Өрт салдарынан денсаулыққа пайдасы бар шағымдар
Алое шырыны - алое вера зауытынан алынатын табиғи зат. Ұстаушылар ұзақ уақыт бойы ішек ішу іш қатудан, жүрек соғудан және қабынуды қант диабетін бақылауға және жоғары қан қысымды жоғалтуға әкелетін денсаулықтың көптеген артықшылықтарын қамтамасыз ете алады деп ұсынды.
Өзгелері алое шырынын ішу иммундық жүйені арттыруға, терінің және шаштың сапасын жақсартуға, бұлшықеттің күш-қуатын арттыруға, ауырсынуды жеңілдетуге және тазартудың әсерін ұсынуға кеңес берді.
Бірақ бұл зерттеулер шын мәнінде бізге нені білдіреді? Алоэ шырыны емде ме? Барлығының кейбірі ұсынды, әлде біз әлі де күтпеген нәрсе бар ма?
Алоэ шырыны иммундық күшейткіш ретінде
Осы сәттен бастап, алоэ шырынының артықшылықтары туралы талаптардың көпшілігі тексерілмей қалады және негізінен анекдоталық болып табылады. Алайда, иммундық жүйені ынталандыруда алоэның әсеріне бірқатар зерттеулер жүргізілді.
Ауылшаруашылық және азық-түлік химия журналында жарияланған көп зерттеулердің бірі Aloeeride деп аталатын алоэ шырынынан табылған көмірсулардың бір түрі NF-kappa B (NF-kB), белок иммундық жауапты орталық.
Әрине, бұл зерттеудің қызықты және тіпті перспективалы бөлігі. Дегенмен, шын мәнінде айтылған нәрселерде оның шектеулері бар.
NF-kB дұрыс реттелмеген кезде аутоиммунды бұзылулардан онкологиялық ауруларға дейін байланысты болғанымен, алоэ шырынының стаканын NF-kB деңгейіне әсер етуі мүмкін деп болжауға негіз болмас еді, әсіресе белсенді ингредиент альоэридтің құрамында шикі шырынның тек 0,015 пайызы ғана.
Сонымен қатар, тест-түтіктерді зерттеуде қолданылатын алоэрид концентрациясы адамға да, денеде қандай әсер етуі мүмкін екендігі түсініксіз. Қазіргі уақытта біз алоэ шырынын тұрақты негізде ішкенде жақсы идея екеніне толықтай сенімді емеспіз.
Алоэ шырынының асқазан-ішек әсерлері
Алоэ шырыны көбірек азық-түлік қоймаларында байқалғанымен, шырындағы (алоэ эмодин, алоин және алоэ латекс) заттардың көпшілігі күшті лаксифтивті әсерге ие және асып кеткен кезде улы деп саналады.
Осылайша, бұл заттар (антрахинондар деп жіктеледі) іш қатуды емдеуде тиімді болуы мүмкін, алайда сарапшылардың көбісі асқазан-ішек өтетін уыттылықты (диарея мен абдоминальды ішектің көрінісі) тудыруы мүмкін болғандықтан, оларды пайдаланудан кеңес береді.
Бұл жаңалық жаман емес дегенді білдірмейді. Зерттеулер көрсеткендей, алоэ шынымен де қант диабетінде қан глюкозасының деңгейін төмендетуге көмектеседі . Алайда бұл артықшылықтар қайтадан шырынның жағымсыз әсерлері арқылы бұзылуы мүмкін.
Алоэ шырынын ұзақ уақыт тұтынуын зерттеу бұл калийдің бірте-бірте сарқылуына (орталықтың бұлшық етті бақылауына) себеп болатындығын және ішек қабырғасының уақыттағы қызметін азайта алатындығын көрсетті.
Сөзден шыққан сөз
Әрбір алоэ шырынын стакан ішіп, сосын сізге зиян келтіруі екіталай. Көптеген адамдар шын мәнінде алоэ шырынына, сығындыларға немесе капсулаға қосымша реакцияға ие емес. Алоэ шырынын немесе кез-келген басқа алюминий өнімінің артықшылықтары дәл солай: есте сақтаңыз.
Талаптарды қолдайтын тағы да дәлелдер болмағанша, жаңа піскен жемістер мен көкөністерге, тұтас дәндеріне, арық ақуыздар мен сау ненасыщенных майларға бай теңдестірілген диета сияқты иммундық денсаулығыңызды модуляциялайтын белгілі нәрселерге бейімделу дұрыс.
> Көздер:
> Гуо, Х. және Мейи, Н. «Алоэ вера: уыттылық пен клиникалық жағымсыз әсерлерді шолу». J. Environ Sci Heal. 2016; 34 (2): 77-96.
> Саху, П .; Гири, Д .; Сингх, Р. және т.б. «Алоэ Вера терапевтік және медициналық мақсаттары: шолу». Фармакол фармы. 2013 ж .; 4: 599-610.