Диагноздан кейін сіздің денсаулық сақтау қажеттіліктеріңізге қалай дұрыс шешім қабылдауға болады
Әр адам өз өміріндегі, өздері үшін, отбасы мүшелеріне немесе екеуіне де денсаулық сақтау шешімдерін қабылдауға мәжбүр болады. Бұл шешімдер, кейде қиындықтар туындаса, сізді немесе сіздің отбасыңыздың қамқорлығының сапасына жалпы көңіл-күйден барлық нәрсеге әсер етеді. Тіпті қамқорлық құны сіздің шешіміңізге де әсер етеді. Осы себептер бойынша ең жақсы шешім қабылдауға уақыт бөліп, бірінші кезекте.
Сонымен қатар, денсаулық сақтау шешімдерін қабылдау үшін өз дәрігерлерімен тығыз байланыста жұмыс істейтін адамдар олардың қамқорлығымен және қол жеткізген нәтижелерімен қуантады. Демек, сіздің денсаулығыңыз туралы әр шешімге белсенді қатысуыңыз маңызды. Белсенді болу сіз өзіңізге күтім жасауды қамтамасыз етеді.
Тұтастай алғанда, ақылға қонымды денсаулық шешімдерін қабылдау үшін келесі төрт қағиданы қарастырған жөн:
- Әрбір опцияның артықшылығы мен жағымсыздықтары
- Әрбір опцияның тәуекелдері
- Әр опцияның құны
- Жеке таңдауларыңыз
Әрбір принципті мұқият ойластырып, өзіңіз немесе отбасы мүшелеріңіз үшін ең тиімді шешімді қалай табуға болады.
Опцияларыңызды қарастырыңыз
Сіздің дәрігер хирургия, жаңа дәрі-дәрмектер, медициналық тексеру немесе кез-келген басқа күтім түрі ұсынылған кезде әрдайым сұраңыз. Дәрігердің емдеу мақсаттары қандай және оның кеңесіне құлақ аспауды таңдағанда не болады? Оның ұсынысымен қатар басқа нұсқалар бар ма?
Процедура немесе жанама әсерлерге байланысты қандай тәуекелдер бар? Тәуекелдер артықшылықтардан асып кете ме? Бұл маршрут мәселені шешуге қаншалықты мүмкін? Әрбір опцион қандай?
Барлық сұрақтарыңызды сұрағаннан кейін, дәрігерге айтыңыз, сіздің опцияларыңыз туралы ойлау үшін сізге біраз уақыт қажет. Кездесуді қайтадан кездесуге жоспарлаңыз.
Содан кейін өзіңіздің жеке зерттеуіңізді жасаңыз . Кітапханадан, достардан және сенімді веб-сайттардан қол жетімді ресурстарды пайдалану арқылы әр нұсқа туралы біліңіз. Тек жинаған мәліметтеріңіз медициналық медициналық зерттеулерге негізделгенін тексеріңіз. Әдетте, өз өнімдерін таңдаудан пайда алатын компания шығарған бір зерттеу немесе фактілер пайдалы ресурстар болып табылады.
Кілті сіз қаншалықты көп ақпарат жинай аласыз. Дәрігерге сенбейтіндіктен, оның мақсаты - бұл оның ұсынысымен толық түсінетіндігіңіз, осылайша сенің шешіміңе негізделген шешім шығаруға болады. Есіңізде болсын, дәрі-дәрмектердің көпшілігінде жанама әсерлері бар , медициналық тексерулер жалған нәтижелерге әкелуі мүмкін және хирургиялық ісік әрдайым әртүрлі қауіп-қатерлерге байланысты болады. Барлық нұсқауларыңызды ескере отырып, сізге және сіздің дәрігеріңізге дұрыс шешім қабылдауға көмектеседі.
Өз құндылықтарыңыз бен мақсаттарыңыз туралы ойланыңыз
Енді сіздің жағдайыңыз бен емдеу тәсілдеріңіз туралы білуіңіз қажет барлық нәрселермен қамтамасыз етілгендіктен, сіз үшін не маңызды екендігін ескеру керек. Сіз берген опциялар туралы қалай ойлайсыз? Сізге басқа біреуге қарағанда мағынасы бар бір нұсқау бар ма? Ең дұрысы, шешіміңізді құндылықтарыңыз бен мақсаттарыңызбен үйлесетін нәтижеге әкелетін опцияға негізделгіңіз келеді.
Сіздің таңдауыңызды тарылтудың бір жолы - әр опцияның артықшылығы мен жағымсыздықтарының тізімін жасау. Сіз бұл тізімді докторыңызбен ортақ пайдаланғыңыз келуі мүмкін. Ол сондай-ақ тізіміңізде болмауы мүмкін қосымша ақпаратты толтыра алады.
Көптеген адамдар денсаулық сақтаудың маңызды шешімдерімен, олардың мақсаттары мен құндылықтарымен медициналық фактілер сияқты маңызды. Сізге не керек екенін анықтап, қажетті нәтижені нақты анықтаңыз. Бұл шешім шешімдердің біреудің мақсаттарына емес, жеке таңдауларыңызға негізделуіне көмектеседі.
Адамдарға басқаларды бағалай білу қалыпты екенін есте сақтаңыз.
Сондықтан өзіңіздің денсаулығыңыз туралы шешім қабылдағанда , өзіңнің құрбыларыңның қысымына берілуің керек. Сен үшін не дұрыс екенін білесің. Кейбір адамдар, егер бұл хирургиялық операциядан аулақ болғысы келсе, басқа адамдар әлдебір ауырсынуға дайын болғанымен, мәселені емдейтін болса, өте қауіпті хирургиядан өтуге дайын. Кілті сіздің мақсаттарыңызға сәйкес келетін опцияны таңдау болып табылады. Есіңізде болсын, кез-келген дана денсаулық сақтау шешімінің кілті сіздің құндылықтарыңыз бен мақсаттарыңызды емдеудің қол жетімді нұсқаларына қарағанда бағалауға және сәйкесінше таңдау.
Сіздің шешіміңізді тестілеу
Сіз өз таңдауыңызды жасаған соң, бұл сіздің күтуіңізді жазуға көмектеседі. Өзіңіздің емделу үдерісін қалай көретінін және оның нәтижесін күтетінін түсіндіріңіз. Содан кейін бұл құжатты сіздің дәрігеріңізбен бөлісіңіз. Сенің үмітің ақылға қонымды ма екен деп сұра. Ол сондай-ақ ақпарат жетіспейтін кез келген тесіктерді толтыра алады. Ол сондай-ақ кез келген қате болжамдарды түзете алады.
Сіз жанама әсерлерді, ауруды, қалпына келтіру уақытын, шығындарын және сіз таңдаған таңдаудың ұзақ мерзімді нәтижесін толығымен түсінгеніңізге көз жеткізіңіз. Бұл шешімді әлі де өзіңізге дұрыс сезінетініңізді анықтаңыз. Өзіңізге сұраңыз, ол сізге әлі де мағынасы бар ма, егер бұл сіз қабылдағыңыз келетін бағыт болса. Егер ойыңызды өзгертсеңіз, жаман болмаңыз. Маңызды шешімдер қабылдау оңай емес. Уақытты өзіңізге қалдырыңыз және өзіңізге ыңғайлы нәрсені істеңіз. Сіз өз жағдайыңыз үшін ең мағыналы орын алатын жағдайды шешпес бұрын, бірнеше опцияны зерттеуге болады.
Іс-қимыл жоспарын әзірлеу
Сіз және сіздің дәрігеріңіз шешім қабылдағаннан кейін, сіз ең жақсы нәтижелерге қол жеткізе алатыныңызға көз жеткізу үшін не істей алатыныңызды біліңіз. Белгілі бір диетаны ұстану керек пе? Жақсы идеяны жүзеге асырады ма? Сіз емделуден жақсы нәтижеге қол жеткізгеніңізге көз жеткізу үшін не істей аласыз?
Не істеу керек және кез келген келесі қадамдарды жазып алыңыз. Оны сіз үшін мағыналы жоспарға қосыңыз. Мысалы, апта сайынғы мақсаттармен жақсы жұмыс істейсіз бе, әлде үлкен суретке қарап көргіңіз келе ме? Сіз үшін ең жақсы жұмыс істейтіндерді таңдаңыз. Тек сенің жазбаңыздың бар екеніне көз жеткізіңіз.
Сондай-ақ, шешіміңіз туралы оң ойланып, дəрігердің нұсқауларын қадағалаңыз. Сіз өзіңіздің емдеу жоспарыңыздың орындалуын қамтамасыз ету үшін өзіңіз жасаған әрекеттеріңізге сенімді болғыңыз келеді. Қажет болса, өзгерістер енгізу үшін ашық болыңыз. Кейде нәрселер жоспарланғандай жүрмейді, сол себепті сіз жолдағы кішкене бұрыштарға бейімделуіңіз керек болуы мүмкін. Алайда, шешім қабылдағанда, сіз өз шешіміңізді есте сақтаңыз.
Сіздің шешіміңізді бөлісіңіз
Шешімдер қабылдау үдерісіндегі соңғы қадам - өз тілектеріңіз бен құжаттарыңызды басқалармен бөлісу. Сіз өзіңіздің жақындарыңыз, денсаулық сақтау провайдерлері және адвокат сіз таңдаған шешімдерді және сіз қалай әрекет етуді білуіңіз керек. Нәтижесінде, іс-қимыл жоспарыңызды барлық адамдармен бөлісіңіз.
Бұл қадам сіздің жолыңызда қандай да бір қосымша шешім қабылдай алмасаңыз, сіздің тілектеріңізді орындауда маңызды. Сонымен қатар, бұл құжат сіздерге қамқорлық жасайтын адамдар сіздің мақсаттарыңыздың ұзақ мерзімді екенін қандай да бір күмәнсіз біледі.
Адвокат қажетті заңдық құжаттарды дайындай алады. Бұл құжаттарға өмір сүру құқығы, ұзақ мерзімді сенімхат , денсаулық сақтау проксиі және ол ұсынатын нәрсе кіреді. Кейбір адамдар DNR- ті (немесе «қайта өмір сүрмеңіз») таңдауды таңдайды. Жазбаша құжаттама сізді қорғайды және кез келген адамның тілектеріңізге қарсы әрекет етуін қиындатады.