Сіз қазір біраз уақыттан бері безендірілгенсіз, немесе, мүмкін, жай ғана сындыруды бастадыңыз. Сіз қайда болсаңыз да, сіз былғарыдан шаршап жатырсыз және сіз дерматологты көргіңіз келеді ... қазір!
Ата-аналардан былғарыдан жасалған дерматологты көру туралы сұрастыру керек. Тақырыпты қалай жетілдіруге болады? Бұл байланыс жолдарын ашу үшін кейбір идеялар:
Оларды жақындатуға жақсы уақыт бөліңіз
Сіздің ата-анаыңыз проблема туындаған кезде сізге көмектесуге дайын.
(Мен анаммын, сондықтан мен балаларымның көмекке мұқтаж болған кезде маған келуін қалайтынымды білемін, ата-анаңыз да солай сезінеді, мен сенімдімін.)
Бірақ олар сізге ерекше назар аудару қиын, олар сіздің сәтте басқа нәрселерге назар аудару керек болғанда, сіздің алаңдаушылықтарыңызды объективті тыңдай бермеңіз.
Тақырыпты көтеру үшін жақсы уақытты таңдап алыңыз, бірде біреуіңіздің көңіл-күйің түсіп кетпеуі немесе стресс болмағандықтан, әңгіме босаңсып, бір-біріңді тыңдауға уақыттар болады. Олар жұмыс орнынан есікпен жүріп бара жатқанда немесе үстелге тамақтануға, электрондық поштаға жауап беруге немесе кіші бауырлармен айналысу үшін шабуылдаса, бұл, ең жақсы уақыт емес.
Кешке немесе сенбілік таңертең бірнеше минутқа дейін күте тұрыңыз. Егер өмір әрдайым супер бос болса, онда олармен бірге уақытты жоспарлау қажет болуы мүмкін - кешкі асты тамақтандыруға көмектесуді ұсынып, бірге тамақтандыруды ұсынамыз. Мектепті немесе сіздің іс-әрекеттеріңізді басқарып жатқанда олармен сөйлесуге болар ма едіңіз?
Кейде ең жақсы әңгімелер машинаның шекарасында болады.
Диалогты бастаңыз
Бәлкім, сіздің безеуіңіз туралы сөйлескісі келмейді . Көптеген адамдар өздерінің тері проблемалары туралы сөйлесіп, ыңғайсыз сезінеді немесе тіпті ұнамайды. Дегенмен ата-анаңнан көмек сұрауға кедергі жасамаңыз.
Әңгімелесуді бастау өте қиын. Егер сіз тоқтап қалсаңыз, мына әрекетті байқап көріңіз: «Менің терім біраз уақытқа созылады, мен дүкеннен сатып алынған барлық акне өнімдері жұмыс істемеді, мен бұл жөнінде докторды көргім келеді. ойлау?»
Олар сені қалайша былғарыдай сезінетінін білсін
Ата-аналар сіз айтып кеткенше қалай сезінетінін білмейді. Безеуіңіздің сізге қалай әсер ететінін түсіндіріңіз. Сіз сабаққа қатысудан аулақсыз ба? Себебі, сіз адамдарға (және сіздің теріңізге) қарап тұрғыңыз келмейді. Бәлкім сіз суға түсетін команда үшін сынап көрмеген шығарсыз, себебі сіз денеңіздің бұзылуынан уайымдамыз. Егер айнаға қарап, айнадан мүлдем қарамасаңыз, достарыңызбен немесе отбасылық қызметтерге барғыңыз келмесе, оларға айтыңыз! Бұл оларға адал болудың уақыты, тіпті ашу қиын болса да.
Сіздің ата-анаңыз сізге «бұл жаман емес» дейді және олар мүлдем дұрыс болар еді! Бірақ безеу сізге ауыр тиюі керек емес. Сіз былай деп айтуға болады: «Менің былғарытым шынымен де жаман емес, бірақ мені сезінуге мәжбүр етеді (бұл жерде бос орынды толтырыңыз: депрессиялық, өзін-өзі ақтайтын, ыңғайсыз, қауіпті емес). менің безеуім емделді.
Олардың көзқарастарын тыңдаңыз
Сіз қалай сезінетінін түсінген соң, ата-аналар сізді бірден кездесуге дайын болуы мүмкін.
Бірақ ата-аналардың көбісі бұл туралы ойлануға немесе ауруды емдеуге қатысты кейбір зерттеулерді жүргізуге біраз уақыт кетеді. Сіз шешім қабылдағыңыз келсе, көңіліңіз толады, бірақ шыдамды болуға тырысыңыз.
Сөйлеп тыңдаңдар (тіпті олар сені тыңдағысы келмейтін нәрселерді айтса да). Бұл қиын болуы мүмкін! Бірақ, ата-аналарыңыз қорғаныс жасасаңыз, солай болады. Егер бұл орын алса, ештеңе жасалмайды. Олардың ойлары мен идеяларын қабылдауға тырысыңыз.
Бірақ мұнда адал болыңыз. Егер олар көп мөлшердегі өнімдерді ұсынса, оларды сынап көргеніңізді және сіз үшін жұмыс істемегенін біліңіз. Сіз тіпті акнеге дәрігердің емделетінін және қазіргі уақытта өте жақсы, тиімді рецепт бойынша емдеудің бар екендігін айтсаңыз болады.
Егер сіздің ата-анаңыз бұрынғыдай сенімсіз болып көрінсе, отбасылық дәрігеріңізді не педиатрды көре аласыз ба? Олар көп жағдайда безеудің көптеген жағдайларын емдейді және дерматологқа қарағанда оңай (және жиі қымбат емес) болуы мүмкін.
Әрі қарай жүр
Ата-анаңызға мәміле аяқталғаннан кейін жүретіндігіңізді жеткізіңіз - бұл барлық тағайындауларға шағымсыз өтіңіз (достарыңызбен бірге асып кетсе де), барлық емделулеріңізді пайдаланасыз бұл туралы ештеңе айтылмай, дәрігердің сізге берген барлық нұсқауларын орындаңыз. Және бос уәделерді жасамай, барлығын орындаңыз!
Бұл сондай-ақ, күнделікті емдеуді бірнеше ай бойы таза теріге күте тұрар алдында қолдануды білдіреді. Барлық безеуді емдеуге арналған дәрі-дәрмектер, тіпті осы рецептілер де жұмысқа уақытты жұмсайды. Бұл өте ақырындап көрінуі мүмкін, бірақ онымен тығыз байланыста.
Сондықтан, егер олар жұмыс істемесе де, безеуді емдеуді тоқтатпаңыз. Егер сіз тым ерте берсеңіз, безеу жақсармайды (және ата-ана сіздің ванна бөлмесінде жұмсалған пайдаланылмайтын емдеу әдістерін табу үшін, әсіресе олар үшін жақсы ақшаны төлегеннен кейін кінәлі болуы мүмкін.)
Ақырында, ата-анаңызды тыңдағандарыңыз үшін алғысымызды білдіріп, оларды безеудің емделуіне қарай жаңартып отырыңыз!
Толығырақ: Менің ата-анам мені тері туралы дәрігерге қарауды қаламайды