Спортшының аяқтығы (tinea pedis деп те аталады) - аяқтың терісін қамтитын жалпы бактериялардың инфекциясы. Саңырауқұлақтар жылу, дымқыл ортада, мысалы, киім-кешек бөлмелерінің, сауықтыру клубтарының, шомылу алаңдарының және жүзу бассейндерінің айналасында өседі және саңырауқұлақтармен ластанған беттерге қарай таралуы мүмкін.
Спортшының аяқтарының белгілері
- Аяғымның аяқтары мен табанының арасындағы қышу, жану немесе бөрту
- Таразы, сызаттар, кесектер, теріні тазарту немесе аяқтардың табанында саусақтардың арасында
- Аяқтың бүйірінен немесе түбінен құрғақ тері
Егер инфекция тұмсыққа таралса, ол қалың, тегіс, түссізденген немесе бөлектелген тостағандарға әкелуі мүмкін.
Үйге арналған құралдар
Міне, кейде спортшының аяғына көмектесетін бірнеше үй шаралары:
Шәй ағашының майы
Антисептикалық, бактерияға қарсы және антифункционалды қасиеттерге ие болу үшін, шай ағашының майы ( Melaleuca alternifolia ) - Австралияда тері жағдайларына арналған маңызды құрал ретінде қолданылған ұзақ уақытқа ие эфир майы.
The Australasian Journal of Dermatology журналында жарияланған зерттеулерге сәйкес, өзекті шай ағашының майы tolnafate (локальды антигенді дәрі) сияқты тиімді болуы мүмкін. Зерттеуде шайдың 10 пайыздық майы, 1 пайызға толнатафт кремі және 104 адамға арналған плацебо кремі бар.
Шай ағашының майын және токлинфатты қолданатындар плацебо кремін пайдаланғанмен салыстырғанда масштабтау, қабыну, қышу және жануды жақсартады, алайда тек токсинтекті кремді қолданатындар саңырауқұлақты тиімді түрде жойып жібереді.
Австралиялық Дерматология журналында жарияланған зерттеуге сәйкес , зерттеушілер 25 пайыздық шай ағашының ерітіндісінің тиімділігіне және қауіпсіздігіне, 50 пайыз шай шайы ағашының ерітіндісіне және 158 адамның плацебо шешімін спортшының аяқтарымен салыстырады. Шешім зардап шеккен аудандарға күніне екі рет төрт апта бойы қолданылды.
Пациенттің тобында 39 пайызға қарағанда, 25 пайыз шай ағашының ерітіндісін пайдаланатын адамдардың 50 пайызы шай ағашының ерітіндісін пайдаланатын адамдардың 68 пайызы жақсарған. Саңырауқұлақтар қатысушылардың 64 пайызында 50 пайыздық шәй ағашының майын пайдаланып, 31 пайызға қарағанда плацебонды пайдаланып жойылды. Шай ағашының майын қолданатын төрт адам шәй майы майы тоқтаған кезде жақсартылған орташа және ауыр байланыс дерматитін дамытты.
Соса
Соза ( Solanum chrysotrichum ) - бұл Мексикада спортшының аяғы мен саңырауқұлақ тері инфекцияларына қарсы құрал ретінде пайдаланылатын шөп. Шөптің әсерін сынайтын жалғыз клиникалық зерттеулердің бірі 2003 жылы Planta Medica- да жарияланған кішігірім ескі зерттеу болып табылады. Зерттеу үшін спортшының аяғы бар адамдар төрт апта бойы теріге немесе созаны немесе кетоконазолды (рецепт бойынша антифункционалды крем) . Зерттеу соңында терапевтік табысқа 74,5%, ал коксооназолмен 69,4% құрады.
Аяқ сықақ
Сірке қышқылында саңырауқұлақ ерітіндісінде сығып кету спортшының аяғын жеңілдетуге көмектесуі мүмкін. Әдетте, адамдар 2 кесе су араласқан 1 кесе сірке суын пайдаланады.
Алдын алу
Бұл реактивтіліктің алдын-алу туралы кейбір кеңестер:
- Аяғыңызды таза және толық құрғақ ұстаңыз, әсіресе аяқтарыңыздың арасында.
- Мақтадан жасалған шұлықтар киіңіз. Әр күн сайын жаңа жұпты киіңіз.
- Тығыз, жабық аяқ киімнен аулақ болыңыз. Ылғал мен жылу спортшының аяқты саңырауқұлақтарының өсуіне ықпал етеді.
- Шкафтар мен душ бөлмелері мен басқа да қоғамдық орындардағы киімдерді киіңіз.
- Кір жуғыш машинадағы ыстық судың жағдайында шұлықтарды жуыңыз. Спортшының аяқ киімі бар адаммен бірге шұлық пен аяқ киімді бөлмеңіз.
Тағамдар
Табиғи көзқарасты сынап көруге азғырылып кетсе де, шайдың майы мен спортшының аяққа арналған басқа да құралдарын зерттеу өте аз. Табиғи құралдарды пайдалану (және стандартты күтімді кейінге қалдыру) саңырауқұлақтарды жоймауы мүмкін.
Егер сізде спортшының аяғы бар деп ойласаңыз, дәрігермен кеңесу маңызды. Егер сізде қант диабеті немесе әлсіреген иммундық жүйе (немесе аяқтың немесе аяқтың, қызбаның, терідегі жарықтар, жаралар немесе қабыншалар) болса, дәрігеріңізді бірден көре аласыз. Екінші бактериялық инфекциялар мен ауыр асқынулардың пайда болу қаупі жоғары.
Көздер:
> Herrera-Arellano A, Rodríguez-Soberanes A, de los Angeles Martínez-Rivera M және т.б. Tinea pedis бойынша Solanum хризотрицумынан алынған стандартталған фитодобактың тиімділігі мен төзімділігі: бақыланатын және рандомизацияланған клиникалық зерттеулер. Planta Med. 2003 жылғы мамыр; 69 (5): 390-5.
Satchell AC, Saurajen A, Bell C, Barnetson RS. Массаждық тинеа педиды емдеу 25% және 50% шай ағашының майлы ерітіндісімен: рандомизацияланған, плацебо-бақыланатын, соқыр түрде зерттеу. Australas J Dermatol. 43.3 (2002): 175-178.
Тонг М.М., Алтман П.М., Барнеттон РС. Тайна педиды емдеудегі шай шайы. Australas J Dermatol. 33.3 (1992): 145-149.
> Жауапкершіліктен бас тарту: Бұл сайтта қамтылған ақпарат тек білім беру мақсаттарына арналған және лицензияланған дәрігердің кеңесі, диагнозы немесе емін алмастыра алмайды. Бұл барлық ықтимал сақтық шараларын, дәрілік заттармен өзара әрекеттесуді, жағдайларды немесе жағымсыз әсерлерді қамтуға арналмаған. Сіз кез-келген денсаулық сақтау мәселесіне жедел медициналық көмекке жүгінуіңіз және баламалы медицинадан немесе сіздің режиміңізді өзгерткенге дейін дәрігермен кеңесіңіз.