Сарапшылар ұлттық деңгейде денсаулық сақтау шығындарын төмендетудің алдын-алу шараларын талқылағанымен, сіздің жеке денсаулығыңыз бен әмияныңызда алдын-алу өте пайдалы екенін дәлелдейді.
Биоэтика және адамдық қадiр-қасиет орталығына сəйкес, өлім-жітімнің 10, оның ішінде жүрек ауруы мен онкологиялық аурулардың жартысынан көбі өмір салтын таңдауға байланысты.
Өзіңіздің салмағыңызды төмендету, темекі шегуден бас тарту, тұруды тоқтату және стрессті азайту - аурудың алдын алудың және өмірді ұзартудың кейбір жақсы тәсілдері, олар сізге ауруханаға жатқызу, есірткі және басқа емдеуге жұмсауға болатын ақшаның мөлшерін азайтуы мүмкін.
Егер сізде медициналық сақтандыру болса , көптеген жағдайларда профилактикалық медициналық тексерулер, мысалы, жыл сайын физикалық және ОБ / GYN сапарлары туралы ақпарат бар. Бірақ кейбір жоспарлар жаттығу немесе салмақ жоғалту бағдарламаларына ақы төлеуге көмектесетін сауықтыру мүмкіндіктерін ұсынатындығын білмеуі мүмкін.
Сақтандырушылар алдын-алу мақсатында үрдіс
Gym мүшелігі, салмақ жоғалту клиникасы, салмақ жоғалту хирургиясы, массаж терапиясы және темекі шегу бағдарламалары кейбір сақтандыру жоспарларына кіретін элементтердің бірнешеуі ғана. Массачусетс штатының Blue Cross Blue Shield тіпті қуыстардың алдын алу үшін электр тіс щеткаларына жеңілдік ұсынады.
Көптеген сақтандыру компаниялары мүгедектігі бар мүшеліктерді немесе қызметтерді ұсыну үшін денсаулық клубтарымен серіктестікке кірісті.
Қолжетімді сақтандыру бойынша Кеңестің өкілі JP Wieske сәйкес, артықшылықтар созылмалы медициналық жағдайлары бар адамдарға өте қолайлы.
«Сізде маңызды диабет немесе гипертония бар ма, жоқ па, бәрі жаттығу залдарында жасай аласыз, - дейді Виске. «Бұл адам үшін сол ең пайдалы, себебі әрбір күнде онда жаттығу залы бар».
Салауатты адамдар мен бюджетті насихаттау
Сіздің сақтандыру полисімен келген кез-келген профилактикалық жеңілдіктерді пайдалану үшін төлейді. Мүмкін үнемдеудің кейбір мысалдары:
- Салмақсыздық хирургиясы: Адамдардың көпшілігі үшін алаңдаушылық болмаса да, бұл семіздік үшін үлкен жинақ болуы мүмкін. Егер сіздің дене салмағының индексі 40 және одан да көп болса немесе тыныс алу мәселелері, қант диабеті немесе жоғары қан қысымы семіздікпен ауыратын болса, сіз асқазан айналу немесе асқазан операциясы үшін жабық болуы мүмкін. Егер сіздің компанияңыздың орташа құны 20 000 АҚШ долларын құраса, сіздің шегеріміңіз $ 500, және сіздің тең үлесіңіз 30% болса, онда сіз шығынның шамамен үштен бірін төлей аласыз.
- Гимназияның мүшелігі: Біріккен денсаулық сақтау жоспарларына денсаулық клубының нақты мүшелігіне 10-50% жеңілдік кіреді. Егер сіздің спорттық жоспарыңыз тексеру шотынан айына 30 доллар болса, жарты жылдық жеңілдік айына $ 15 үнемдейді.
- Салмақсыздандыру бағдарламасы: Дженни Крэйдж немесе салмақ бақылаушы сияқты салмақ жоғалту бағдарламалары көп емес, бірақ келешектегі өзгерістерді іздейді, дейді Виске. Aetna компаниясынан Kraft Foods Inc. компаниясына баратын бір артықшылығы осындай бағдарламаларға 30% жеңілдік ұсынады, бұл бір танымал 199 долларлық жоспардың құнын 139 долларға дейін жеткізеді.
- Ортопедиялық массаж: Массачусетс штатындағы Blue Cross Blue Shield қатысушысы Boston Bodyworker-нің бір сағаттық, стресстік-терапевтік массажы әдетте $ 115, бірақ 25% сақтандыру жеңілдігі оны $ 86 құрайды. Қамтамасыз ету үшін қандай да бір медициналық сипаттағы құжаттама қажет емес.
Шылым шегу бағдарламалары мен дәрі-дәрмектерді бірнеше ғана сақтандырушылар ғана қамтыды, олар көбінесе бір-біріне қарсы. Дегенмен, дәрігермен әңгімелесу кезінде әдеттегі физикадан кету туралы әңгімелесеңіз, бұл сапарға қатысты болады. Кеңес беруді қамтитын ресми бағдарламалардың құнын төлеуге көмектесетін сирек саясат сізге $ 650-ні құрайтын жүздеген долларларды үнемдеуге немесе әдетті соққан шылым шегетіндерге бір жыл бойы үнемдеуге мүмкіндік береді.
Сізге қандай салауаттылықтың пайда болуын анықтау үшін сақтандыру компаниясына немесе жұмыс берушіге хабарласыңыз.
Көздер:
Ауыр майлы ауруларға арналған Bariatric хирургиясы. Наурыз 2008. Ұлттық денсаулық сақтау институттары.
Денсаулық және денсаулық. Массачусетс штатының Blue Cross Blue Shield.
Денсаулыққа жеңілдіктер. Біріккен денсаулық сақтау.
Lap-Band құны. 2008. Lap-Band lapband.us.
Алдын алу карточкасы. Kraft артықшылықтары.
Шылым шегу тарифтері екі есе жоғары қарқынды кеңес беру және тегін Никотинді ауыстыру терапиясы, 20 000 темекі шегу шоуын зерттеу. 29 қараша 2007 ж. Kaiser Permanente.
Салмақ жоғалту хирургиясының алғашқы қадамдарын орындаңыз. Duke University.
Алдын алу денсаулығын сақтаудың жеткіліктілігі: денсаулық сақтау провайдерінің міндеті ма? Биоэтиканың адамдық қадір-қасиеті орталығы.
Ортопедиялық массаж дегеніміз не? Бостондағы дене шынықтыру жұмыскері.