Егер макулярлық диагностика (AMD) диагнозы қойылса, сіз болашақ көзқарасыңыз туралы алаңдатып отырсыз. Көруді жоғалтумен өмір сүру өмір салтын бейімдеуді талап етеді. Өмірдің маңызды аспектілері қозғалысты, оқуды және тігу және құралдарды пайдалану сияқты толық көріністі талап ететін моторлық тапсырмаларды орындауды қамтиды.
Қолдау және кішігірім өзгерістер тек сізге көмектесу үшін емес, күнделікті тапсырмаларды орындауға көмектесу үшін пайдалы болуы мүмкін.
Эмоциялық
Көзге көрінетін ықтимал жоғалту диагнозы алдымен қиратуы мүмкін. Сіз әлеуметтік оқшауланудың және тәуелсіздіктің жоғалуын елестете аласыз. Сіз өзіңізге ұнайтын іс-әрекеттер мен қызығушылықтарды жоғалту мүмкіндігінен айырылып қалудан қорқуыңыз мүмкін. Болашағыңыз туралы қорқынышты және шатастырылған болуы мүмкін.
Дегенмен, зерттеушілер көптеген көзқарастарды қолдау және аурулардың алдын алу саласында жылдам прогреске қол жеткізеді. Макулярлық вырожденияның кейбір түрлері көзге түсетін кейбір инъекциялармен, фотодинамикалық терапиямен немесе лазерлік хирургиямен емделуі мүмкін.
Бұл емдердің ешқайсысы ауруды емдей алмаса да, әрқайсысы көру жоғалту жылдамдығын баяулатуы мүмкін екенін білу жұбаныш береді.
Физикалық
Макулярлық деградация көбінесе баяу, ауыртпалықсыз көру көрінісін тудырады. Кейбір жағдайларда көру жоғалуы кенеттен болуы мүмкін.
AMD-нен көруді жоғалтудың алғашқы белгілеріне орталық көріністегі көлеңкелі аймақтар немесе ерекше емес немесе бұрмаланған көрініс кіреді. Сіздің көз дәрігеріңіз Amsler торына қарап, бұрмаланудың немесе сызықтардың бар-жоғын білуіңізге болады.
Қазіргі уақытта макулярлы деградацияға ешқандай ем болмаса да, кейбір препараттардың дамуына кедергі келтіруі мүмкін, кейде көруді жақсартады.
Сіздің дәрігеріңіз мультивитаминді қабылдауды ұсынуы мүмкін, ол оның дымқыл, ауыр формаға айналуына жол бермеуі мүмкін. Кейбір зерттеулер сондай-ақ лосось және басқа да суық су балықтарға бай диета ауруға жол бермеу немесе оның даму қаупін азайтуы мүмкін екендігін көрсетеді.
Әлеуметтік
Американың Офтальмология академиясы ақпан айын Age-Related Macular Dejeneration Awareness Month деп таниды. Макулярлық деградация немесе AMD - көру қабілетінің жоғалуының басты себебі.
Әр жылдың ақпан айында 60 жастан асқан американдықтар AMD-ның ескерту белгілерін үйренуге және жыл сайынғы кеңейтілген көз емтихандарын жоспарлауға шақырылады. Республикадағы көз дәрігерлері өздерінің AMD пациенттеріне тәуелсіз өмір сүруіне көмектесетін құралдар мен ресурстарды ұсынуға тырысады.
Практикалық
Көру қабілетіне бейімделуге көмектесу үшін жасалатын бір нәрсе - бұл күнделікті істеріңізді жасайтын жаңа әдістерді үйрену. Көру қабілетіңізді қалпына келтіру мүмкін болмаса да, сіздің дәрігеріңіз қалған көзқарасыңызбен жақсартылған және жұмыс істеу жолдарын табуға көмектеседі.
Көз дәрігері сізге кез-келген физикалық шектеулер туралы сұрайды, содан кейін сізге көмектесетін оптикалық құралдарды белгілейді. Пайдалы құрылғының мысалы - бұл оларды қарапайым көруге көмектесу үшін заттардың көлемін арттыруға мүмкіндік беретін күшейткіш.
Дәрігер сізді көруді қалпына келтіру орталығына немесе көз клиникасына қарауға, сондай-ақ төменгі көруіш дәрігерімен тығыз байланыста жұмыс істеуге шақыруы мүмкін. Нашар көретін терапевт сіз өзгерген көрініске бейімделуге көмектеседі және көруді төмендетумен кездесетін нақты мәселелерді шешуге көмектеседі.
Терапевт сізге шарлауды жеңілдету үшін ортаңызды өзгертуге көмектесуі мүмкін. Бұған қоса, ол сізге есту және сенсорлық сезімдеріңізді барынша арттыруға көмектеседі, перифериялық көзқарасыңызды бұрмалайды және күнделікті өмірге көмектесу үшін төмен көру құралдарын қалай қолдану керектігін үйренуі мүмкін.
Сіз сондай-ақ үйіңізге өзгертулер енгізесіз.
Мына опцияларды қолданып көріңіз:
- Баспалдақтарда, үстіңгі жарық шамдарында, түнгі жарық шамдарында және қосымша жарықтандырғыштарда пайдаланыңыз
- Қадамдардың шеттерін жарқын лентамен белгілеңіз
- Баспалдақпен және баспалдақпен орнатыңыз
- Жарықтандырғыштар мен электр розеткаларын жарқын таспамен белгілеңіз
- Жаяу жерлерді ашық әрі таза ұстаңыз
- Ванна бөлмесінде сырғымаларсыз кілемшелерді қолданыңыз
- Дәретханалық орынды, еден матасын, ваннаны және т.б. белгілеу үшін контрастын түстерді пайдаланыңыз
- Үлкен басып шығару жапсырмалары немесе таспасы бар дәрілік препараттар
- Ішкі есіктерді алыңыз
- Шекті табалдыры еденге немесе кілемге толтырыңыз
- Үлкен басып шығару жапсырмаларымен немесе таспамен термостатты, тұмшапешті және тоңазытқышты белгілеңіз
- Белгіленген жапсырмалары бар компьютер пернелерін белгілеңіз
Әрекеттерді басқаша істеуге үйрену үшін біраз уақыт кетуі мүмкін, және сіз түсінесіз, мұның өзі көңіліңізден шығады. Бұл туралы біреумен сөйлесіп, қажет болған жағдайда ауысты. Ақыр соңында, күнделікті тапсырмаларды және хоббидерді қалай жалғастыра алатыныңызды білесіз.
Дерек көзі:
Boyd, Kierstan. «Макулярлық деградация және төмен көрініс: ең төмен көріністі жасау». Америкалық Офтальмология Академиясы (ААО), 2018 жылғы 13 сәуір.