10 нәрсе жасөспірімдер өздерінің терісін тазартуды білуі керек
Көптеген жасөспірімдерде былғары пайда болады. Бұл жасөспірім болудың қалыпты бөлігі, бірақ бұл, сөзсіз, жақсы емес. Безеу сізді төмендетсе, алаңдатпа, өйткені теріңізді тазарту үшін жасай алатын нәрселер бар. Бұл сіздің бетіңіздегі кейбір заттарды ластауға әкелуі мүмкін және ол шыдамдылықты қажет етеді, бірақ сіз былғарыны бақылауға ала аласыз.
1 -
Мифтерге сенбеСізге былғарыңның ластанған тұлғадан келмейтінін білуге таң қаласың ба? Бұршақ шоколад немесе француз фридері сияқты тағамдардан туындамайды. Және, сіз естіген нәрселерге қарамастан, безеу мастурбациялау , жыныстық қатынасқа түсу немесе жетіспеушілік туғызбайды.
Кейбір адамдар табиғи түрде былғарыдануға бейім. Бұл сіздің бақылауыңыздан тыс нәрсе. Сізді қызып тастағаныңызда және достарыңыздың таза тері болса қиын, бірақ бұл сіздің безеуіңіздің кінәсі емес екенін түсініңіз.
Неғұрлым ненің пайда болуын білу (және не істемесе) сіз жұмыс істейтін емдеуге назар аударуға көмектеседі.
2 -
Безі түнде тазаланбайдыТеледидар жарнамаларын түнде тазартуға уәде ететін көруге болады, бірақ ол солай істемейді. Бұл сіздің өніміңізді сатып алуға арналған жалған уәделер.
Жақсы жаңалық, бүгінгі таңда нарықта көптеген теріс емдеу өнімдері бар, олар сіздің теріңізді тазарта алады. Бірақ тіпті ең тиімді өнімдер түнде сиқыр сияқты жұмыс істемейді. Коммерциялық мәлімдемеге қарама-қайшы, олар да ақуызды емдей алмайды.
Егер Сіз жақсы ақшаға қарсы (OTC) былғары өңдеуін іздесеңіз, ең тиімді құрамында бензоил пероксиді болады . Белгідегі ингредиенттерді іздеңіз.
Сіздің теріңіздің өзгеруін байқағанша кем дегенде бірнеше апта кетеді. Егер шыдамды болсаңыз, жақсартуды көресіз. Бұл кейбір өнімдердің талаптары сияқты жылдам болмайды.
3 -
OTC өнімдері жеткіліксіз болуы мүмкінЕгер сіз OTC өнімінің тоннасын сынап көрген болсаңыз және сіз әлі де үзіле берсеңіз, резервтік көшіруге шақырудың уақыты келді. Сіздің дәрігеріңізде рецепт бойынша көптеген нұсқалар бар, олар сізге безеуді бақылауға көмектеседі.
Сізге дерматологты көру міндетті емес. Сіздің отбасылық дәрігеріңіз көптеген ақсақалдарға көмектеседі. Сіз өзіңіздің тұрақты дәрігеріңізді бірінші рет көре аласыз және олар қажет деп санаса, сізді дерматологқа жібереді.
Мұнда артықшылығы, рецепт бойынша дәрі-дәрмектердің күшейе түсуі және олар әдетте OTC емдеуге қарағанда жылдам жұмыс істейді. Сондай-ақ олар OTC өнімдері болмаса да жұмыс істеуге бейім.
4 -
Емдеуіңізді жібермеңізЕмдеуіштеріңізді үйге алғаннан кейін, оларды қолдануға тура келеді. Өкінішке орай, жігіттер, бірақ жасөспірім балалар өз емдеуін пайдалануды ұмытып кеткендері үшін әйгілі. Егер сіз оларды пайдаланбасаңыз, олар сіздің теріңізді тазаламайды.
Сіз бос емес екеніңізді білеміз, емделуді пайдалану қиындық тудырады, және сіз жай ғана ұмытып кететін уақыттар бар. Алайда, бұл емдеуді пайдалану өте маңызды, сондықтан оларды күнделікті қолдануға тырысыңыз.
Мысалы, оларды еске түсіру үшін тіс щеткасымен бірге қалдыра аласыз. Ата-аналардан әдеті болғанша еске салуға көмектесуін сұрай аласыз.
5 -
Сіздің емдеулеріңізді дұрыс пайдаланыңызЕмдеуіңізді пайдалануды ғана емес, сонымен қатар оларды дұрыс пайдалануыңыз керек. Бұл ауырсыну сияқты көрінуі мүмкін, бірақ бұл маңызды. Сіздің емдеу әдістерін қолдану әдетінен кейін, бұл шынымен де жаман емес және көп уақытты талап етпейді.
Безеу дәрі-дәрмектерін қалай пайдалану керектігін біліңіз. Бұл барлық бағыттарды оқып шығуды (тіпті айқын көрінсе де) және сіздің дәрігеріңіз берген нұсқауларды орындағандығын білдіреді. Сізде қандай да бір сұрақтар бар ма деп сұраңыз.
6 -
Күн сайын теріге күтім жасаңызБезеу сіздің бетіңізді жуудан туындамаса да, күнделікті қалыптасатын артық майды және кірді шешуге көмектеспейді. Тер теріңізді тітіркендіреді және безеуді нашарлатады. Міне, сондықтан жақсы тері күтімі тәртібі маңызды.
Күніне бірнеше минут кетеді және қыздар сияқты қызықты өнімдерді қажет етпейді. Сізге қажет нәрсе - сіздің теріңіз құрғақ болса, негізгі бет сабын немесе тазартқыш және ылғалдандырғыш.
7 -
Безеуді қырынбауға тырысыңызҚырыну - бұл басқа мәселе. Егер сақал аймағында безеу болса, мұқият қырыну үшін барлығын жасаңыз. Мүмкіндігінше немесе айналмалы бездердің шыңдарын қырынудан аулақ болуға тырысыңыз.
Теріңізді тітіркендірген сайын, қызарған және одан да көп қабынған көрінеді. Сіздің бетіңіздегі тері сезімтал болуы мүмкін, сондықтан оны мүмкіндігінше жұмсақ болуға тырысыңыз. Бұл қабыну сөнгенге дейін қырынуды жиі тудыруы мүмкін.
8 -
Денені былғарыдан тазартуға боладыБезеуі мүмкін беткі тұлға ғана емес. Кеудеге, артқа, иығына және мойныңызға былғары түсуі мүмкін. Бұл орын алса, сіз ойлағаннан гөрі жиі кездеседі.
Сіздің бетіңізде қолданылатын көптеген дәрі-дәрмектерді басқа дене бөліктеріне де пайдалануға болады. Бензоил пероксидінің сабындары мен дене тазартқыштары дененің бұзылуын емдеу үшін жиі қолданылады.
Сіздің дәрігеріңіз де ауызша антибиотиктер, немесе тіпті Accutane (изотретиноин) сияқты басқа да дәрі-дәрмектерді тағайындауы мүмкін. Бұл сіздің үзілістеріңіз қаншалықты маңызды екеніне байланысты болады.
9 -
Оны ұстаныңызҚандай емдеу әдісін қолдансаңыз да, оны жұмыс істеу үшін жеткілікті түрде ұзақ ұстаңыз. Бұл сіздің дәрігеріңізден немесе дәріханадан болғаны да маңызды емес.
Емдеуге көп уақыт кетеді. Сіздің дәрі-дәрмектеріңізді жұмыс істеп тұрғанын немесе шешілмегенін шешпестен кемінде сегіз-он аптаға дейін сақтаңыз.
Бұл естуді жек көргеніңізге қарамастан, осы уақытта жаңа безендіруге де болады. Олар бірден бәрін тоқтатпайды, бірақ бірте-бірте баяу басталады.
Сондай-ақ, теріңіз тазарғаннан кейін оны ұстаңыз. Былғары препараттары ақуызды жақсылыққа тоқтатпайды; олар оны тек бақылауда ұстайды. Егер дәрі-дәрмектерді пайдалануды тоқтатсаңыз, онда былғары қайтып келуі мүмкін. Тек қана Exutane дәрі-дәрмектерімен ерекшеленеді.
Бір сәтте сіздің былғары өзіңізге дереу кетеді, ақыр соңында сіз өзіңіздің безеуді емдеуден құтылуыңызға болады. Содан бері онымен ұстаныңыз.
10 -
Безеу сізді жаман сезінуі мүмкін, бірақ сіз оны жеңе аласызСіз оны ешкімге мойындағыңыз келмеуі мүмкін, бірақ былғары өзіңізді құрметтеуге болады. Бұл сізді аз сенімді, қауіпті емес, ашуланған және депрессияға ұшыратады. Бұл қалыпты сезім.
Емдеуді бастау және кейбір жақсы нәтижелерді көру шынымен жақсы сезінуге көмектеседі. Сонымен, сіздің теріңізден басқа заттарға назар аударуға болады. Нәтижелер күтіп тұрғанда, спортпен, музыкамен, өнермен немесе басқа да мүдделеріңізбен айналысыңыз.
Дегенмен, біз сіздің безеуіңіз туралы ойлағандай көрінбейтін кейде болатынын білеміз. Егер былғары сіздің өміріңізді көбірек бақылайтын болса, онда біреуді біліңіз. Ата-анаңызға, сүйікті мұғаліміне, дін қызметкеріне, дәрігеріңізге немесе сенетін кез келген адамға айтыңыз.
Бөртпе - жасөспірім болудың қалыпты бөлігі. Сіз бұл арқылы өтуге болады, сіз өзіңіздің теріңізге және өзіңізге жағымды сезінесіз.
> Дерек көзі:
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE және т.б. әл. Былғары қолғаптарын басқару жөніндегі нұсқаулық. Американдық дерматология академиясының журналы . 2016; 74 (5): 945-73. doi: 10.1016 / j.jaad.2015.12.037