Жұма күнгі түнгі 7: 58-те, ең басты уақыт, және сіз теледидар арналары арқылы серуендеу үшін жақсы шоу табу үшін серфинг жасайсыз. Сіз шоуды таңдайсыз және ол бір түнгі стендтен кейін біртіндеп ашады. Екі бейтаныс адам оянып, жұмысқа кешікпей, бос сыра бөтелкелерінде, темекі қайыңдарында және түнгі уақыттағы шашыраңқы киімде киіну үшін шатастырады.
Мұндай сценарий теледидардан, журналдардан, жарнамалардан және интернеттен ақыл-ойды жыныстық қатынаста ұстап тұруға және заманауи күнделікті қоғамның арзан сексуализациясына кедергі келтіретін стратегиялық түрде сыланған. Сіз «Адамдар жиі қаншалықты жиі жыныстық қатынасқа ие?» Деп таңданамын.
Қанша жыныстық қатынас қалыпты немесе денсаулыққа қатысты?
Бұл сұраққа дұрыс немесе дұрыс жауап жоқ, ал бұқаралық ақпарат құралдары «жыныстық қатынастың» қаншалықты дұрыс екеніне қатысты көзқарасымызды бұрмалайтын шығар. Адамдардың жыныстық қатынасқа, оның жасына, денсаулығына, стресстік көңіл-күйіне, көңіл-күйлеріне және жыныстық құмарлықтарына қаншалықты жиі қатысатыны туралы көптеген факторлар әсер етеді
Салауатты жыныстық өмір сіздің әріптесіңізбен қарым-қатынасыңызды нығайта алады және сіздің қарым-қатынасыңызды сақтауға көмектеседі. Сондай-ақ, секс сіздің көңіл-күйіңізді жоғарылату, стрессті азайту, иммундық жүйеңізді нығайту, қан қысымын төмендету, ауырсынуды азайту және жүрек ауруларымен күресуге көмектесу сияқты көптеген пайдалы артықшылықтарды қамтамасыз етеді. Айтуға болады, сіз және сіздің әріптесіңіз тек екеуіңіз үшін де қаншалықты дұрыс екенін шеше алады.
Зерттеулер көрсеткендей, үнемі жыныстық қатынаста болу ақшаға қарағанда бақытты қарым-қатынасты сақтауда маңызды фактор болып табылады. Көптеген жұптар әдетте аптасына бір рет секске барады. Бұл жыныстық қатынасты сақтауға көмектеседі және белсенді жыныстық өмірге ие болу сезімін береді, бірақ ол әлі күнге дейін алдын-ала күтілуге және өздігінен орын алуға мүмкіндік береді, себебі секс күнделікті өмірден гөрі ерекше тәжірибеге ұқсайды.
Аптасына бір рет жыныстық қатынаста болу әдетте жұпты секс секілді тек аптасына бір рет секілді сезінеді.
Ең бақытты жұптар мен тұрақты қарым-қатынастар жыныстық қатынасқа түспек болған сайын жиі жыныстық қатынаста болады. Ерлер мен әйелдердің көпшілігі қанағаттанарлық секс өмірінің жалпы өмір сүру сапасын жақсартады деп санайды, бірақ олардың бақытында шешуші рөл атқармайды. Адамдардың 90% -дан астамы бақыттың жыныстық қатынасқа емес, әріптесіңізбен жақсы қарым-қатынаста болуынан туындағанына келіседі. Ерлер мен әйелдердің жартысына жуығы жыныстық рахатқа бөленсе де, бұл жақсы қарым-қатынастың қажетті бөлігі емес.
Ерлер мен әйелдердің жартысынан азы өздерінің әріптестерімен қаншалықты жиі жыныстық қатынаста болғанына қанағат етеді. Ерлердің қалған жартысы жыныстық қатынастардан қанағаттанбайды, себебі олар әдетте жыныстық қатынасқа түсуді қалайды. Қанағаттанарлықсыз әйелдердің үштен екісі бірдей қайығында. Ер адамдар жыныстық қатынас туралы ойлайды және әйелдерге қарағанда сексуалдық қалауды сезінеді, ер адамдар еркектерге өзін-өзі ынталандыруға шамамен сегіз есе көп.
Жыныстық қатынаста рөлді ойнайтын жалпы факторлар
Сіздің жыныстық қатынасыңызды анықтаған кезде жас және денсаулық сіз үшін де шешуші рөл атқарады . Жылдар өтіп бара жатқанда сексуалдық проблемалар дамиды, оның ішінде эректильді дисфункция , жыныстық қызығушылық жоғалту, өнімділікке алаңдау және қиындықтар туындауы мүмкін.
Денсаулығына байланысты проблемалар жылдар бойы көрініп жатқанда, секс жиі артқы жаққа қойылады.
80 жастан асқан жыныстық қатынасқа түсуге болады, себебі 75-85 жас аралығындағы ерлердің шамамен 40 пайызы әріптесімен жыныстық қатынасқа түседі, әсіресе, эрекционды дисфункцияның көптеген түрлерінің арқасында көмекші қол беруге дайын.
Жыныстық қатынастың баламалары
Мастурбация жиі кездеседі, себебі 50 және одан жоғары жастағы ерлердің 63 пайызы оны жасайды. Бұл жастағы ерлердің шамамен 40 пайызы жұбайынан немесе ұзақ мерзімді серіктесінен басқа біреуімен жыныстық қатынаста болады. Мастурбация немесе жалғандық жыныстық қатынасқа балама бола алады, әсіресе қиындықтар немесе ыңғайсыздық қарым-қатынаста болғанда.
Сапаның маңыздылығы көп
Сізде бар секс сапасы саннан әлдеқайда маңызды. Ерлердің бақыты жыныстық қатынастың физикалық аспектілерінен көбірек келеді, ал әйелдердің бақыты эмоционалдық жағынан көбірек келеді.
Сіздің қарым-қатынасыңыздағы ең маңызды нәрсе - жыныстық құмарлықтарыңыз туралы бір-бірімен сөйлесіп, қарым-қатынас жолдарын ашық ұстау. Егер жыныстық қатынасқа жиі қатысқыңыз келсе немесе парақтар арасында дәмдеуіштерді орнатқыңыз келсе, әріптесіңізге хабарлаңыз. Байланыс емес, жыныстық қатынас емес, сіздің қарым-қатынасыңыз аман қалу үшін қажет болатын тіршілік жолы.
Көздер:
Орташа өмірде және одан кейінгі сексуализм . Гарвард денсаулық сақтау басылымдары, 9 маусым 2009 ж.
Бір аптадан кейінгі секс бақытты жұптарға арналған: зерттеу. MedlinePlus: АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, 18 қараша 2015.
Екінші жартысында секс . Гарвард денсаулық сақтау Жарияланымдар, 1 желтоқсан 2010 ж.
Гетеросексуальды ерлер мен әйелдердің арасында жыныстық қатынас пен қанағаттанушылық: жыныстық қатынастың қажетті жиілігінің маңыздылығы. Феррис Дж, Лион А, Питс М, Ричтерс Дж, Шелли Дж, Симпсон Джм, Смит А. ПубМед: АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, 2011 ж.
Сексуалдық тілегі сәйкессіздігі: Танысудағы жұптарға қалаған және нақты жыныстық жиілікте жеке айырмашылықтардың әсері. Vitas J, Willoughby BJ. PubMed: АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, сәуір, 2012.