Егер сіз немесе сіздің әріптесіңіз кездейсоқ немесе жағдайға байланысты Эректильді дисфункциядан (ED) ешқандай медициналық түсініктеме бермейтін болса, онда не болатынын тереңірек түсіну пайдалы болуы мүмкін. Жақсы жаңалық - мүмкін емес шешімдердің осы тізімінен (егер сіздердің сұрақтарыңыздың көзі шынымен психологиялық болса) ЕҚ үшін медициналық емес опция жұмыс істейтіні мүлде мүмкін. Жыныстық қатынастар мен қарым-қатынастар жаттықтырушылары ретінде біз ерлерге әрдайым психологиялық РД-мен жұмыс істеуге көмектесеміз. Осы 5 сұрақтың жауабы сізге күшті, ұзақ мерзімді эрекциямен байланысуға көмектесуі мүмкін.
1 -
Сенің басыңдасың ба?Психологиялық ДД-ның басты себептерінің бірі - ЭД-нің немесе бірнеше инциденттердің бір оқиға болуы, содан кейін сіз шынымен қорқынышты және қорқынышты болып, сіз қасіретсіздіктің зиянды циклына тап болуыңыз үшін. Әр жыныстық қатынас өзара қарым-қатынасқа бастайтын сайын, сіз қиынға түспейтіндігіңіз туралы алаңдамай бастайды. Бұл стресстің арқасында денеңіздің қорқыныш режиміне көбірек ұшырауы мүмкін, ал кейде сіз өзіңізді қанағаттандыратын пайғамбарлыққа айналады.
Басынан кету үшін сіз қазіргі уақытта бастан өткерген дәмді сезімдерге (сенсорлыққа, иістерге, дыбыстарға) баса назар аударуыңыз керек және сізді «қайсысы» сізді төмендетуді тоқтату керек. Сіздің басыңыздан шығудың өте пайдалы тәсілі - терең тыныс алу, ол алаңдаушылықты төмендетеді. Әрі қарай, әр тыныс алу сізді өзіңіздің серіктесіңізден алған керемет сенсормен байланыстырады деп ойлайсыз. Бұл сізге тәжірибеге көбірек тартылып, аз көңіл-күй мен алаңдаушылық тудырады.
2 -
Сіз артынан ұстайсыз ба?ЕС-ден ауыратын көптеген ер адамдар өздерінің әріптесі туралы неге соншалықты алаңдайды, ал олардың серіктесі өздерінің барлық ниетінің табиғи импульстарын елемейді деп ойлайды. Сіздің табиғи импульстеріңізді жоққа шығару сізді қызықтыратын қисықтың үзілісіне алып келуі мүмкін, бұл оны эрекцияны алу немесе сақтау өте қиын. Егер сіз өзіңіздің табиғи денеңіздің қаншалықты қажет болса, жауап беруін қаласаңыз, өзіңіздің тілегіңізді орындаңыз. Сіздің әріптесіңіз сізді алғысы келеді, өйткені ол сізден шынымен де сізден қалайтын нәрсені қалайды!
3 -
Сізге айналатын жыныстық қатынасқа сенсің бе?Көптеген ерлі-зайыптылар жыныстық қарым-қатынаста бола алады деп ойлайды, немесе олардың әріптесі өздерінің қиялын бір-бірімен зерттемей-ақ бөлісуді қаламайды деп ойлайды. Сексуалды күшейту үшін жеткілікті ыстық болу үшін өзіңіздің қиялыңызға өміріңіздегі кейбір нәрселер жатын бөлмесінде көрсетілуі керек. Сіз өзіңіздің порно іздестіруіңізге қажетті нәрселерді қойған бір өмірді орнына емес, содан кейін серіктесіңізбен жасамайтын секс жасағыңыздың орнына, сіз бұл ойдан шығарылған идеяларды серіктесіңізге шығара бастауыңыз керек, сондықтан сіз оларды ойнай аласыз немесе олар туралы бірге қиялыңызға!
4 -
Сіз серіктеске тартыласыз ба?Кейбір адамдар өздерін сөйлесуге тырысады; «Ол қызықтырады ма?» деп емес, «ол ыстық» деп ойлайды. Сыртқы сұлулық ішкі эротикалық энергияға тең келмейді және шынайы химияны немесе жыныстық талғамды жасау үшін сирек кездеседі. Егер сіз шынымен химияны сезінбейтін адаммен жыныстық қатынасқа түсуге тырыссаңыз, бұл мәселеге тікелей қарсы тұру керек.
Егер сіз танысу әлемінде болсаңыз, сіздің денеңіздің сіздің басыңызбен шешім қабылдауға қарағанда, әлеуетті серіктеске қалай жауап беретініне назар аударуыңыз қажет. Егер сіз ұзақ мерзімді серіктес болсаңыз, ол сізге бастапқыда сізді не нәрсеге айналдырғаны туралы немесе неғұрлым көп нәрсеге айналуы мүмкін нәрсе туралы сөйлесу керек. Адал бола және сексуалдық қарым-қатынас жасаудың жаңа әдістерін үйрену арқылы сіз өрт сөндіруді немесе химияны қайтадан алып кетуіңіз мүмкін!
5 -
Сіздің серіктесіңіз сіз үшін жақсы ма?Біз әрдайым ер адамдарға айтамыз; «Кейде сіздің пеницы сізден ақылды. «Егер сіз өзіңізге сыни тұрғыдан келген адаммен жыныстық қатынасқа түсуге тырысып жатсаңыз, сізді сындырады, сіз ультиматумды береді немесе кез-келген уақытта ашуланбайды, бұл сізде эрекцияға қиындықтар туындағаны таңқаларлық емес. Медициналық сарапшылар нашар қарым-қатынасты ЕД-нің бір себебі деп атайды. Сіздің сезімдеріңізді жақсы хабардар ету үшін кейбір кітаптарды оқып, жұбайлар сияқты кейбір кәсіби көмек алуға уақыт келді. Сіз қатыгездікке немесе сынға қарсы тұрғыңыз келіп , кез келген жағдайда оны алып кетуді қаласаңыз, сіздің жынысыңызға назар аудару керек және мейірімділік пен мейірбандылықпен емделіп жатқаныңызға көз жеткізіңіз!
Sex Experts Celeste Hirschman, MA & Danielle Harel, Ph.D. (www.celesteanddanielle.com) мыңдаған клиенттермен толық жыныстық және эмоционалдық әлеуетін іске асыруға көмектеседі. Олар ерлерге арналған жаңа кітапты шығарған және шығарған, сонымен қатар, ерлер денсаулығынан Хафтингтон Постына дейін жариялауға арналған көптеген мақалалар. Соңғы онжылдықта олар Психологияда және Секрологияда өзінің тәжірибесі бар Somatica® жыныстық терапия әдісі мен қарым-қатынас коучингін жасау үшін тәжірибе жинақтады және осы саладағы мамандарды дайындайды.