Біз әрдайым ауырып тұрамыз. Бұл болады. Біз әріптесімізден, азық-түлік дүкеніндегі тұмаудан немесе біздің балалардың асқазан қателігінен суықпыз. Біз ауырған кезде, әдетте, төсекке оралып, бірнеше күн кетпейміз.
Бірақ бұл шын мәнінде не істейтініміз сирек. Көпшілігімізде ақаулық бар ма, жоқ па, жауапкершіліктеріміз бен іс-әрекеттеріміз болуы керек.
Алайда кейбіреулеріміз кейде қажет нәрселерді және шын мәнінде күтуге болатын нәрселерді ажырата алмауы мүмкін. Егер сіз осы санатқа кірсеңіз (жалған емес, білесіз бе), бұл тізім сізге арналған.
Дәрігерге барар кезде
Сізде суық немесе тұмау белгілері болған кезде дәрігерге бару керек пе? Көптеген адамдар жоқ. Бұл әрдайым анық емес, және көбіміз жай ғана «күтіп» кетуге азғырылады. Дегенмен, егер сізде бұл белгілер болса және олардың кез-келгені «медициналық көмекке жүгіну» санатына түссе, сіз өзіңіздің медициналық қызметіңізге хабарласыңыз.
Сізге науқасқа дәрігерге бару керек
Біздің балаларымыз дәрігерге бару үшін жеткілікті түрде ауырған кезде, өзімізге баруды шешкеннен гөрі күрделі болуы мүмкін. Олар өздері айтқандай ауырып жатыр ма? Қызықтыратын нәрсе сізде алаңдату керек пе? Жауаптарды тікелей көрнекті педиатрдан алыңыз және келесі жолы сіздің балаларыңыз ауырған кезде дұрыс шешім қабылдай аласыз.
Суық болған кезде не істеу керек
Егер сіз өзіңіздің суық белгілеріңізді қалай емдеу керектігін және мүмкіндігінше тезірек өзіңізді жақсы сезінетін болсаңыз, бұдан ештеңе іздемеңіз. Біз сізге не істеу керектігін түсінуге көмектесеміз және сізді қалпына келтіру жолында аласыз.
Тұмауыңыз болған кезде не істеу керек
Тұмау - суық суық емес, ол сізді аптасына дейін қасірет сезінуі мүмкін. Егер сізде тұмау бар деп ойласаңыз, не істеуіңіз керек екенін білуіңізге және оны дұрыс еместеуге және жылдам қалпына келтіре алатыныңызға көз жеткізіңіз.
Сіз науқасқа қоңырау шалуы керек пе?
Ауруды жұмысқа шақырудың қай уақытта екенін білу әрқашан қатал, әсіресе, егер сіз мұны жасамасаңыз, істемейтін жұмысыңыз болғанда. Бірақ кейде демалысқа кету керек, тіпті егер сіз қайтадан оралғанда көп жұмыс істейтін болсаңыз да. Бұл кеңестер сізді шешуге көмектеседі.
Сіз науқас болған кезде жаттығу керек пе?
Жаттығу маңызды, бірақ жақсы және жаман адамдарға да, айналаңыздағы адамдарға да зиян келтіретін жағдайлар бар! Егер сізде безгегіңіз болса, жаттығуды өткізіп жіберіңіз. Егер сізде бірнеше суық симптомдар болса, бірақ басқаша жақсы сезінсе, сіз кейбір жаттығуларға қол жеткізе аласыз, бірақ жаттығу залынан аулақ болуыңыз керек, осылайша сіз микробтардың бәріне таратылуын тоқтатпаңыз.
Сіз науқас болған кезде емізу керек пе?
Емшек сүтімен ауырғанда, өзіңізге де, кішкентайыңызға да не істеу керектігін білу қиын болуы мүмкін. Аурудың емшек емізуін тоқтату керек екені немесе егер сіз екеуің де жалғаса беретін болса, соншалықты маңызды екенін біліңіз.
Тұмаумен ауруханаға бару керек кезде?
Көптеген адамдар төтенше жағдайларға шалдыққан кезде, тұмауға ұшыраса да, сол жерде болу керек емес. Тұмау сізді қорқынышты сезінсе де, бұл төтенше жағдай емес, жақсы мүмкіндік. Алайда, сізде тұмаудың белгілері бар болса және осы белгілердің кез келгені болса, сіз шынымен ауруханаға баруыңыз керек. Әйтпесе, сіздің дәрігеріңіз сізге айтпасаңыз, ER-ге барудан және микробтардың таралуынан аулақ болыңыз.
Сіз суық сіңіре аласыз ба?
Егер сіз суықпен ауырсаңыз, алға қарай жүріп, тұмауға қарсы ату керек пе? Тұмауға қарсы вакцинациялау маңызды, сондықтан сіз оны алмайсыз немесе жоғары тәуекелге ұшыраған адамға жібере аласыз, бірақ кейде сау болғанша күте тұру жақсы.
Сіз тұмауға қарсы соққы ала аласыз ба?
Тұмауға қарсы вакцина алу үшін және сізде қызба бар екенін білсеңіз, не істеу керек? Бұл сіздің температураңыздың қаншалықты жоғары екенін және сізде қандай басқа белгілердің болуына байланысты болуы мүмкін. Сіз тұмауға қарсы атуды қажет етсеңіз және неге маңызды болса, не істеу керек екенін біліңіз.