Аутизмі бар балалар үшін спорт дене мен миға пайда әкеледі.
Фитнес және спорт, аутизммен ауыратын балалар үшін маңызды және күрделі болуы мүмкін. Аутизм спектрі бұзылған жасөспірімдердің шамамен үштен екісі артық салмақ немесе семіру болып табылады, бұл зерттеудің нәтижесі бойынша « Баланстың балансы: Семіздік және ерекше қажеттілігі бар балалар» атты AbilityPath.org сайтында жарияланған зерттеулерге сәйкес, баяндама авторлары Ұлттық денсаулық және тамақтану сараптамасы (NHANES), сондай-ақ арнайы қажеттіліктері бар балалар мен жасөспірімдердің медицина қызметкерлері мен ата-аналарымен сұхбат жүргізді.
Басқа зерттеулер көрсеткендей, аутизм және Даун синдромы бар жасөспірімдер өздерінің құрдастарына қарағанда, екі-үш есе көп семіздікке ие.
Неліктен? Бала аутизмі бар балалардың диетасын шектейтін белгілі бір тағамдардың текстурасына, дәміне және түсіне қатты кедергі болуы мүмкін. Бір зерттеу аутизм спектрінде балалар екі есе жиі невротипиялық балалардан бас тартты және аутизмге ұшыраған балаларға қарағанда, аутизмге ұшыраған балалардың қантқа тәтті сусындар мен тағамдар көп тұтынғанын анықтады. Аутизмнің симптомдарын емдеуге арналған дәрі-дәрмектер салмақтың өсуіне әкелуі мүмкін.
Одан басқа, аутизмге ұшыраған балалардың дене шынықтыру және дене шынықтыру белсенділігі қиын. Көрікті жерлерге, дыбыстарға және сезімтал ынталандыруларға деген сезімталдық қатысуды қозғалтқышты үйлестіруді және жоспарлауды шектеу немесе кешіктіру сияқты әсер етуі мүмкін. Команданың спорт түрлері, аутизмге ұшыраған балалар үшін, әсіресе, қарым-қатынас пен әлеуметтік өзара әрекеттесу кезінде қиындық тудыруы мүмкін.
Аутизммен ауыратын балаларға арналған спорттың артықшылықтары
Тіпті бұл қиындықтарға қарамастан, аутизмге ұшыраған балаларға физикалық әрекеттерге қатысуға көмектесудің жолдарын табу маңызды.
Тұрақты жаттығу салмақтың жоғарылауын болдырмайды немесе қайтарады және терапевтік артықшылықтарға ие болады. Бағдарламаға және қызметтің түріне байланысты қатысу сенсорлық интеграцияға , үйлестіруге және бұлшықет тонусына және әлеуметтік дағдыларға көмектеседі.
Әр түрлі жаттығулар нысандары аутизмге ұшыраған балаларды нақты тәсілдермен пайдаланады.
Аэробты жаттығулар зиянды өзін-өзі ынталандыратын мінез - құлықты төмендетуге көмектеседі және невротипиялық балалар мен ересектерге арналған сияқты денсаулықты күшейтеді: салмақ жоғалту, жүрек-тамыр, стресс жеңілдету. Икемділікті арттыратын жаттығулар төменгі бұлшықет тонымен байланысты мәселелерді шешуге көмектесе алады. Күшті жаттығулар баланың бұлшық еттерін жасай алады, бұл өз кезегінде баланс пен үйлестіруге көмектеседі.
Келесі спорттық және фитнес-сауықтыру шаралары аутизмге ұшыраған балалар үшін жақсы жұмыс істей алады (бірақ бұл толық тізбесі жоқ және әр бала әртүрлі дағдыларға ие болады, ұнайды және ұнатпайды):
- Жүзу: Су тыныштандыратын сенсорлық енгізуді қамтамасыз етеді, және балалар әлі де команда құрамында болған кезде жеке жарыстарға қатыса алады.
- Жауынгерлік өнер: Класстар әдетте өте құрылымдық және прогресс - қосымша және болжамды.
- Жүгіру: жүзу сияқты, балалар трек-далада немесе аймақаралық жарыстарда жеке және команданың құрамында бәсекеге түсе алады, көбінесе командалар арасында талап етілмейді.
- Боулинг: Балалар кішкентай, жайлы команданың құрамында достықты дамытады және боулингтің қайталануын және рәсімін ұнатады.
- Атқа міну: Кейде аутизммен айналысатын балалар жануарлармен қарым-қатынаста өнер көрсетеді және экстремалды спортты көңілді де, терапевтік етеді.
Аутизммен ауыратын балаларға арналған спортты табу
Балаңыздың дәрігерлерімен, мұғалімдерімен және терапевтерімен тексеріңіз. Егер сіздің балаңыз физикалық немесе кәсіби терапевті көріп жатса, ол үйде жасай алатын жаттығулар мен іс-шараларды ұсына алады. Сіз сондай-ақ балаңыздың мектеп командасынан, сондай-ақ аутизмі бар балалардың ата-аналарынан, спорттық лигалардан және басқа бағдарламалардан сұрай аласыз. Төмендегі ресурстар тізімін де қараңыз.
Кейбір мүмкіндіктерді анықтағаннан кейін, бағдарлама сіздің балаңыз үшін дұрыс екенін анықтаңыз. Сіз жаттықтырушыны аутизммен ауыратын балалармен жұмыс істеуге үйрететініне көз жеткізгіңіз келеді. Оқыту дене шынықтырумен бірге әлеуметтік дағдыларды ерекше атап өтуі керек, ал жаттықтырушылар мен қызметкерлер сабырлылық пен қайталануды қамтамасыз етуге дайын болуы керек.
Егер сізге ұнайтын бағдарламаны тапсаңыз, оны балаңызға жұмыс жасай алатынын немесе жұмыс істемеуін есте сақтаңыз (бұл нейротипиялық балаларға арналған!). Кейде тәлімгер немесе бауырым бола отырып, балаға жаңа қызметке кірісудің сәті болуы мүмкін.
Лигалар, спорттық бағдарламалар және басқа ресурстар
Бұл бағдарламалар ерекше қажеттіліктері бар балаларға арналған.
- Бейсбол: Миракл Лига, Лига Чемпионы Челленджер
- Cheerleading және би: The Sparkle Effect
- Туфондық футбол: Поп-Ворнер Челленджер дивизиясы
- Хоккей: Американдық арнайы хоккей
- Атқа міну: Американдық иппотерапия қауымдастығы, Терапевтік отандық халықаралық кәсіпқой қауымдастығы
- Футбол: AYSO VIP бағдарламасы, жоғары, АҚШ жастар футболының TOPSoccer
- Көптеген спорт түрлері: жоғары (ерекше қажеттіліктері бар балалар үшін арнайы емес, бірақ қоса алғанда); Арнайы олимпиада
Қосымша опциялар мен ресурстар үшін жүздеген бейімделген спорттық бағдарламалар мен лагерлерді іздеуге болатын Ұлттық дене белсенділігі және мүгедектігі орталығын көріңіз.
Көздер:
> Bandini LG, Anderson SE, et al. Аутизм спектрі бұзылулары бар және әдетте дамып келе жатқан балалардағы тағамдық селективтілік. 2010 ж . Педиатрия журналы : 157 (2), 259-264.
Балансты табу: Семіздік және ерекше қажеттілігі бар балалар. AbilityPath.org, қараша 2011.
Rimmer JH, Yamaki KK, Lowry B, Wang EE және Vogel L. Зияткерлік / даму кемістігі бар жасөспірімдерде семіздікке байланысты қосымша жағдайлар. Зиянды мүгедектік зерттеулер журналы 2010: 54 (9).