Атақты адамдар бұл туралы әңгімелейді. Көптеген Youtube бейнефильмдері оның артықшылығын жоғалтады. Жылдам интернет-іздеу іздеудің мыңдаған бетін басып шығарады, ол барлық нәрсені жасай алады: төменгі қан қысымы, метаболизмді қоздырып , жүрек соғуын тыныштандырады және сиқыршықты ұстайды.
Бұл керемет өнім қандай? Apple сірке сірке суы , немесе ACV, білетіндерге.
Қазір ACV керемет болуы мүмкін. Бұл дәмді винегретты жасайды. Алма сидрінің сірке суы мен шай сиқыры тонерін үйдегі сұлулық өнімдерін ұнататын болсаңыз жақсы болады.
Бірақ сидр сиқырын алма ала ма? Жоқ.
Шынында да, сіз акне үшін алма сірке сирексін қолданбаудың көптеген себептері бар. Міне, бірнеше ғана.
ACV сіздің теріңізді күйдіруі мүмкін
Көптеген дереккөздер алма сірке сірінді табиғи болғандықтан, оның ешқандай жанама әсері жоқ екенін айтады. Дұрыс емес.
Егер сіз алма сірке сіңірін теріңізге салсаңыз, онда ол нәзік емес, ол жағымсыз күйікке әкелуі мүмкін. Тіпті сумен сұйылтылған ACV оған сезімтал теріге жану үшін жеткілікті күшті.
ACV акнеге қарсы тиімді емес
ACV-тің тарапкерлері алма сірке суы бактерияларды өлтіру арқылы безеуде жұмыс істейді дейді. Олар сондай-ақ, бұл қышқыл болғандықтан, ол өлі тері жасушаларын жояды және тері тесіктерін жояды деп ойлайды.
Төменгі сызық, алма сірке суы сирек пайда болуы мүмкін, қандай да бір жақсы зерттеулер жасалмаған.
Мәселен, зертханада бактерияны бақылайтын болса да, ол терідегі бактерияларға өзгеше әсер етуі мүмкін.
Ең бастысы, алма сірке суы сірке қышқылын емес, былғары салицил қышқылымен немесе гликоль қышқылынан тұрады. Ол дәл осылай жұмыс істемейді.
Ол нашар
Apple сидрінің сірке суы сұмдықты нашар сезінеді. Кейбір адамдар хош иісті дене тәрізді шұлықтарға теңестіреді.
Әрине, бұл жеке нәрсе. Бірақ сіз барлық хош иісті сезімтал болсаңыз, сіз хош иіс емеспіз.
Ішкі ішу ACV-ті тазарту үшін жұмыс істемейді
Алма сидрінің ішкі әсерінен болған кезде көп зерттеулер жасалды. Бірақ тағы да ешкім оның былғарыдан тазарту әсеріне ие екенін көрсетеді.
Алма сірке сірке суын ішке қабылдау, сонымен қатар жанама әсерлері болуы мүмкін. Ол сіздің тістеріңізді эмалтатады, ал егер көп мөлшерде безендірілмеген болса, өңештің, асқазанның және ас қорыту жолының басқа бөліктерінің зақымдануы мүмкін.
ACV қолданудың орнына дәлелденген безеуді емдеуге тырысыңыз
Егер сіз акнеге арналған алма сірке сірінін зерттесеңіз, сіз басқа безеуді емдеуді нәтижесіз сынап көрген шығарсыз және шешуге үмітсіздік тудырады.
Мен қазір сен қайда екеніңді білемін. Егер ACV шынымен безгегі үшін ғажайып ем болатын деп ойласам, онда сенемін, мен оны төбесінен айқайлап едім.
Алма сидрінің сірке суы ғана емес, былғарыдан жасалған ем. Өйткені, сіз нақты жетістіктерге жетуіңізді қалаймын, мен сізге ACV-ті тастауды ұсынамын.
Алма сидрінің орнына сірке суын қолданыңыз:
- Жұмсақ безеу үшін, бензоил пероксид сияқты артық емдеуге тырысыңыз.
- Орташа немесе қатты безеу үшін сізге рецепті қажет болады. Дерматолог сіз үшін жұмыс істейтін емдеу жоспарын жасауға көмектесе алады.
- Егер бір емдеу жұмыс істемесе, бас тартпаңыз. Сіз үшін жұмыс істейтін емдеу нұсқалары бар.
Көздер:
Буник К.Г., Лотт Дж.П., Уоррен С.Б., Галан А, Болонья Дж, Кинг Б.А. «Ірі алма сірке сіркесінен химиялық күйік». J Am Acad Dermatol. 2012 қазан; 67 (4): e143-4. doi: 10.1016 / j.jaad.2011.11.934.
Хилл LL, Вудруф Л.Х., Foote JC, Barreto-Alcoba M. «Алма сидрінің сірке қышқылының асқазанның зақымдануы және өнімдерді кейіннен бағалауы». J Am Diet Assoc. 2005; 105: 1141-4.