Белгілер, белгілер және емдеу
Жылудың сарқылуы сұйықтықтың жоғалуы ( дегидратация ) жиі кездесетін негізгі дене температурасының жоғарылауымен байланысты. Ерте бастан жылудың таусылғанын тану және мүмкіндігінше тезірек емделу маңызды. Жылудың сарқылуы үшін ыстық болуы керек емес. Жылудың сарқылуы уақытында емделмеген жағдайда жылудың соққысына әкелуі мүмкін.
Шолу
Денеңіздің ішкі температурасы көтерілсе, қалыпты реакциясы теріп, булану арқылы салқындатылады.
Бірақ егер ылғалдылық жоғары болса, тер терісіне бітелмейді немесе сіз дегидратизацияланған болса, ішкі температураңызды жеткілікті тез суытып, ішкі температура көтеріле алмайсыз. Жылудың сарқылуы - жылу ауруларының ауыр күйі.
Себептер
Әрқайсысы ыстық ортада болса, жылудың таусылуы қаупіне ұшырайды, әсіресе олар сұйықтық пен терді жоғалтқан тұзды алмастырмаса. Бұл топтар үлкен тәуекелге ие:
- 0-ден 4 жасқа дейінгі сәбилер мен балалар.
- Ересек ересектер.
- Мұқият адамдар
- Артериялық қан қысымы жоғары адамдар
- Адамдар жылу кезінде жұмыс істейді немесе жұмыс істейді, әсіресе жылу индексі 90 F немесе одан көп болғанда.
Белгілер мен белгілер
- Әлсіздік
- Өмірлік немесе көңілсіздік
- Жылы, дымқыл, бозғылт терісі
- Айнұрау және құсу
- Ауыр терлеу
- Бас ауруы
Емдеу
Егер жылудың таусылуының ерте белгілері бар екенін түсінсеңіз, осы дербес күтім кеңестерін дереу пайдаланыңыз:
- Салқындатқыш ортада болыңыз, жақсырақ ауадай.
- Ішкі салқындатуға көмектесетін салқын сусындар ішіңіз. Алайда ішімдік ішпеңіз. Электролитті-алмастыратын спорттық сусын - теріңізді, мысалы, тұзды, сондай-ақ сұйықтықты жоғалтқан кезде жақсы таңдау.
- Өзіңізді салқын сумен жұлыну. Спортпен шұғылданатын немесе спортпен айналысатын адамдар жиі бастарына суық су құйып, мойнына сулану үшін суық суға матаны салады. Қол жетімді болса, салқын душ қабылдау.
- Теріңіздің булануына мүмкіндік беретін жеңіл киімге ауысыңыз.
Егер сіз жылудың таусылғандығына сенген адамға көмектессеңіз, мына қадамдарды орындаңыз:
- Қауіпсіз болыңыз. Қоршаған ортаға шамадан тыс ысып кету қаупі төнсе, құтқарушылар үшін ыстық болады. Әмбебап сақтық шараларын орындаңыз және егер сізде болса, жеке қорғану құралдарын киіңіз.
- Жылулық сарқылу белгілері бар адам тыныс жолдарының тыныс алуын қамтамасыз ететініне көз жеткізіңіз. ABC-ке алғашқы көмек көрсетіңіз .
- Адамды бірден салқын ортаға жылжытыңыз. Көлеңкесі күннен жақсы, ауаны сырттағы қарағанда жақсы және т.б. Кулер әлдеқайда жақсы.
- Жылу жоғалтуды көтермелеу үшін адамның киімін босатыңыз немесе алып тастаңыз.
- Егер адам саналы әрі командаларды орындауға қабілетті болса, оған салқын, алкогольсыз сұйықтықтарды суару үшін ішкізу керек.
Дәрігерді көрген кезде:
- Егер сіздің белгілеріңіз немесе көмек көрсететін адамыңыз бір сағатқа қарағанда ұзағырақ немесе ұзағырақ болса, шұғыл көмек көрсету клиникасында немесе жедел жәрдемде медициналық көмек алыңыз.
Медициналық апат белгілері:
- Егер адам командаларды орындауға қабілетсіз ( бейсаналық ) немесе құсу болса, дереу 911 нөміріне қоңырау шалыңыз .
- Егер адам терлеуді тоқтатса немесе бейсаналық болса, оны жылу соққысы үшін емдеу керек. Жылытуды тоқтату үшін жылудың таусылуы мүмкін. Бұл өлімге немесе тұрақты мүгедектікке әкелуі мүмкін және шұғыл медициналық көмек алуға тура келеді.
> Дерек көзі:
> Жиі қойылатын сұрақтар (FAQ) туралы Extreme Heat. Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары. https://www.cdc.gov/disasters/extremeheat/faq.html.