Алдымен баяу алайық, сіздің қалпына келтіруіңіз біртіндеп жүреді
Қабыну қабыну ауруы (ІБЖ) үшін хирургия организмде, сондай-ақ өмір сүру сапасына қиын. Жақсы препараттар жасау әсері азаяды және хирургиядан қалпына келтіру уақытын жақсартады. Өзіңді, үйіңді, қаржыыңды және жұмыс берушіңді қалпына келтіру үшін қажет уақытқа дайындау үшін көп нәрсе бар. Операциядан бұрын бәрі орнында болғанда, уақытты қалпына келтіруге жұмсауға болады.
1 -
Сіздің сақтандыру тасығышыңызбен хабарласыңызКейбір сақтандыру компаниялары госпитализацияға дейін хабардар болуын талап етеді. Бұл өте маңызды, себебі олар хирургиядан бұрын жасалған қоңыраулар болмаса, артықшылықтан бас тартуы мүмкін . Күмән туындаған кезде сақтандыру картасының артқы жағындағы нөмірге жылдам қоңырау шалыңыз.
2 -
Жұмыс берушімен жұмыс істеуЖұмыс беруші хирургиялық күн жоспарланғаннан кейін білетін болсын. Кейбір адамдар қысқа мерзімді мүгедектікке қол жеткізе алады, егер қалпына келтірудің ұзақ кезеңі қажет болса. Хирургиялық қажеттілікті түсіндіру үшін дəрігерден жазбаны қажет етіңіз (ешкімге неге керек екенін білмеу керек - бұл олардың ешқандай жұмысын қажет етпейді) жəне қаншалықты ұзақ болмауы мүмкін. Жұмысқа қайта оралу үшін тағы бір ескертпе қажет болады, және бұл жұмысқа қайта оралу, қайда және қалай жұмыс істеуге болатындығын (мысалы, бастау үшін кем дегенде сағатта қайтып оралу немесе белгілі бір орындарда) қалай егжей-тегжейлі сипаттайды. Оларды сұрастыруды ұмытпаңыз және көшірмесін сақтауды ұмытпаңыз.
3 -
Ауруханадан кетер алдында өзіңіздің қайтаруыңызға дайындалыңызХирургиялық операцияға кеткенге дейін үйге қайтаруға дайын болу керек. Қарастырылатын кейбір нәрселер:
- Мұздатқышты, тоңазытқышты және жұмсақ, аз қалдық өнімдермен қоршау
- Костюмдар, шалбар, шалбар, жейделер, ыңғайлы киім-кешектер, ауруханадан үйге және қалпына келтіру кезінде
- Кірді және ауыр тазалауды аяқтаңыз және үйіңізді жақсы тәртіппен өткізіңіз
- Жиһазды және басқа заттарды жоғары және төмен баспалдақтарда азайтуға мүмкіндік беру
- Барлық вексельдерді ақылы түрде төлеуге немесе тіпті автоматты төлемдерді орнатуға болады
4 -
Кірмеден босатыңызИя, ыңғайсыз болуы мүмкін, бірақ медбикелерге төсекден шығып, операциядан кейінгі күндерде жүру керек деп айтқан кезде күресуге болмайды. Төсек пен қозғалатын адамдар жылдамырақ қалпына келтіріліп, ертерек босатылады. Бұған қоса, бұл ішектің қайтадан қозғалуына көмектеседі және бұл орын болғанда сұйық диетаны қатты тағамға дейін бітіруге болады.
5 -
Сіздің хоббыңызда бейімделіңізСіз жарақаттанасыз, ауырып, ауырсыну себебінен қысқа назар аударасыз. Үйде оқыған, тоқылған, киноларды немесе теледидарды көріп, кроссворды жұмбақтарды немесе сөз ойындарын өткізіп, басқатырғыштарды біріктіріп немесе басқа да тыныш хобби жасайтын болыңыз. Егер сіз үйде оңай скучно болса, онда сіз өзіңізді қызықтыратын кейбір хоббидерді табу өте маңызды. Қалпына келтіру кезінде сіздің психикалық денсаулығыңыз өте маңызды және сколько-нибудь «сезіну» сезінбейді.
6 -
Ауыр тигізбеңіз ...Сіздің бұлшықеттеріңізді сауықтыру үшін уақыт қажет. Балаларға, мысықтарға, иттерге, азық-түлік сөмкелеріне және кір жинақтарына қоса, бірақ олармен шектелмей, дәрігеріңіздің ұсынғанына қарағанда ауыр заттарды көтермеңіз (әдетте шамамен 5 фунт). Сіздің денсаулығыңыз бен толық сауығыңыз дәрігердің бұйрықтарына қарсы тұру үшін тәуекел үшін өте маңызды. Абдоминальды бұлшықеттерде вакуум жасау қиын, сондықтан хирург дайын болғанша оны жасамаңыз.
7 -
... Бірақ кейбір жеңіл жаттығулар алыңызСіздің қалпына келтіру кезеңдеріңізде болады . Алдымен, серуендеу қиын болады. Өзіңізді киіндірмеңіз, бірақ өзіңіз қаншалықты алшақ жүрсеңіз. Хирург сізді көбірек жұмсаудан босатқан кезде жаттығу бағдарламаңызды баяу бастаңыз. Сіз өзіңіздің тұрақты іс-әрекеттеріңізге қайтып оралудан бірнеше ай бұрын болады.
8 -
Сезімтал болмас бұрын сұраңызСіздің хирургыңызбен жыныстық қатынасқа бару үшін жеткілікті болғанда талқылаудан қорықпаңыз - бұл өте маңызды мәселе. Бұл сіздің жеке әріптесіңізбен бірге талқылануы қажет жеке шешім, бұл сіздің жайлылық деңгейіңізге байланысты болады. Сіз дайын болғаныңызды білесіз.
9 -
Қолды қосымша жастықтар бар Тізе арасында жастық, ал екіншісі операциядан кейін ұйықтау кезінде ыңғайсыздықты тудырады. Дене жастығы - бұл төсек-орынға қарсы тұруға арналған жақсы таңдау. Сонымен қатар, бір немесе екі жастығыңызды қосымша ыңғайлылық үшін отыратын кез-келген орынға қойыңыз.10 -
Көмек сұраңыз Тамақты дайындау және үй шаруасымен айналысып жүрген адам сіздің денсаулығыңызды жақсартуға көмектеседі және сізге жан тыныштығын сыйлайды. Егер сіздің досыңыз немесе жақын адамыңыз жоқ болса, волонтерлар туралы ауруханаға хабарласыңыз. Олар өзіңіздің дәрі-дәрмектеріңізді және азық-түлік өнімдеріңізді жеткізе алатын немесе қысқа сапарға шығатын волонтерлердің қызметкерлерін (немесе еріктілер тобына жібере аласыз) болуы мүмкін.