Кептелген саусақты диагностикалау және емдеу
Кептелген саусақтың бір немесе бірнеше саусақтардың соққыдан зақымдалуынан саусақты бірлескен ауырсыну мен ісінуіне қатысты екенін білуіңіз мүмкін. Кептеліп қалған саусақтар өте ауырады және емдеуге көмектесу үшін дереу емделуді талап етеді. Сонымен қатар, егер кептелген саусақтар дереу шешілмесе, олар сынықтар немесе қоқыстар сияқты қосымша зақымдануды жасыруы мүмкін.
Кептелген саусақты салқындату
Мұндай жарақаттың емделуінің алғашқы қадамы жарақаттанудың зақымдалуын және саусақтың саусағын көтеру болып табылады.
Мұз жинағымен жарақат алсаңыз немесе мұздатылған көкөністерді қолдансаңыз, алдымен сүлгімен орап, содан кейін 15 минуттық аралықтарға мұзды салқындатып, мұзды алып тастап, саусақтарды қайтадан мұздан бұрын қалыпты температураға оралғанша күтіңіз . Процесті қайталаңыз, бірақ бір сағаттан 3-15 минут аралығынан артық мұз емес.
Қозғалыс және қозғалыс ауқымы үшін саусақты тексеріңіз
Егер саусақ оңай қозғалмаса немесе ауырса, дәрігерді көріп, түзетілуі керек сүйектің сынуын немесе орналасуын анықтау үшін рентгенге барыңыз. Ісіну азайғаннан кейін және ауырсыну төмендегеннен кейін саусақпен өте аз қозғалуға тырысыңыз. Егер жарақат жеңіл болса, қысқа уақыт ішінде аздап ыңғайсыздықпен қозғала аласыз.
Саусақ пен саусақты таспа
Кептелген саусағыңыздың кішкентай жарақат екенін анықтасаңыз, саусақты саусақпен жанына қойыңыз да, тынығуға тырысыңыз. Медициналық сапты таспаны қолданып, саусақтардың арасында сауыттар мен ылғалдың төгілуін тоқтату үшін орынды пайдаланыңыз.
Сондай-ақ, сіздің тұрақты дәрігер саусақтарыңызды саусақтарыңыздың қалған бөлігімен бірге ұстап тұруды және одан әрі жарақат алуды қорғауды ұсынған жағдайда, сізді таңдай аласыз.
Chiropractor немесе Osteopath қараңыз
Физиотерапия жаттығулары толық қалпына келтіру үшін пайдалы. Дегенмен, шипопротектормен немесе остеопатпен емдеуден бастай аласыз, ол емдеудің қалай болатынына сенімді болу үшін.
Бұл елеулі немесе кішігірім жарақат ма, әлде бұрын жарақатқан саусағыңыздың пайда болуына әкеліп соғуы мүмкін, бұл жолда қиындықтар тудыруы мүмкін. Осы мамандардың бірі сауықтырушы саусақтың қозғалудың, қозғалудың және айналымның тиісті ауқымын ұстап тұруын қамтамасыз етеді. Олар кептелген саусақ туралы жаман жаңалықтар болған кезде келесі қадамдарды ұсына алады.
Пайдаланыңыз немесе жоғалтасыз
Барлық саусақтарыңыздың сауығып кетуіне көз жеткізгеніңізді тексергеннен кейін, оның күшіне және қабілетіне қайта оралуы үшін қалыпты пайдалануға тырысыңыз. Егер сіз оны пайдаланбайтын болсаңыз, емдеу саусағыңыздағы күшті жоғалтуыңыз мүмкін немесе басқа саусақтарыңызда жарақат алу қаупін тудыратын теңгерімсіздік тудыруы мүмкін. Кептеліп қалған саусақтардың ешқайсысы сыну немесе төңкеріс болмаса толығымен сауығып кетеді. Егер сыну немесе төңкеріс болса, емдеу үшін бірнеше ай қажет болуы мүмкін. Ауырсыну бірнеше айға созылуы мүмкін және зардап шегуші жарақатсыз саусақпен салыстырғанда ұзағырақ болуы мүмкін.