Депрессия мен мүгедектік адамның қолдауы арқасында қолмен жүруі мүмкін. Достар, отбасы мүшелері және қолдау топтары мүгедектің қажеттілігі бар жақсы қолдау жүйесінің бір бөлігі болып табылады. Кейбір адамдар өте тәуелсіз болып көрінсе де, ештеңеге мұқтаж болмаса да, қиындықтар туындаған кезде адамға немесе адамдар тобына сенім артып, мүгедектерге депрессиямен күресуге көмектеседі.
Жақында мүгедек
Жақында мүгедектер үшін депрессия жиі кездеседі. Олар, басқалардан көмекке тәуелді бола алатын адам болуы мүмкін. Олар өздерінің қазіргі физикалық немесе ақыл-ойы шектеулерін қабылдауға тырысып, жұмысқа қабілеттілігі туралы естеліктерімен күресіп жатады. Жаңа мүгедектікті мойындау әрдайым оңай емес; көптеген адамдар үшін мүгедектігі бар екенін және бір кездері ұнататын нәрселердің кейбірін немесе көпшілігін жасай алмайтындығын толық мойындау үшін бірнеше жыл қажет болуы мүмкін. Олар өздерінің бұрынғы өмірін жоғалтып алған күйінішті болғандықтан, мұңайып, ашулануы әдеттегідей.
Туған кездегі мүгедектік
Кейбір адамдар туу кезінде мүгедектікке ие. Олардың мүгедектігі туындауы мүмкін немесе олардың мүгедектігін тудыратын генетикалық проблема болуы мүмкін. Кейбіреулер туғаннан мүгедек болу оңайға соқпайды, мысалы, ерте жастан бастап күресу тетіктерін дамыту сияқты, басқалары бірдей пікірге келмейді.
Ерте жастағы мүгедек адамдар өздерінің құрдастарымен және мұғалімдерімен келісімді табу үшін қиындықтар тудыруы мүмкін, жаңа қарым-қатынастарды қиындатып, ересек адамға көшу қиындыққа душар болып, соңында жұмысқа отырады.
Депрессия белгілері
Көптеген адамдарға достар мен отбасы сияқты қиындықты қозғалуға көмектесетін керемет қолдау жүйесі бар.
Дегенмен, көптеген адамдар қажет болған қолдау жүйелерінің жетіспейтіні сияқты, әсіресе, олар жаңадан жұмыс істейтін қабілетті әлемде тұратын мүгедектер. Өмірдегі қиындықтарға тап болған кезде, әсіресе, мүгедектік қиындық тудыратын болса, кейде «неге мені»? Дегенмен, егер адам өздерін бүкіл әлемге қарсы сезінсе, олар тек «блюзді» емес, клиникалық депрессияны сезінуі мүмкін.
Төменде клиникалық депрессия белгілері:
- Қиындық қарапайым шешімдерді шоғырландыратын немесе қабылдайтын заттарды еске түсіреді
- Ұйқының жетіспеуіне қарамастан, барлық уақытта шаршады
- Теріс сезінесіз немесе құнсыз сезінесіз
- Пессимистік сезім
- Ұйқысыздықты жиі немесе қажет болғаннан артық ұйықтау
- Жиі тітіркендіргіш және тыныштықты басу
- Сіз бұрын істеп жүрген заттарға қызығушылық жоғалту
- Тәбет жоғарылап, аппетит жоғалуы мүмкін
- Жиі ауыруы, мысалы, басы, ас қорыту проблемасы немесе басқа түсініксіз ауру мен ауырсыну сияқты сезім
- Мазасыздану немесе уайымдау сезімі
- Жиі суицидтік ойлар немесе өзіне-өзі қол жұмсау әрекеттері
Анықтама алу
Көбінесе мүгедектердің мүгедектігі бар адамдар емделеді, бірақ олардың эмоциялық немесе рухани қажеттіліктері жоқ.
Медициналық дәрігерлер, әдетте, кеңесшілер емес, сондықтан олардың науқас эмоционалдық проблеманы сезінуі мүмкін. Осы себепті науқастар өздерінің адвокаты болуы керек. Бұл бірінші кезекте дәрігерге немесе маманға сөйлесуді және мұңсыздықты сезінгендігіңді және сөйлескен адамға қажет екенін білуді білдіреді. Ақылдаушыларға мүгедектің эмоциялық қажеттіліктерін білу және депрессия туралы ескерту белгілерін іздеу керек. Тәрбиеші депрессиядан тыныштықпен зардап шегетін адамға көмек көрсетудің бірінші желісі болуы мүмкін.
Біздің өміріміздегі оқиғалардан бірнеше күн бойы қайғылы немесе тіпті күйзеліс сезіну қалыпты, бірақ бірнеше күннен ұзақ уақытқа созылған қайғы немесе тоқырау алғашқы медициналық көмек дәрігерінің немесе сертификатталған кеңесшінің көмегін қажет етеді.
Егер суицидтік ойлар болса, дереу жергілікті өзін-өзі өлтірген жедел желіңізге қоңырау шалыңыз немесе 1-800-SUICIDE (1-800-784-2433) немесе 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) немесе саңырауларын 1-800-799-4TTY (1-800-799-4889) телефондары. Балама түрде жергілікті аурухананың жедел жәрдем бөлмесіне көмек сұраңыз.