Паркинсон ауруы бар сүйікті адамға қамқоршы немесе қамқоршы болғандықтан, кейде бұл аурудың әлсіздігіне, әлсіздігіне немесе тіпті қорқатын сезінетіні әдетте.
Паркинсон ауруы адамның өмірінің барлық қырларына, соның ішінде қозғалу, ойлау, өзара әрекеттесу, ұйықтау және эмоцияларды білдіретін кең ауқымды симптомдардың пайда болуына әкеледі.
Жақсы жаңалық - сіз және сіздің сүйікті адамдарыңыз Паркинсонмен жақсы өмір сүре алатыныңыз - кейде қиын болады, бірақ бақытты өмірге қол жеткізуге болады.
Міне, сізді күтіп-бағу сапарларына бағыттайтын бес кеңес бар.
Білімді меңгеріңіз
Паркинсон сіздің жақын адамыңыздың қабілеттерін бақылауды бірте-бірте бақылап отырғанда, сіз қорқыныш, әлсіздік және бұзылулар сияқты ыңғайсыз сезімдерді дамыта аласыз. Бірақ әлсіздіктің сезімін жеңудің бір жолы - білім беру арқылы.
Паркинсонның бұл өте күрделі ауру, сондықтан оның барлық медициналық нюанстарын меңгеруіңізді күту мүмкін емес. Оның орнына, Паркинсон ауруына шолу жасаңыз .
Бұған Паркинсонның себептері қандай симптомдар және олардың қандай жанама әсерлер, соның ішінде жалпы жанама әсерлері қолданылады.
Паркинсон ауруы туралы білім алудан басқа, өзіңіздің сүйікті адамыңыздың симптомдарын , қабілеттерін, көңіл-күйлерін және емдеу режимдеріне жауаптарын шынымен түсініп, қадағалаңыз. Осылайша, сіз өзіңіздің сүйікті адамыңыздың қайсысы игеруге болатынына қарамастан, сізге қандай қатысу керек екенін және қандай жауапкершіліктерге ие болу керектігін жақсы анықтауға болады.
Ақыр соңында, өзіңіздің сүйікті адамыңызға көмектесу және оған көмектесу үшін үйрену әрдайым қиындық болады, бірақ бұл мүмкін.
Тыңдау құлағын табыңыз
Сізді тыңдау үшін адам немесе топ адамдарын табу, сіз өзіңіздің сүйікті адамыңызға қамқор болатын болсаңыз өте маңызды. Сезімдерді (жақсы да, жаман да) босатып, ішке жинамаңыз.
Паркинсонның адамдарының қамқоршыларының және / немесе жақын адамдарының қолдау тобына баруды қарастырыңыз. Егер сіз жеке қарым-қатынасыңызды артық көргіңіз келсе, күнделікті қиындықтарды қалпына келтіру үшін күнделікті телефон шалуды жақсы досыңызбен немесе отбасы мүшелерімен байланыстырыңыз.
Мазасыздық пен депрессия ақ Паркинсон ауруы бар адамдарға қамқорлық жасайды. Дәрігермен күнделікті қайғы-қасірет сезінсеңіз және / немесе сіздің алаңдаушылығыңыз болса, онымен сөйлесіңіз.
Депрессияның келесі белгілеріне назар аударыңыз:
- тәбет жоғалту (немесе аз, әдетте, көбірек жеуге)
- ұйқы проблемалары (көбінесе ұйқысыздық)
- Сізге бұрын қолданған іс-әрекеттеріңізге қызығушылық жоғалтты
- кінәсін сезіну немесе үмітсіздік
- энергияның төмендеуі
Өзіңізді жақсы көріңіз
Сіз денсаулықты сақтауға лайықсыз, сондықтан өзіңіздің физикалық және психологиялық қажеттіліктеріңізді бірінші кезекте сақтауыңыз керек. Сіздің қажеттіліктеріңізге қамқорлық тәсілдері мыналарды қамтиды:
- Тұрақты тексеру және профилактикалық тексеру скринингтік сынақтар (мысалы, колоноскопия немесе маммограмма) үшін өзіңіздің алғашқы емдеуші дәрігеріңізді көріңіз.
- Күнделікті 30 минуттық серуендеуді білдірсе де, үнемі жаттығу. Жаттығулар сізді сауықтырады және қамқорлықты жеңілдетуге және тыныш ұйқыға ықпал етуге көмектеседі. (Сондай-ақ, таза ауада немесе жаттығу сабағында басқалардың достық күлкі жаны үшін ғажайыптар жасай алады.)
- Жемістер мен көкөністерге бай жақсы теңдестірілген тамақтану.
- Ақыл-ой терапиясын (мысалы, ақыл-ой медитация) қарастырайық.
- Күнделікті бос уақытты немесе хоббиге қатысыңыз. Сурет, оқу немесе кофені алу үшін таңертеңгілік сапар болсын, күнделікті екі сағаттан кейін ақыл-ойыңа болсын.
- Басқа адамдардан көмек сұрау - бұл жағдайда нақты болыңыз. Мысалы, егер отбасы мүшелері немесе дос көмек сұраса, аптасына бір рет азық-түлік дүкеніне бару сияқты ең пайдалы болатынын түсіндіріп, толық хат жазыңыз. Физикалық тапсырмаларды орындау үшін, мысалы, шомылу сияқты, сізге көмектесуді немесе отбасы мүшелерін күшейтуді қажет етуі мүмкін.
Бейімделетін болыңыз
Паркинсон ауруымен байланысты нәрсе күнделікті симптомдардың ауытқуы (тіпті бір күннің ішінде) және жаңа симптомдардың ешқайда кетпеуі. Күнделікті тәртіпті және кестені сақтау жақсы идея болса да, кез келген уақытта сіздің күнделікті жоспарларыңыз өзгеруі мүмкін екенін біліңіз және бұл дұрыс.
Айтуынша, бір нәрсеге дәйектілікпен қарайтын болсаңыз, бұл сіздің сүйікті дәрігерлік жоспарыңыз болады. Дәрігерді дұрыс уақытта қабылдау Паркинсонның белгілерін болдырмаудың кілті болып табылады. Жоспарлау және сөйлеу, физикалық және кәсіби терапияны тағайындау сияқты оңалту рәсімдеріне сәйкес келу қалған белгілерді басқару және ауруханаға баруды болдырмау үшін де маңызды.
Бұған қоса, әлеуметтік кездесуге кешікпеу сияқты неғұрлым маңызды нәрселер туралы икемді болыңыз - егер ол үйден кету үшін сағат сағатын аяқтаса, солай болсын.
Алдын-ала жоспар
Паркинсонның сүйікті адамына қамқорлық көрсетудің эмоционалдық және физикалық шиеленісінен басқа көптеген адамдар үшін қаржылық қиындық бар. Денсаулық сақтау бойынша заң жобаларын басқару және жоғалған жалақыңыздан туындаған экономикалық шектеулер өте ауыр болуы мүмкін. Сізге және сіздің сүйікті адамдарыңыз үшін маңызды болып табылатын әлеуметтік және бос уақытты өткізуге арналған аз «сыйлық» болуы мүмкін.
Жақсы жаңалық - Паркинсонмен ауыратын адамдардың көпшілігі үшін, бұл аурудың дамуы баяу, бұл болашаққа жоспарлауға және дайындалуға уақыт береді. Қаржылық мақсаттарды оңтайландыру бойынша бірнеше кеңес қаржы жоспарын көру, әрбір екі ай сайын сіздің бюджетке қайта кірісу және невропатологпен және / немесе Ұлттық Паркинсон Қорымен көмек туралы бағдарламалар туралы сөйлесуді қамтиды.
Сөзден шыққан сөз
Сіз Parkinson-дің әріптесі, досы немесе баласы боласыз ба, сіздің қарым-қатынасыңыз үнемі өзгеріп отыратынын біліңіз, себебі жаңа қажеттіліктер пайда болады және сіздің қатысуыңыз бен жауапкершілігіңіз өзгереді.
Өз қарым-қатынастарыңызды қабылдауға тырысыңыз және сіздің қамқорлық жолыңызды оң ойлаумен көріңіз. Сондай-ақ, күнделікті істеріңізге өзін-өзі қамқорлық пен өз-өзіңізге мейірімділік танытуды ұмытпаңыз.
> Көздер:
> Бхимани Р. Паркинсонның адамдарға қамқорлық жасаушылардың ауыртпалығын түсіну: Әдебиетті толық зерттеу. Rehabil Res тәжірибесі . 2014 ж., 2014 ж .: 718527.
> Ұлттық паркинсон қоры. Мейірімділік.
> Паркинсон ауруы қоры. Паркинсонның қамқорлықтағы серіктестеріне арналған дағдыларды жетілдіру.