Алдын ала аяққа арналған үйде емдеу
Егер кәсіби педикюға уақыт болмаса, үйде емдеудің оңай және тиімді түрлерін көріңіз. Уақытты үнемдеуден басқа, бұл емдеу жеңіл әрі үнемді болудың қосымша артықшылығына ие, өйткені олар сізде үйде болуы мүмкін арзан өнімдермен жасалуы мүмкін.
Бұл қарапайым қадамдар аяғыңызды қарап, жылдамырақ сезінеді:
- Ылғалдан бастаңыз - Бірнеше ас қасық ванна тұзын немесе Epsom тұздарын жылы судың бассейніне қосып, 5-15 минут бойы аяқтарын сіңіріңіз. Бұл тері мен тырнақтарды тазартып, жұмсартады, түкті кесуді және қылшықты шығаруды әлдеқайда жеңілдетеді.
- File Calluses - Сіздің аяғыңыз құрғақ болған соң, кез-келген бұршақты немесе қоңырауды жұмсақ түрде сығу үшін аяқты файлды немесе үлкен тырнақ файлын қолданыңыз. Жеңіл қолдың қысымын қолданып, теріні пайда болғанша және тегіс сезінгенге дейін жүгері мен тырыршақтарын салыңыз. Кейде үлкен жүгері және қоңырау шалушылары , әсіресе егер олар ауырса , подязьистпен кәсіби түрде кесілуі керек. Тырысып кетуден аулақ болыңыз, себебі олар сау теріні кесіп, қан кетуіне әкелуі мүмкін.
Қабыршақтану - Өлі тері жасушаларын алып тастау және теріні тегістеу үшін аяқтарыңызды қабыршақтайтын аяқ скрабымен жұмсақ массаж жасаңыз. Кез келген жарақаттан аулақ болыңыз. Қолданғаннан кейін мұқият шайыңыз. Егер қаласаңыз, өзіңіздің скрабты жасауға болады:
- Теңіз тұзының екі ас қасық мөлшерін баланың майымен және лимон шырынын тең мөлшерде жібітіңіз. Қолданылуы мүмкін майдың басқа түрлері - зәйтүн майы, кокос майы немесе канола майы.
Toenail Treatment - Тініңіздің көрінісі мен денсаулығын жақсартудың қарапайым және қарапайым тәсілі:
- Кез келген тырнақ линиясын алыңыз.
Ақтың кейбір бөліктерін ақ түсте қалдырып, тегістеп тұрыңыз.
- Тырнақтардың бетін ногтей буфер немесе майда қытырлақ тырнақ тәрізді щеткамен жуыңыз.
- Кейбір лимон шырынын мықтап жағып, өлі теріні алып тастап, тырнақтарды сау жылтыратуға тырысыңыз.
- Егер сіздің майлау таяқшаларыңыз жиі тырнақ пайдаланған кезде сары түсті болса, сумен араластырылған содадан жасалған пастадан сүртіңіз.
- Ылғалдандыру - Аяқтары құрғақ, сүйікті лосьоның немесе кремнің көмегімен аяқтаңыз. Табиғи жерлерге немесе жарықтарға бейім келетін аймақтар үшін, пышақ кремі немесе бальзам сияқты ауыр ылғалдандыратын өнімді қолдануға тырысыңыз.
Сіздің аяғыңызды жақсы көретін кеңестер:
- Түйе кутикулаларын кеспеңіз, себебі олар тырнақты және қоршаған теріге инфекциядан қорғайды.
Түйе тостағандары пигментті кейбіреулерін сары лакпен сіңіре алады, бұл сары түстің өзгеруіне әкеледі. Мәселен, әрқашан сіздің тетіктерді бояй бермеңіз - бірнеше апта үзіліс жасап, олар қалыпты жағдайға оралуы мүмкін, және сіз аз түссіздікті көресіз.
- Ацетонмен қопсытқыштарды кетіруге арналған тырнақтарды құрғақ түктер жасай алады. Ацетонсыз тырнақты тазартқышты қолданып көріңіз немесе полимерді алып тастағаннан кейін тырнаққа ылғалдандыратын өнімді қолданыңыз.
Ылғалдауға арналған өнімдерді күніне кемінде бір рет қолданылған немесе жарылған теріге жағыңыз.
Аяқтар терлеу үрдісіне ие болса, аяғыңыздың астыңғы ұнтағын немесе кроссовкаға арналған спрейді пайдаланыңыз.
Аяқ киіміңізге ұзақ күн өткеннен кейін аяғыңызды салқын сумен шайыңыз. Бұл теріні тітіркендіретін және Athlete's Foot тудыруы мүмкін тер терісін азайтады.
Кез келген баяу немесе емделмейтін жараларды, бөртпелерді немесе тостағанның инфекциясын емдеуге барыңыз .