1 -
Қалаға сапар үшін алғашқы көмек жинақтарыӨркениетпен саяхаттаған кезде үйде болған жарақаттардың түрлері туралы ойланыңыз. Кішкентай үзілістер мен тырнақшалар, күннің күйіктері мен желкендері, жарылған ерні және аяқ-қолдардың жаяу жүруі демалыста болуымен қиындай түседі. Алғашқы көмек көрсетудің негізгі қажеттіліктері - адгезивтік бинттер мен антибиотикалық жақпа - тіпті қонақүйдің көптеген сыйлық дүкендерінде немесе тіпті бір бинт үшін $ 2.50 төлеуі керек консьерж үстелінде оңай қол жетімді ме?
Қалада немесе корпоративті конференцияда демалыс күндері үшін өте маңызды нәрселерді жинаңыз:
- Түрлі мөлшердегі жабысқақ бинттер
- Үш есе антибиотикалық майлы
- Күн қорғанысы
- Ерін сальдосы
- Антисептикалық қол майлықтар немесе сабын
- Молкенкиннің қабынуы үшін
- Дименгидринат (драмамин) немесе жүрек айнуы үшін митлитин
- Ибупрофен немесе ацетаминофен ауруды жеңілдету үшін
- Аллергияларға арналған дифенгидрамин немесе фекофенадин
- Төсек болған кезде қолдарды тазарту үшін дымқыл сүлгілер
2 -
Алыс жерлерге сапар шегу үшін алғашқы көмек жинақтарыМетрополядан шұғыл қондырғыларға (немесе басқа елдерге) көшу төтенше қызметтерге қол жеткізуге тырысқанда қиындықтарға алып келеді. Медициналық көмектің оңай қабылданбауы мүмкін болған кезде, қажетті заттарды тасымалдау қажеттілігі аса маңызды. Сіз кез келген елде төтенше жағдайларды қалай жою керектігін біліңіз. Қосымша элементтерді қосу қажет.
Негізгі:
- Түрлі мөлшердегі жабысқақ бинттер
- Үш есе антибиотикалық майлы
- Күн қорғанысы
- Ерін сальдосы
- Антисептикалық қол майлықтар немесе сабын
- Молкенкиннің қабынуы үшін
- Дименгидринат (драмамин) немесе жүрек айнуы үшін митлитин
- Ибупрофен немесе ацетаминофен ауруды жеңілдету үшін
- Аллергияларға арналған дифенгидрамин немесе фекофенадин
- Төсек болған кезде қолдарды тазарту үшін дымқыл сүлгілер
Елден кеткенде немесе шалғайдағы жерлерге барғанда қосылады:
- Кішкене 5x9 дюймды қысу байламы
- Бірнеше 4x4 дюймдік стерильді бинттер
- Роликті дәнекерлеуге арналған ені 2 дюйм
- Роликті төртбұрыштың төртбұрышы бар
- Қолдау немесе ісіну үшін созылмалы бинт
- Термометр
- Шпинттерге арналған пинцет
- Қайшы
- Іштің ауырсынуын жеңілдету
- Химиялық суық қорап
- Тығыздағыш мұздатқыш сөмкелер
- Вирустық репеллент
3 -
Күндізгі күндерге арналған алғашқы көмек жиынтығыСонымен, Бомбейдің маңындағы бір жұлдызды қонақта болу сіз үшін жеткілікті емес пе? Егер сіз Айерс-рокқа бару немесе Half-Dome-дің үстіне арқандар арқылы оралған болсаңыз, медициналық жоспарлауды күшейтуге уақыт келді.
Негізгі:
- Түрлі мөлшердегі жабысқақ бинттер
- Үш есе антибиотикалық майлы
- Күн қорғанысы
- Ерін сальдосы
- Антисептикалық қол майлықтар немесе сабын
- Молкенкиннің қабынуы үшін
- Дименгидринат (драмамин) немесе жүрек айнуы үшін митлитин
- Ибупрофен немесе ацетаминофен ауруды жеңілдету үшін
- Аллергияларға арналған дифенгидрамин немесе фекофенадин
- Төсек болған кезде қолдарды тазарту үшін дымқыл сүлгілер
Елден кеткенде немесе шалғайдағы жерлерге барғанда қосылады:
- Кішкене 5x9 дюймды қысу байламы
- Бірнеше 4x4 дюймдік стерильді бинттер
- Роликті дәнекерлеуге арналған ені 2 дюйм
- Роликті төртбұрыштың төртбұрышы бар
- Қолдау немесе ісіну үшін созылмалы бинт
- Термометр
- Шпинттерге арналған пинцет
- Қайшы
- Іштің ауырсынуын жеңілдету
- Химиялық суық қорап
- Тығыздағыш мұздатқыш сөмкелер
- Вирустық репеллент
Half-Dome басына күнделікті қосылды:
- Жарақаттану кемінде 8 дюймдік алаң
- Жабысқақ таспа, мата және пластик
- Йод және спирт дайындық жастықтары
- Жәндіктердің бөртпе бедерінің төсеніші
- Әр сағат сайын он екі унция су
4 -
Экстремалды оқиғаларға арналған алғашқы көмек жинақтарыПриключения және ашық аспан астындағы кезде, алғашқы көмек өте күрделі. Көмек сізге бір немесе екі күнді (немесе одан да көп) табуды қажет етсе, қорабыңызда кейбір маңызды құралдар берілуі керек. Төменде сіз таңдаған үшінші елге шөлділікке немесе шынайы экстремалды трекке түзетулер енгізілген тізім.
Негізгі:
- Түрлі мөлшердегі жабысқақ бинттер
- Үш есе антибиотикалық майлы
- Күн қорғанысы
- Ерін сальдосы
- Антисептикалық қол майлықтар немесе сабын
- Молкенкиннің қабынуы үшін
- Дименгидринат (драмамин) немесе митлитин
- Ибупрофен немесе ацетаминофен
- Аллергияларға арналған дифенгидрамин немесе фекофенадин
- Қолды тазарту үшін дымқыл сүлгілер
Елден кеткенде немесе шалғайдағы жерлерге барғанда қосылады:
- Кішкене 5x9 дюймды қысу байламы
- Бірнеше 4x4 дюймдік стерильді бинттер
- Роликті дәнекерлеуге арналған ені 2 дюйм
- Роликті төртбұрыштың төртбұрышы бар
- Қолдау немесе ісіну үшін созылмалы бинт
- Термометр
- Шпинттерге арналған пинцет
- Қайшы
- Іштің ауырсынуын жеңілдету
- Химиялық суық қорап
- Тығыздағыш мұздатқыш сөмкелер
- Вирустық репеллент
Half-Dome басына күнделікті қосылды:
- Жарақаттану кемінде 8 дюймдік алаң
- Жабысқақ таспа, мата және пластик
- Йод және спирт дайындық жастықтары
- Жәндіктердің бөртпе бедерінің төсеніші
- Әр сағат сайын он екі унция су
Сыртқы немесе басқа шөлді аймақтарға соғылған кезде қосылады (кейбіреулер озық жоспарлауды және кем дегенде оқытуды қажет етеді):
- Көбелектерді жабу
- Суға төзімді бинттер
- Анефилаксияға арналған Эпинефринді автоматты инжектор ( Epi-Pen )
- Жұқпаның алдын алу үшін кесу үшін тері жамылғысы