Қолдау тобын іздеп жатқан кезде білуіңіз керек нәрсе
Мүгедектікке қолдау көрсету топтары адамдарға бірдей немесе осындай жағдайға ие болған адамдармен тәжірибе туралы сөйлесуге мүмкіндік береді. Кейбір қолдау топтары тек белгілі бір шарты бар адамдар үшін, ал басқалары отбасыларын, достарын және қамқоршыларын кездесулерге шақырады. Қауіпсіздігіңізді сезінетін және сенетін адамдарға қолдау көрсететін топты табу сізге біраз уақыт қажет болуы мүмкін, бірақ нәтижесінде қалыптасқан құнды қарым-қатынастар оны толығымен жасауға мәжбүр етеді.
Егер сіз ешқашан қолдау тобына кірмеген болсаңыз және біреуге қосылуға мүдделі болсаңыз, онда сіз білуі керек бірнеше нәрсе:
Неліктен қолдау тобына қосылуға болады?
Қолдау тобына енуді таңдау стрессті азайтуға және сізге жақсы көңіл-күй сыйлауға көмектеседі. Егер сіз сезінетін болсаңыз, сіз сезінген эмоционалды немесе физикалық ауырсынуды түсінбейтін болсаңыз, қолдау тобы көмектесуі мүмкін. Сонымен қатар, жұбайыңызбен, досыңызбен немесе қамқоршыларыңызбен сізбен кездесуге баруды ынталандыру сізге нақты мүгедектікпен өмір сүретін нәрсені шынымен жақсы сезінуі мүмкін.
Топтық негіздерді қолдау
Мүгедектерге арналған түрлі қолдау топтары бар. Кейбір топтар нақты ауруға немесе жағдайға қолдау көрсетеді, ал басқалары қауымдастықтың кез-келген мүгедектігі бар мүшелерін шақырады. Онлайн қолдау топтары ауылдық жерлерде тұратын немесе саяхат жасай алмайтын адамдарды, сондай-ақ сөйлесу немесе бейне жиналыстарды өткізетін адамдарды байланыстырады. Виртуалды қолдау тобының жиналыстары пайдаланушыларға Интернеттегі бетпе-бет өзара әрекеттесуге мүмкіндік береді.
Сізге Интернетке қосылу және веб-камера керек.
Қолдау топтары әдетте қосылғысы келетіндер үшін ашық есік саясатына ие. Қолдау тобына қосылатын адамдардың көпшілігі дәрігер, қамқоршы немесе адвокатура тобы туралы естиді. Топтар аптасына бір рет, айына бір рет немесе топты ұйымдастыратын мүшелер мен адамдар үшін жұмыс істейтін кез келген уақытта кездеседі.
Тұрақты қатысуға қолдау тобында болу талап етілмейді. Кейбіреулер кездесулерге тек қана қиындықтарға тап болған кезде ғана бару керек деп есептейді, ал басқалары жиі қатыса алады, өйткені олар басқа мүшелердің рахатын көреді.
Қолдау тобын қайдан табуға болады
Қолыңыздағы топтар қай жерде кездесетінін анықтау үшін дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Әр түрлі мүгедектерге арналған көптеген қолдау топтары жергілікті ауруханаларда өткізіледі. Қолдау топтарын іздестіруге арналған басқа да жақсы жерлерде нақты мүгедектікті, жергілікті газеттер мен шіркеулердегі, кітапханаларда немесе пошта бөлімшелеріндегі хабарландыру тақталарын қорғайтын ұйымдар бар.
Қолдау тобын кім іске асырады
Мүгедектерге арналған қолдау топтарын белгілі бір ауру немесе күйі бар немесе осы адамдармен жұмыс істеген кеңесші ретінде тәжірибесі бар адамдар іске асырады. Қолдау тобын басқаратын адам талқылауға көмектеседі және қосымша қолдау қызметі қажет болса, кеңес пен басшылықты ұсына алады.
Алғашқы қолдау тобыңыздың кездесуінде не күтуге болады
Сіз қолдау тобына барған кезде топты басқа мүшелерге жіберетін адамға таныстырасыз. Сіз бірінші кездесуде немесе кез келген кейінгі кездесуде сізді жандандыруға болмайды.
Жай ғана отыруға, басқаларды тыңдауға және ақпараттың немесе тәжірибенің бөлісуін ыңғайлы сезінгенде ғана жақсы.