Егер сізде суық саңырауқұлақ болса, тіпті өте жас бала болса да, ересек адам ретінде, тіпті 50-ші, 60-шы жылдарда да, одан тыс жерлерде де дамыта аласыз. Өйткені, бұл виталий суық саңырауқұлақ пен шизингті тудырады, варикелла зостер бастапқы инфекциядан кейін денені қалдырмайды. Оның орнына ол жүйке жүйесіне ауысады, онда ондаған жылдар бойы тыныштықта болады.
Дененің иммундық жүйесі аурумен немесе дәрі-дәрмектермен байланысты, әдетте, жасына байланысты әлсірейді немесе уақытынан бұрын әлсірегенде, варикелла қайтадан белсенді болуға мүмкіндік алады.
Бастапқыда вирустық инфекция жиі салыстырмалы түрде жұмсақ болып келеді: суық сүлгімен түсіп жатқан балалар көбінесе жұмсақ безгекті, жалпы шаршағандықтан және сұлы ванналары мен каламин лосьонымен жеңілдетілуі мүмкін, қышқыл бөртпелермен апта бойы ауырады. Бұл белгілер ересектерде ауыр болуы мүмкін.
Шизингті тудыратын екінші варикелланың пайда болуы - мүлдем басқаша. Шизингтің симптомдары дененің локализацияланған аймағында өте ауыр болып табылады және екі-төрт апта немесе одан да көп уақытқа созылатын нашар бөртпе болып табылады. Бөртпе емінен кейін, вирус бетке әсер етсе, теріге немесе ми инфекцияларына тұрақты көздің зақымдалуына дейін postherpetic neuralgia (PHN) деп аталатын қорқынышты жағдайдан бастап, ұзақ уақытқа созылатын асқынулардың болуы мүмкін.
Сондықтан велосипед вирусынан инфекциядан аулақ болу үшін, ең алдымен, вирус вирусының белсенді болуына себепші болып табылатын стресспен күресу үшін шпенглерді вакцинациялауды алу үшін барлық мүмкіндіктерді жасау өте маңызды.
Суық шоқтың алдын алу
Суық саңырауқұлақ вакцина балаларға арналған вакцинацияның тұрақты кестесінің бөлігі болып табылады.
Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары (CDC) балаларға 12-ден 15 айға дейін бірінші вакцина дозасын және 4-тен 6 жасқа дейінгі екінші соққы алуға кеңес береді. Жасалмаған жасөспірімдерге және ересектерге де варикелланың екі дозасын алу ұсынылады, төрт-алты апта.
Егер сізде суық саңырауқұлақ немесе вакцина болмаса, онда сізде шпингті бар біреуден аулақ болу керек: сіз бөртпелермен байланыста болмайтын шпенгелерді алу қаупін тудырмайсыз, бірақ сіз суық суспензияға түсе аласыз.
Есіңізде болсын, суық соққыны тудыратын вирус дене ағзасына зиян келтіргенде жақсы болады, сол себепті сіз оны өзіңізге шиза қаупіне ұшыратасыз. Сондықтан, кейбір ата-аналар аталмыш «суқұйғыш партияларда» белгілі болғандықтан, баланы вакцинациялаудың орнына олар «оны алып тастауға» мүмкіндік беретін суық саңырауқанды ауруына ұшыратады, сондықтан қауіпті идея болып табылады: Шөпке қарсы вакцина әбден қауіпсіз және, әрине, шпенгелерге қарағанда қауіпсіз.
Шинлингке қарсы вакцинация
Шпенгелерге арналған екі вакцина бар. Біреуі Zostavax деп аталды (zoster вакцина тірі), 2006 жылы АҚШ-тың Азық-түлік және дәрі-дәрмектермен қамтамасыз ету басқармасы (FDA) лицензиялады. Басқа шингле вакцина 2017 жылы дебютированный Shingrix (zoster вакцина-рекомбинантты, адъювант).
Екі вакцинаны да PHN-ден қорғайды және әдетте медициналық сақтандыру немесе Medicare-де қамтылады. Дегенмен, көптеген себептерге байланысты Shingrix CDC-ді көптеген адамдар үшін Zostavax-ға жақсырақ деп санайды. Екі вакцина қалай салыстырады:
- Вакцинаның түрі. Zostavax - вирусқа қарсы антиденелерді алу үшін иммундық жүйені ынталандыру үшін тірі варикеланың әлсіз нұсқасын қамтитын тірі атенирленген вирус. Шинрихс, екінші жағынан, tk.
- Дозалардың саны. Zostavax - бір вакуумдық вакцина; Шинрих екі дозада, екі-алты айға бөлінеді.
- Тиімділігі. CDC мәлімдейді, бұл Zostavax шизинг тәуекелін төмендетеді 51% және PHN тәуекелін 67% төмендетеді. Басқа жағынан, Шингрич айтарлықтай көп қорғанысты қамтамасыз етеді: екі доза 90 пайыздан артық тиімділікке ие. Оның үстіне, Shingrix алғаннан кейін кем дегенде төрт жыл ішінде екі жағдайда да қорғаныс 85 пайыздан жоғары болады.
- Вакцинацияға ұсынылатын жастар. Zostavax компаниясы 60 жастан асқан адамдар үшін ұсынылады, бірақ агенттікде 50-59 жас аралығындағы адамдарға ұсыныс жоқ. Бұл вакцина тек бес жыл бойы қорғаныш береді, сондықтан оны 60 жасқа толғанға дейін адамға Ұзақ уақыт бойы қорғану қаупі бар болса, шингалардың қаупі жоғары болады. Ал екінші жағынан, Shingrix 50 жастан басталады.
- Жағымсыз әсерлері. Екі қылшық вакцинасы да қауіпсіз және екеуі де осындай жанама әсерлері бар, әсіресе қызару, ауру, ісіну немесе ату кезінде терінің қышуы. Кейбір адамдар бұлшық еттің ауырсынуын, бас ауырсынуын, шаршауды, тітіркенуді, төмен температуралы безгекті немесе вакцина алғаннан кейін асқазанның бұзылуын сезінуі мүмкін. Екі дәрігер дәрігерден дереу назар аударуды талап ететін егеуқұйрықтар, тамақтың ісінуі, тыныс алу қиындықтары, жарыс жүрегі, айналуы және әлсіздігі сияқты симптомдарды тудыруы мүмкін ауыр аллергиялық реакциялардың пайда болу қаупін төмендетеді.
Стресспен күресу
Вирустық вирус стресс жағдайына немесе қандай да бір эмоционалдық шиеленістің пайда болуына кейде қайта пайда болады деген дәлел бар. Күтпеген теріс айналымдарға жол бермеу үшін сіз жасай алмасаңыз да, өміріңізді жоғалту немесе жұмысқа жақын адамның ауыр сырқаты сияқты өмір сүруіңіз мүмкін, жалпы стресстен және қорқыныштан қорғанудың көптеген стратегиясы бар.
Белгілі болып табылатындар жалпы және тұрмыс-тіршілігіңді физикалық және психологиялық тұрғыдан сақтап қалуға көмектесетін жалпы өмірлік әдеттер. Бұлар қоректік заттарға бай диетаға жабысып тұрады; күн ішінде көп қозғалысты қоса алғанда; және жеткілікті ұйқы. Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, әдетті ұстау сіздің жалпы денсаулықты жояды. Егер сіз спиртті ішімдік ішсеңіз де, дұрыс.
Варикеллалар вирусын оятудан сақтап қалу үшін ең маңыздысы - стрессті басқару. Мұны істеудің көптеген жолдары бар, бұл сіз үшін ең тыныштандыратын пайдасын ұсынатын стратегияларды табуға тырысатын көптеген нұсқалар бар екенін білдіреді. Йога, медитация, хобби немесе босаңсуға болатын басқа әрекеттер - бұл мүмкіндіктердің тек бірнешеуі.
Тай Чи әсіресе пайдалы болуы мүмкін. Қытайдағы жауынгерлік өнер ретінде басталған бұл нәзік жаттығудың алдын-ала куәліктері бар, ол ересектердің иммундық функциясын және денсаулығының жақсаруына әкелуі мүмкін. 2003 жылғы зерттеуде, мысалы, 36 ерлер мен әйелдер 60 және одан жоғары 15 аптаға үш рет 45 минуттық Tai Chi сабақтарын жасады. Осы уақыттың соңында олар варикелла зостер вирусына иммунитетті арттырды. Тай Чиді жасамаған бақылау тобында VZV иммунитеті жоқ.
Көздер:
Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары (CDC). «Суыққа қарсы вакцинация: бәрін білуі керек». 22 қараша, 2016.
CDC. «Зоставах туралы барлық адам білуі керек» 25 қаңтар 2018.
CDC. «Shingles Vaccine (Shingrix) туралы барлық адам білуі керек, 28 ақпан 2018.
> Irwin MR, Pike JL, Cole JC, Oxman MN. Behavioral Intervention, Tai Chi Chih, Varicella-Zoster Virus Specific иммунитет және ересектердегі денсаулықтың жұмыс істеуіне әсері. Psychosom Med. 65.5 (2003): 824-830.