Epley Maneuver - бұл Ішкі құлақ бұзылуы, ол ауыр түрдегі айналуы (айналуы) тудыратын Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV) деп аталатын шарты үшін тиімді ем. Сарапшылардың пікірінше, BPPV әдетте айналадағы құрылымдарда тұратын кальций шөгінділері ішкі құлақтың жартылай айналымдық арналарына енеді. Жарты дөңгелек арналар баланстық рецепторларды қамтиды, сондықтан бұл бұзылу бізді айналдырады.
Эплидің маневрін білу немесе үйрену
Эплидің маневрі - бұл кальцийді жарты дөңгелек арналардан шығарып, өздері тиесілі құлақтың бөліктеріне жылжыту үшін белгілі бір позицияларда басты ұстап, ұстап тұруды талап ететін сорты. BPPV-нен зардап шеккендер үшін маневр жасау - бұл өмір сүруші. Соңғы жылдары мыңдаған онлайн оқыту бейнелеріне қоса, DIY бейнелерді нарыққа шығарды. Бұл бейнелер миллиондаған хитке ие болады және неге екенін түсіну оңай. Дәрігерге немесе терапевтке барудың қиындықтары мен шығындарынан аулақ болған кезде, дереу жеңілдетудің артықшылығы бар, бұл оңай қол жетімді ресурстар әсіресе медициналық сақтандыруға мұқтаж емес адамдарға ұнамауы мүмкін. Бірақ ол қауіпсіз бе? Бұл сұрақтың жауабы байланысты ...
Ең алдымен, айналудың көптеген себептері бар . Баспалдақ - бұл адамдардың АҚШ-тағы төтенше жағдайларға әкелетін кең тараған белгілерінің бірі және себептері сансыз.
Айналдырудың кейбір түрлері қарапайым болса да, басқалары өмірге қауіп төндіреді. BPPV-мен ешқашан диагноз қоймаңыз. Егер сіздің тіке шағыңыз ресми түрде диагноз қойылса, сіз өзіңіздің не істеп жатқаныңызды біле тұра, үйдегі Эпли маневрін қауіпсіз үйренуге болады. Маневр жасау дұрыс емес:
- мойын жарақаттары
- жарты дөңгелек арналардағы кальций кен орындарын орналастыру және мәселені нашарлатады
- симптомды жоюдың болмауы
Үйдегі Эпли маневрін қолданар алдында кеңестер
Сонымен, сіз Эплидің маневрін үйде қауіпсіз және қауіпсіз орындауға қалай қарайсыз? Сізді бастау үшін бірнеше кеңестер берілген.
- Ең алдымен, сарапшыға барыңыз - егер сізде ешқандай кәсіби жаттығудың Эпли маневрі болмаса, оны жасағанша үйде жасауға тырыспаңыз. Ешбір видео бейнеқосылғыларды алмастыра алмайды, сіз оны үйде дұрыс жасайтыныңызды білу үшін, рәсімді дұрыс орындауды қалайсыз деп білуіңіз керек.
- YouTube бейнелерін пайдаланбаңыз! Сенімді көзден бейне түсіргіңіз келгендіктен, кез келген адамға YouTube-да мұны қалай жасауға болатындығын дұрыс көрсетпеуі мүмкін; сарапшы нұсқауларын қажет етесіз.
- Өзіңіздің дәрігеріңізге немесе терапевтіне үйде маневр жасауды үйренгіңіз келетінін және олар сізге қалай үйрететінін сұраңыз.
- Процедураны тексермес бұрын бейнені бірнеше рет көріңіз. Бұл процесті қадамдармен төмендетуге және оларды жазуға көмектесуі мүмкін.
- Әрбір қадамды мұқият қадағалаңыз - процестегі бір қадам болмаса, сәтсіздікке және жарақатқа әкелуі мүмкін.
- Мүмкін болса, бейнеңізді қарап, жұбайыңызға немесе басқа отбасы мүшелеріне ұқсас серіктеспен рәсімдеңіз. Олар жаттығуларды дұрыс орындап, дұрыс тәртіпте және ештеңені жоғалтпауыңызға көмектеседі.
- Егер ол тоқтап, дәрігеріңізге барса. Егер сіздің белгілеріңіз жақсы болмаса немесе нашарласа, дәрігеріңізді көріңіз.
- Сіз табысты болсаңыз да, дәрігеріңізді үнемі көруге тура келеді. Көптеген сарапшылардың пікірінше, BPPV әдетте 6 ай ішінде шешіледі. Егер сіздің жағдайыңыз шешілмеген болса, сіз BPPV-мен іс жүзінде айналысып жатқаныңызды және сіздің жағдайыңыз өзгермегенін немесе жетілмегенін растау үшін дəрігерді көруіңіз керек.
Сіздің докторыңыздың ұсынысымен YouTube-ды ресурс ретінде пайдалану қауіпсіз емес екенін түсіну маңызды. Қазіргі уақытта YouTube-да Epley маневрін орындау үшін 3300-ден астам видео бар.
Осы бейнелердің ішінен тек нейро-отологтар тобынан 21-ге жуық баға берілді. Сенімді YouTube бейнелерін американдық неврология академиясы сияқты ұйымдар шығарған.
Зерттеулер сондай-ақ DizzyFIX сияқты коммерциялық қол жетімді өнімдерді қолдайды. DizzyFix тәрізді оқу құрылғылары кальций қабаттарын жарты дөңгелекті арналардан тыс жылжыту үшін сіздің көзіңізді қалай дұрыс орналастыру керектігі туралы көрнекі нұсқауларға немесе нұсқауларға мүмкіндік береді.
> Көздер:
Бромвич, М., Хьюз, Б., Рэймонд, М., Сукерман, С. және Парнес Л. (2010). Пароксизмальді позалық тік ішекке арналған жаңа үйдегі емдеу құрылғысының тиімділігі Arch Otolaryngol Head Neck Surg. 136 (7): 682-5. doi: 10.1001 / archoto.2010.105.
> Kerber, KA, Burke, JF, Skolarus, LE, Callaghan, BC, Fife, TD, Baloh, RW және Fendrick, AM (2012). Epley маневріне арналған рецепт: www.youtube.com? Неврология. 79 (4): 376-380. doi: 10.1212 / WNL.0b013e3182604533