Бұл жағдайлар күнделікті әрекет пен шиеленістің нәтижесінде дами алады
Көптеген американдықтар 50 жастан асқан кезде аяқтарына керемет 75 000 миль жүреді. Алайда көбіміз біздің аяқтарымызға көп назар аудармайды, яғни олар бізге қайғы-қасірет береді. Біздің аяқтарымызға жұмсалатын уақыт пен күнделікті ауыратын салмақ, сонымен қатар ең жақсы аяқтардың тіпті түйе және жұмсақ тінін де жасай алады, сондай-ақ оларды инфекцияға ұшыратады.
Осы стресстің нәтижесінде белгілі бір жаяу жағдайлар дами алады.
Міне, ең кең таралған бес жаяу жағдай, сондай-ақ оларды неге әкеледі, олар диагноз қойылған, медициналық көмек қажет болған кезде және емдеудің ең соңғы нұсқалары.
Спортшының аяғы
Спортшының аяғы , сондай-ақ, tinea pedis деп аталады және терінің саңырауқұлақ инфекциясынан туындаған. Бұл инфекция өз атын спортшылардың оны бассейндерден, душтан және шалшық бөлмелерден келісім-шартпен жасасқандығынан алады, онда олардың жалаң аяқтары саңырауқұлақтармен байланыста болады. Инфекцияны тудыратын саңырауқұлақ, сондай-ақ, аяқ киімнің ыстық, ылғалды ортасында өседі.
Спортшының аяғы жиі шағылыстыратын аяқтың табандарында және жағында қызыл, шағылысқан бөртпелермен сипатталады. Спортшының аяқтың тағы бір түрі саусақтардың арасындағы бос орындарға әсер етеді және ылғалдың артық болуына байланысты ақ түсте пайда болады. Оны дененің басқа бөліктеріне, көбінесе, ауырсынуды және қолтық астасуды таратуға болады, әдетте олар инфекцияны сызып, осы аймақтарға тиіп кетеді.
Беткі қарсы бетке қарсы кремдер мен лосьондар спортшының аяқтарын емдеудің алғашқы қадамы болып табылады. Егер инфекция жауап бермесе, подидистрге бару керек, ол әдетте ауызша немесе маңызды дәрілік препараттарды тағайындайды. Американдық Podiatric Медициналық Ассоциациясы спортшының аяғын алдын-алу үшін сабынды сумен күнделікті жууды және қоғамдық киім-кешектер мен киім-кешектер бөлмесіндегі аяқ киімін пайдаланып, аяқтарын құрғатып отыратын шұлық кию арқылы мұқият кептіруге кеңес береді.
Буниондар
Бүйірлік, әдетте, үлкен бүктелген қосылыстың бүйірінде немесе үстінде немесе метатарсофалеңке (МТП) түйісінде үлкен бөртпе ретінде көрінеді. Бұл үлкен соққылардың сүйегі немесе ұлпасы орнынан жылжып, оған дұрыс қысым жасалмаған жылдарға байланысты тұрақсыз болады. Буниондар, әдетте, мұрын аяғы түріне, аяқ киімімізге немесе біз жүретін жолымызға байланысты қалыпты аяқтың функциясымен байланысты. Олар сондай-ақ аяқтың жарақаттары, нейромашыл бұзылулар, туа біткен деформациялар, қабыну аурулары немесе жазық аяқтар сияқты қарапайым нәрселерге байланысты дамуы мүмкін. Тым ұзын аяқ киім ерлерге қарағанда әлдеқайда сезімтал, пятки киген әйелдерді жасайды.
Буниондар қызаруы, ісінуі, ауыруы немесе басқа аяққа қарай жылжып кетуі мүмкін үлкен саусақпен жүруі мүмкін. Ісіктерді емдеуге арналған негізгі дәрі-дәрмектер екі дюймден жоғары жоғары аяқты аяқ киімнен бас тарту, аяқтарында кең және терең аяқ киімдерді таңдау және ісінуді азайту үшін мұз пакеттерін қолдануды қамтуы мүмкін. Егер бұл жұмыстардың бірде-біреуі болмаса, бөртпеншені, қабынуға қарсы дәрі-дәрмектерді немесе кортизон инъекцияларын, физиотерапияны, ортопедиялық аяқ киімнің кірістіруін немесе хирургияны басқа барлық нұсқалар сәтсіз болған жағдайда ұсынуға кеңес бере алатын подидистрге барыңыз.
Жүгері және қоңыржайлар
Жүгері және қоңырау - бұл жерлерді тітіркену мен қысымнан қорғау үшін қалыптасқан аяқтардағы қалыңдаған жерлер. Дененің жағымды генисы, олар жағымды болмаса да. Жүгері - жиі ауыратын аяқтың жоғарғы жағында терең қалыңдалған терінің кішкентай аудандары. Олар бүйрек құрылымында кездеседі, мысалы, бұта түйісуі және осы аймақтарға қарсы үйкеліс нәтижесі болып табылады. Calluses - жүгері сияқты терең емес тығыздалған терінің үлкен аудандары. Олар сондай-ақ артық үйкеліспен туындаған және әдетте аяқтың табанында немесе бүйірінде кездеседі.
Егер жүгері немесе тырысқақ жұмсақ болса және ешқандай симптомдар тудырмаса, олар бірден қалдыруы мүмкін.
Егер олар ыңғайсыздық туғызса, оларды подидистром тексеруі керек. Ол сіздің аяқ-киіміңіздің дұрыс орнатылғанына көз жеткізу үшін аяқ киіміңізді өзгертуді ұсынады, аяқ-киіміңізді толтырады немесе хирургиялық пышақпен жыртқыштарды немесе қыртыстарды қырқындайды (ауырады, бірақ олар әдетте ауыртпалықсыз, себебі олар өлі терілерден тұрады).
Ірілген қыран
Ілінген тостағандар ең көп таралған тырнақшалар болып табылады және олар тырнақтардың бұрыштары қоршаған айналасындағы жұмсақ матаға терең қазып жатқанда дамиды. Мидың бір немесе екі бұрышы теріге жаққанда, жиі ауруды, қызаруды, ісінуді, тітіркенуді және тіпті иіс тудырады. Үлкен саусақ - ең таралған жапқыш. Бұл жағдайға қалың бұқалар, әрине, үлес қоса алатын нашар сай келетін аяқ-киімдерге қарамастан, бұл сондай-ақ, күнбағыс болуы мүмкін немесе сіздің саусақтарыңыздың үстінде жұмыс жасайтын немесе ұрып-соғуы мүмкін.
Ішке енетін тырнақтардың, әсіресе жұқтырғандардың DIY емдеуі қиындықтарды тудыруы мүмкін. Вирус жұқтырған тырнақтың қандай да бір бөлігін алып тастауға тырыспаңыз және педикюрадан оны қарауға болатын подидистрды көрмейінше аулақ болыңыз. Тіпті егер сізде тырнағыңыз болмаса да, егер сіз іштің тырнағы сізге қандай да бір ауырсыну деңгейін тудырса, дəрігерді көресіз. Подитарист тырнақтың үлкен бөлігін түзу етіп өсіре алады, ал егер ол жұқтырылса, ол дәрі-дәрмек тағайындайды.
Бұл тітіркендірмейтін мәселені болдырмау үшін, тырнақтарды дөңгелектенген пішінге емес, тігінен түзетіңіз. Бұрыштарды жұмсарту үшін тырнақ файлын пайдаланыңыз. Тар кірпіш қораптармен аяқ киімнен аулақ болыңыз.
Plantar fasciitis
Планшеттік фасциит , сондай-ақ, пятки спур синдромы ретінде белгілі. Бұл фассияның қабынуы немесе аяқтың төменгі жағынан өтетін талшықты дәнекер тіндері, және ол әдетте салмағы бар кезде өкшенің түбіндегі ауырсыну ретінде көрінеді. Бұл облыстағы фассия стресс, штамм, жарақат, дұрыс емес аяқ киім немесе жалаң жалпақ жалпақ беттерге жалаң аяқпен жүру кезінде жыртылған немесе созылған кезде пайда болады. Аяғы ауырсынуының ең көп таралған себебі - бұл аяқ-қолды дисфункция.
Ауыруы, әдетте, тыныштықтан кейін нашарлайды, кейбіреулерге ауыртпалықсыз алғашқы қадамдар жасайды. Үйде емдеу созылмалы жаттығуларды, аймақты мұздануды, қабынуға қарсы заттар сияқты ауруларды емдеуді қамтуы мүмкін. Егер олар рельеф алып бермесе, сіздің подидистріңіз көмектесу үшін белгілі жаттығуларды, аяқ киімді немесе аяқ киім кірістірулерін ұсынуы мүмкін. Физиотерапия да қолданылады.
> Көздер
- > Жалпы аяқ және түйнектену мәселелері. Байлор Скотт және Ақ денсаулығы.
- > Аяқ денсаулығы. Америкалық Podiatric Медициналық Ассоциациясы.