Тіс эрозиясы жеңіл тіс ауруларына, тістің өзгеруінен тіс аурулары, қатты тіс сезімталдығы және тіпті жарылған тіс сияқты аса қатал тіс ауруларына сезімталдығына дейін әкелуі мүмкін.
Тіс эрозиясының алдын алу
Тіс эрозиясы сіздің тістеріңізге қатты зақым келтіруі мүмкін, бірақ оны болдырмауға болады. Жалпы стоматология академиясы тіс эрозиясын болдырмау үшін оңай кеңес береді:
- Қышқыл тағамдарды немесе сусындарды жеп немесе ішкеннен кейін, аузыңызды сумен шайыңыз, сонда қышқыл бейтараптандырылады.
- Қышқыл тағамдарды немесе сусындарды тұтынғаннан кейін, тістің қышқылдануынан кейін тітіркенулерді қалпына келтіруге мүмкіндік беретін тістерді щеткалағанға дейін кем дегенде бір сағат күтіңіз.
- Газдалған сусындарға кесіңіз де, оларды сумен, сүтті немесе кофе мен кофеге алмастырыңыз.
- Газдалған сусындар немесе басқа да тәтті сусындар, мысалы, өте қышқыл табиғи жеміс шырындары сияқты самын қолданыңыз. Томат сұйықтықты тістің үстіңгі жағына емес, ауыздың артқы жағына тез жіберуге мүмкіндік береді.
- Қышқыл сұйықтықтарды жылдам айналдыруға немесе оларды ауызға ұстауға емес, тез жұтып қойыңыз.
- Шикі қантсыз гюма құрғақ аузын азайтуға және сілекей ағынын ұлғайтуға көмектеседі, бұл сіздің тістеріңізді еске салуға мүмкіндік береді.
- Фторидті бар жұмсақ тіс щеткасын және тіс пастасын пайдаланыңыз . Флуорид тіс сезімталдығын төмендетуге көмектеседі.
Тіс эрозиясы әр түрлі факторлардан туындауы мүмкін болғандықтан, сіз тіс эрозиясынан зардап шегетін болсаңыз, сіздің тіс дәрігеріңізбен сөйлесу маңызды. Сіздің тіс дәрігеріңіз тіс эрозиясынан туындаған сезімталдыққа көмектесу үшін арнайы әзірленген стоматологиялық өнімдер туралы хабардар болуы мүмкін.
Көздер:
> «Қышқыл шабуыл», «Fact Sheet: Tooth Erosion». Жалпы стоматология академиясы, 2007 жылғы 3 қыркүйек.