сияқты басқа ауруларға қарағанда әлдеқайда жұқпалы етеді.
Ол әдетте 1000 адамға тұмау вирусының бөлшектеріне ұшырайды, алайда невровирустың 18 бөлшегіне сізді ауру бере алады. Сондай-ақ, бірнеше апта тыныс жолдарының вирустарынан (суық және тұмау тәрізді) айырмашылығы бар екі апта бойы қатты беттерде өмір сүре алады.
Бұл азық-түлік өнеркәсібінде тұзақтарды тудырады, тамақ дайындаған адамдар оны дайындағаннан кейін тым көп жұмыс істей бастайды, олар өздері дайындаған тамақты жейтін адамдарға әсер етеді. Отбасында вирустың таралуын болдырмау өте қиын. Бір отбасы мүшесін алғаннан кейін, үйде қалғандардың бәрі оны жиі алады.
Алдын алу үшін не істей аласың?
Вирустың соншалықты көп болмағандықтан, біреуді науқастанудың алдын алу қиын. Бірақ сіздің тәуекеліңізді азайту үшін жасай алатын нәрселер бар.
Қолды жуыңыз. Бұл өте маңызды. Қолдарыңызды жиі және дұрыс жуу .
Қолмен тазалағыш құралдарды пайдалану да көмектесуі мүмкін, бірақ ол новировирусты өлтіруде өте тиімді емес, сондықтан қолыңызды сабынды сумен жуу қажет. Ең болмағанда 20 секунд бойы - «Happy Birthday» әнін екі рет орындауға арналған уақытты мұқият жуыңыз.
Таза, таза, таза. Сізде норовирус болғанда және сіз құсуда болсаңыз, ең соңғы нәрсе - тазалау сияқты.
Бірақ құсудан немесе диареядан кейін тазартыңыз микробтарды тарататын бөлшектерден құтылуға көмектеседі. Ағартқышты қамтитын өніммен тазартыңыз немесе ағартқышты негіздегі тазартқышты ағартқыш пен сумен (1 галлон суға ағартқыш шамамен 1 кесе) жасаңыз . Ағартқышы жоқ өнімдерді пайдалану жақсы болмайды - олар вирусты өлтірмейді.
Кіріңіз. Сіз өзіңіздің киіміңізді, төсек-орын төсеніштерін, сүлгілерді және ауыратын кезіңізбен сізбен байланысқан басқа нәрселерді жуыңыз. Ыстық сумен жуып, кептіргіште мүмкіндігінше таза болу үшін құрғатыңыз.
Азық-түлікті дайындаңыз. Егер сізде невровируспен ауырып жүрсеңіз немесе соңғы екі күнде оның белгілерін байқасаңыз, басқа адамдарға тағамды дайындаңыз. Жұқпалы жұқпалы вирус азық-түлік арқылы жиі таралады, егер ол басқаларға тамақ дайындайтын болса. Қолыңызды жуу микробтарды алып тастауға көмектеседі, бірақ ол басқа біреуді ауру жасау үшін қауіпті емес екенін анықтайды. Егер сіздің үйде тамақ дайындауға болатын басқа біреу болса, онда науқастарыңыз бен емделіп жатқаныңызда олар мұны істейтініне көз жеткізіңіз.
«Карантинді» болу. Техникалық тұрғыдан сізде norovirus болғанда шынымен карантинге ұшырамайсыз, бірақ басқа адамдардан аулақ жүру оларды аурудан қорғауға көмектеседі.
Егер қолыңыздан келсе, бөлмеде қалып, ауру кезінде бір ғана ваннаны қолдануға тырысыңыз. Үйде өмір сүретін басқа адамдар, сіз қалпына келтірілгенге дейін «ауру бөлмеден» аулақ болуға тырысыңыз және тазалаңыз.
Сіз әлі емделмеген болсаңыз
Егер сіз бір үйде тұратын болсаңыз, невируспен ауыратын адаммен (немесе сіз күмәнданасыз), бірақ сіз әлі де жоқ болса, өзіңізді қорғауға әрекет ету үшін қосымша қадамдар бар.
Қолғап киіңіз. Егер сіз невровируспен ауыратын адамға қамқорлық жасайтын болсаңыз, онда олар тазалауға келмейді. Ең жиі тазалайтын құрал бола аласыз және ол сізді аулақ болғыңыз келетін вируспен тікелей байланыстырады.
Ең жақсы нәрсе, сіз оны алудан аулақ болуға тырысу үшін, нәрсені тазарған сайын қолғап киу керек. Аурухаңызды жақсы көретін ванна немесе кір киім болса, қолғап кию сіз және вирус арасындағы қосымша кедергі. Қолғап кигенде, мұрынға, көзіңізге немесе аузыңызға қолыңызды тигізбейтіндігіңізді тексеріңіз және сіз оларды алып тастаған кезде қолыңызды жуыңыз.
Ұстаңыз. Бұл дегеніміз, бірақ барынша ауру адамнан аулақ жүру сізден оны қорғауға көмектеседі. Басқа бөлмеде ұйықтап, басқа ваннаны қолданыңыз және үйдің айналасындағы аурудың таралуына жол бермеу үшін барынша қашықтықты сақтаңыз.
Бөліспеңіз. Сіздер балалармен бөлісу маңызды екенін білдіңіз, бірақ бұл жолы емес. Сіздің ауруға шалдыққан жұбайыңызбен, балаңызбен немесе көрші бөлмеде қолданған заттарды бөлісу - бұл науқастың өзіңізді абайсызда ұстау тәсілі. Теледидардың қашықтан басқару құралын бөлісу тіпті жаман жаңалық болуы мүмкін. Егер науқас адам қашықтан қолданады және оның қолында вирус бар болса, сіз оны пайдаланасыз және вирус қолыңызда да қолдана аласыз. Сіз өзіңіздің ауызды, мұрынды немесе көзіңізге қолыңызды тигізбестен және оны оңай жұқтырасыз.
Шынымды айтсам, сіздің үйде біреу болса, невровирусқа жол бермеу өте қиын. Ол соншалықты оңай таралған және соншалықты жұқпалы, ол бір шатырдың астында өмір сүретін дерлік әрдайым әсер етеді. Бірақ бұл қадамдарды қабылдау, сөзсіз, ауырмайды және олар науқастану немесе ауруды басқа біреуге тарату мүмкіндігін азайтады.
Көздер:
«Норовирустың таралуына жол бермеу». CDC сипаттамалары 21 Dec 15. Америкалық ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары. Денсаулық сақтау және адам қызметтері бөлімі. Ұлттық денсаулық сақтау институты. 3 нау 16.
«Норовирус ауруларының алдын алу». Тіршілік белгілері. Азық-түлік қауіпсіздігі. 3 мау 14. АҚШ-тың ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары. Денсаулық сақтау және адам қызметтері бөлімі. Ұлттық денсаулық сақтау институты. 5 нау 16.
«Норовирус инфекциясының алдын алу». Norovirus 10 Dec 15. Американдық ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары. Денсаулық сақтау және адам қызметтері бөлімі. Ұлттық денсаулық сақтау институты. 24 сәу. 16.