С витаминіне, талшықтарға және антиоксиданттарға бай, мүкжидек - Солтүстік Америкаға тән жеміс. Жиі кептірілген (астық немесе сықпа қоспасы), соустарда немесе ашытқыларда дайындалған немесе шырын ретінде, мүкжидек қосымша компоненттерде де бар.
Мүкжидек үшін пайдаланылады
Жиі несеп жолдарының жұқпалы ауруларын жою үшін қабылданатындықтан, мүкжидек мынадай жағдайларды басқаруға немесе алдын алуға қолданылады:
- Қант диабеті
- Диарея
- Гот
- Гум ауруы
- Пептикалық жара ауруы
- Тістің ыдырауы және қуыстары
- Ашыған инфекциялар
Мүкжидектің артықшылықтары
Мүкжидектің денсаулығына әсер ету туралы зерттеулер шектеулі болғанымен, зерттеулер мүкжидектің өнімдері төмендегідей емдеуге көмектеседі деп болжайды:
Зәр шығару жолдарының инфекциясы (UTI)
Зерттеулер мүкжидекте табылған заттар бактериялардың зәр жолының қабырғалары бойымен жасушалардан жабысып, инфекцияны тудыру арқылы зәр жолдарының инфекцияларын болдырмауға көмектеседі.
Дегенмен, Cochrane жүйелі шолуларының деректер базасында жарияланған баяндамада зерттеушілер бұрынғы жарияланымдарды талдауға талпындырды, бұл ЖМҚ болдырмау үшін мүкжидек шырынын пайдалану туралы және осы пайда аз екендігі туралы қорытынды жасады. Олар сондай-ақ, көптеген зерттеушілердің зерттеуден бас тартылғандығын немесе зерттеуден кететінін (мүмкін, мүкжидек шырынын күшті дәмімен байланысты) атап өтті.
Американдық клиникалық тамақтану журналында жарияланған тағы бір зерттеу, мүкжидектің ИТИ тарихы бар әйелдердің ИТЖ-ны болдырмауға көмектесуі мүмкін екендігін көрсетеді.
Зерттеу үшін әйелдер алты ай бойы күнделікті мүкжидек ішетін сусын немесе плацебо ішімдікті қабылдады. Алты айдың соңында мүкжидек сусынын қабылдағандар аз ЖТИ болды.
Егер сізде зәр жолдары инфекциясы бар деп ойласаңыз, тиісті диагноз және емдеу үшін денсаулық сақтау орталығымен байланысыңыз. Мүкжидектің шырыны немесе қоспалары ИТЖ-ны өздігінен емдеу үшін пайдаланылмауы керек, ал белгілі бір жағдайларда адамдар мүкжидектен аулақ болу керек.
Простата денсаулығы
Дүниежүзілік Юрология Журналында жарияланған зерттеуге сәйкес, мүкжидек жақсы простатикалық гиперплазиялы (BPH) ерлердегі төменгі зәр жолдарының белгілерін жақсартуға көмектесуі мүмкін . Зерттеу үшін простата белгілері бар 40-тан асқан ерлер мүкжидектің төмен дозасы, мүкжидектің жоғары дозасы немесе күнделікті плацебо қабылдады. Зерттеу соңында мүкжидектің дозасын алғандар плацебо алғандармен салыстырғанда төменгі зәр жолдарының симптомдарының төмендеуіне ие болды.
2016 жылы жарық көрген тағы бір зерттеудің нәтижесінде 60 күн бойы алынған мүкжидек қоспалары 65 жастан асқан ерлерде ИТЖ-нің санын азайтты, бұл жақсы простатикалық гиперплазиямен болды.
Ауызша денсаулық
2015 жылғы зерттеуге сәйкес, мүкжидек Streptococcus mutans (тістің бұзылуына және қуыстарына ықпал ететін ауыздық бактериялардың) тістерге жабысуына жол бермеуі мүмкін. Сол жылы шығарылған тағы бір зерттеуде, 0,6 пайыздық мүкжидектің құрамындағы ауызша кірді аузыңыздағы бактерияларды бақылау үшін қолданылатын стандартты кір жуу құралы ретінде тиімді деп тапты.
Жағымсыз әсерлер және қауіпсіздік
Тамақ пісіруде табылған сомаларда толық мүкжидектерді жеу қауіпсіз болып көрінеді, бірақ шамадан тыс ішу іште асқазанға әкелуі мүмкін.
Мүкжидек варфариннің (немесе қанның жұқаратын дәрі-дәрмектерінің немесе қоспаларының басқа түрлерінің) қанның жұқару әсерін арттыруы мүмкін болғандықтан, егер сіз осы дәріні қолдансаңыз, мүкжидектің өнімдерінен аулақ болу маңызды.
Қант диабеті, бүйрек тастары және ұйығыштық бұзылулары бар адамдар мүкжидек қосындыларын қолданбас бұрын медициналық қызмет көрсетушілерімен кеңесу керек.
Зерттеулердің болмауына байланысты, мүкжидек қосындыларын ұзақ уақыт бойы пайдалану қауіпсіздігі туралы аз мәлімет бар.
Тағамдар
Зәр шығару жолдарының инфекцияларын болдырмау үшін мүкжидекте жүргізілген зерттеулер араласады. Саңырауқұлақтар қорғаныш болуы мүмкін (және сіздің сұйықтықтың тұтынылуын ұлғайтуға көмектесуі мүмкін), ол UTI алдын алу немесе емдеу үшін дәстүрлі стратегияларды алмастырмауы керек.
Егер сіз әлі күнге дейін жыланқияқтарды денсаулық үшін қолдануға мүдделі болсаңыз, сіздің алдымызға сәйкес келетінін көру үшін алдымен медициналық қызмет көрсету орталығымен кеңесіңіз.
Көздер:
> Джепсон Р.Г., Уильямс Г, Крэйг Ж.С. Зәр шығару жолдарының инфекцияларының алдын алу үшін мүкжидек. Cochrane деректер базасы Syst Rev. 2012 Oct 17; 10: CD001321.
> Хирнар М.Р., Карибасаппа Г.Н., Додамани А.С., Вишвакарма П, Наик Р.Г., Дешмух М.А. Тіс дәрігерлері арасында стрептококка колонизациясы бойынша мүкжидектің және хлоргексидиннің ауыздылығын салыстырмалы бағалау: Рандомизацияланған параллель клиникалық зерттеу. Contemp Clin Dent. 2015 қаңтар-наурыз, 6 (1): 35-9.
> Maki KC, Kaspar KL, Khoo C және т.б. Мүкжидек шырыны сусынының тұтынылуы жақында зәр жолдарының инфекциясының тарихы бар әйелдердің клиникалық несеп жолдарының инфекциясының эпизодтарын азайтты. Am J Clin Nutr. 2016 ж., 103 (6): 1434-42.
> Vidlar A, Student V Jr, Vostalova J және т.б. Мүкжидектің жеміс ұнтағы (Flowens ™) ерлердегі төменгі зәр жолдарының белгілерін жақсартады: қос соқыр, рандомизацияланған, плацебо-бақыланатын зерттеу. Әлемдегі J. Urol. 2016 ж., 34 (3): 419-24.
> Жауапкершіліктен бас тарту: Бұл сайтта қамтылған ақпарат тек білім беру мақсаттарына арналған және лицензияланған дәрігердің кеңесі, диагнозы немесе емін алмастыра алмайды. Бұл барлық ықтимал сақтық шараларын, дәрілік заттармен өзара әрекеттесуді, жағдайларды немесе жағымсыз әсерлерді қамтуға арналмаған. Сіз кез-келген денсаулық сақтау мәселесіне жедел медициналық көмекке жүгінуіңіз және баламалы медицинадан немесе сіздің режиміңізді өзгерткенге дейін дәрігермен кеңесіңіз.