DHEA (dehydroepiandrosterone) - бұл кейде кейде тестостерон деңгейін жоғарылату үшін қолданылатын қосымша нысанында бар стероидты гормон. Бүйрек үсті безі табиғи түрде шығарылады, DHEA денесі тестостеронға және басқа жыныстық гормондарға айналдырылады. Кейбір адамдар тестостерон өндірісін ұлғайту және кейбір денсаулыққа әсер ету үшін DHEA-ді қабылдайды.
Неге адамдар тестостеронды арттыру үшін DHEA-ні қолданып жатыр?
Ерлер қартайғанда, олардың тестостерон деңгейі біртіндеп төмендейді.
DHEA қоспаларын қолдану арқылы көптеген ерлер тестостерон деңгейінің төмендеуіне теріс әсерін тигізуге тырысады. DHEA-ді тестостерон өндірісін ұлғайту үшін келесі артықшылықтар ұсынылады:
- Иммундық функцияны күшейту
- Жақсы көңіл-күй мен жады
- Майлы масса мен семіздіктің алдын-алу
- Жақсартылған жыныстық функция
- Терінің жақсаруы
- Жақсартылған спорттық өнімділік
- Энергияны арттыру
- Жыныстық қатынастың жоғарылауы
- Шәует өндірісінің артуы
- Бұлшықет массасы мен сүйек тығыздығын жоғарылату
Кейбір жақтаушылардың айтуынша, DHEA тестостерон өндірісін ұлғайту үшін эректильді дисфункцияны емдеуге көмектеседі. Сонымен қатар, DHEA көбінесе тестостерондарды алмастыру терапиясына балама ретінде танылады.
Тестостеронның жоғарылауы үшін DHEA қолданудың ғылыми негізі
Осы уақытқа дейін, DHEA қоспаларын қабылдау тестостерон деңгейін жоғарылату туралы талапқа қатысты ғылыми қолдау аз. Бірнеше шағын зерттеулер DHEA тестостерон өндірісін ынталандыруға және бірқатар артықшылықтарды ұсынуға көмектеседі деп болжайды (зерттеулердің ұқсас саны қарсы болғаны туралы хабарлады).
Мысалға, кейбір зерттеулер DHEA қоспаларын қолдану жаттығулардың тиімділігін арттыруға көмектесетін тестостерон деңгейінің жоғарылауына әкелуі мүмкін екенін көрсетеді. Олар 2013 жылы Қолданыстағы физиология Еуропалық журналында жарияланған зерттеуді қамтиды, онда сегіз жастағы ер адамға жоғары қарқынды интервалды жаттығу бағдарламасын аяқтағанға дейін түні DHEA қосымшасы берілді.
Нәтижелерге сәйкес, DHEA қоспаларын қолдану тестостерон деңгейін жоғарылату және жаттығу кезінде осы деңгейлердің төмендеуіне жол бермейтіні анықталды.
DHEA қосымшаларын қолдану бойынша басқа зерттеулер 1999 жылы « Урология» журналында жарияланған шағын зерттеуге негізделген. Зерттеу барысында эректильді дисфункциялы клиникадан шыққан 40 науқас кездейсоқ екі топқа бөлінді: бірінші топқа күнделікті DHEA қосымшасын алты ай бойы қабылдады , ал екінші топ бір мезгілде плацебо алды.
Дегенмен, DHEA қосындылары емдеуге қол жеткізу немесе сақтау қабілетінің айтарлықтай жақсарғанымен, зерттеу авторлары DHEA тестостерон деңгейіне әсерін тигізбейтінін атап өтті.
Ескертулер
Тестостеронды ұлғайту үшін DHEA қоспаларын ұзақ мерзімді немесе үнемі пайдалану қауіпсіздігі туралы аз ақпарат болғанымен, көптеген жанама әсерлер DHEA қоспаларымен байланысты. Бұл жанама әсерлерге мыналар жатады:
- Былғары және майлы тері
- Шаршау
- Gair loss
- Бессонница
- Жедел жүрек соғысы, жоғары қан қысымы
- HDL «жақсы» холестеринді азайтады
Ұзақ уақыт бойы жоғары мөлшерде DHEA қоспаларын қабылдау ұсынылмайды. DHEA қоспаларын тек білікті дәрігердің қадағалауымен ғана қабылдау керек, гормондар деңгейі үнемі тексеріледі.
Сонымен қатар, DHEA қоспалары депрессия, биполярлық бұзылыс, қант диабеті, жүрек ауруы және бауыр аурулары сияқты адамдарға, сондай-ақ простата қатерлі ісігі сияқты гормонозды жағдайға ұшыраған немесе қауіп төндіретін адамдарға зиян келтіруі мүмкін. DHEA сонымен қатар белгілі бір дәрілермен өзара әрекеттесе алады.
Қосымшалардың қауіпсіздігіне сынақтан өтпегенін және биологиялық қоспаларды көбінесе реттелмейтінін ескеріңіз. Кейбір жағдайларда өнім әр шөп үшін көрсетілген мөлшерден ерекшеленетін дозаны бере алады. Басқа жағдайларда, өнім металл сияқты басқа заттармен ластануы мүмкін.
Тұтынушылар кез-келген диеталық қоспаны сатып алған кезде осындай қауіп-қатерлерге тап болғанымен, бұл тәуекелдер әр түрлі ингредиенттері бар және бодибилдинг немесе салмақ жоғалту үшін сатылатын өнімдерді сатып алуда үлкен болуы мүмкін.
Сондай-ақ, жүкті әйелдерге, емізетін аналарға, балаларға, медициналық жағдайлары бар немесе дәрі-дәрмектерді қабылдайтын адамдарға қауіпсіздіктің қауіпсіздігі белгіленбеген.
Тестостеронды ұлғайту үшін DHEA-ні пайдалану керек пе?
Потенциалды денсаулығына байланысты тәуекелдерді ескере отырып, кез-келген мақсат үшін DHEA қоспаларын қолданған кезде сақ болыңыз. Егер сіз тестостеронды ұлғайту үшін DHEA-ні қолдануды қарастырсаңыз, дәрі-дәрмектермен толықтырыңыз. Өзін-өзі емдеу және стандартты күтімді болдырмау немесе кейінге қалдыру ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін.
> Көздер:
> Brown GA1, Vukovich MD, Sharp RL, Reifenrath TA, Parsons KA, King DS. «Ауызша DHEA-ның сарысудағы тестостеронға әсері және жас жігіттерге қарсылыққа бейімделу». J Appl Physiol (1985). 1999 желтоқсан; 87 (6): 2274-83.
> Liu TC1, Lin CH, Huang CY, Ivy JL, Kuo CH. «Қарқынды терапия интервалынан кейін орта жастағы және жас жігітте еркін тестостеронға жедел DHEA әкімшілігінің әсері». Eur J Appl Physiol. 2013 ж., 113 (7): 1783-92.
> Morales AJ1, Haubrich RH, Hwang JY, Asakura H, Ен SS. «Ересек ерлер мен әйелдердің айналымдағы жыныстық стероидтерге, дене құрамына және бұлшықет күшіне 100 мг дозада тәуліктік дозада дегидроэпиандростеронмен (DHEA) алты айлық емнің әсері». Клин эндокринол (Oxf). 1998 қазан; 49 (4): 421-32.
Рейтер WJ1, Pycha A, Schatzl G, Pokorny A, Gruber DM, Huber JC, Marberger M. «Эректильді дисфункцияны емдеуде дегидроэпианандоз: болжамды, қос соқыр, рандомизацияланған, плацебо-бақыланатын зерттеу.» Урология. 1999 ж., 53 (3): 590-4; талқылау 594-5.
> Sulcová J1, Hill M, Hampl R, Masek Z, Novácek A, Ceska R, Stárka L. «DHEA-ның трансдермальды қолдану стероидтер, гонадотропиндер және ерлердегі липидтердің деңгейіне әсері». Physiol Res. 2000, 49 (6): 685-93.